av Dr. Liji Thomas, MD

Hälsoångest är också känt som hypokondri. Detta tillstånd definieras som att man ständigt oroar sig för sin hälsa. När man har besvärliga tankar om sin hälsa kan det egentligen vara hälsoångest. Sådan typ av oro leder till ångest och ångest som är tillräcklig för att påverka individens dagliga verksamhet.

Bildkredit: CREATISTA /

Typer av symtom på hälsorädsla

Det är naturligt för människor som lider av ett medicinskt tillstånd att oroa sig för sin åkomma. Ändå finns det andra som har medicinskt oförklarliga symtom som huvudvärk, magsmärtor och bröstsmärtor, vilket framkallar allvarlig ångest och oro på grund av rädslan för att ha utvecklat en allvarlig sjukdom. Dessa personer saknar också förtroende för en medicinsk eller läkares rapport.

En del personer med hälsoångest oroar sig för hälsoproblem som de tror att de kan utveckla i framtiden.

Personer som drabbas av hypokondri är ofta på sin vakt för alla symtom på sjukdom i sin kropp. Ju mer de analyserar, desto mer hypokondriker blir de. De känner att de har den sjukdom de är rädda för och kan därför antingen tvångsmässigt undvika eller söka efter all information som rör den, till exempel genom att läsa om den eller titta på program som rör den. Sådana personer tenderar att alltid läsa om sjukdomen.

Kroppsrelaterade symptom

Sensation: Varje patient med hypokondri klagar över konstiga känslor i en eller flera delar av kroppen. Känslan kan rapporteras vara i benen, armarna, fingrarna, händerna och fötterna och ibland i hela kroppen. Den kan inkludera en känsla av vibration, skakning eller surrning.

Smärtor i kroppen: Detta är ett vanligt symtom hos hypokondriker. De verkar ständigt lida av huvudvärk, magont eller värk i hela kroppen. Oftast är detta subjektiva klagomål, även om vissa patienter verkligen kan ha ont.

Aandning: De flesta hypokondriker rapporterar förändringar i sitt andningsmönster som de är övertygade om är onormala. Vissa patienter kan också ha svårt att andas, och de upptäcks ofta andas genom munnen.

Smärta: Hypokondriker klagar vanligtvis på mild eller svår bröstsmärta. Den kan vara ständigt närvarande eller återkomma under hela dagen. Vissa personer klarar av att leva med den, medan andra kan rapportera om intensiv smärta och en känsla av täthet i bröstet.

Rastlöshet: På grund av sina tankar om sjukdom är dessa personer ofta rastlösa. De kan ofta visa total omedvetenhet om vad de gör eller varför de gör vissa saker.

Urination: Personer med hälsobekymmer är nervösa och rädda, vilket kan ligga bakom ett frekvent behov av att urinera. Dessa personer kan urinera två gånger inom loppet av en halvtimme.

Churning: Känslan av att ha fjärilar i magen kallas för en surrande mage. Patienterna kan känna en smärta eller ett obehag i magen under hela dagen eller veckan. Detta kan leda till att vissa patienter hoppar över sina måltider.

Svettningar: Överdriven svettning kan vara ett betydelsefullt tecken på hälsoångest. Patienterna kan svettas i oväntade situationer, även när de befinner sig i ett luftkonditionerat rum.

Nymning: Numbness kan vara en illusion eller vara verklig och kan rapporteras förekomma i olika delar av kroppen, särskilt i fingrar, händer, armar och tår.

Andra vanliga symtom

Personer som lider av hälsobekymmer uppvisar en rad symtom som återspeglas i hur de känner, tänker, beter sig och genom förändringar i kroppen.

Känslorelaterade symptom

Hälsoångestpatienter uppvisar följande känslotillstånd:

• Är ofta kroniskt ängsliga, rädda, spända, och nervösa
• Råttar för sin hälsa eller känner sig inte på rätt sätt hela tiden
• är distanserade från den verkliga världen och oroar sig för ett tillstånd som de faktiskt inte har
• Ofta känner de sig lata eller trötta och ovilliga att göra mycket arbete

Tankarelaterade symptom

Hypokondriker har typiskt sett följande tankemönster:

• Frekvent oroar sig för sin hälsa med eller utan anledning
• Förväntar sig att det värsta ska hända och gör förberedelser för det även när det inte finns något behov av det
• Har återkommande tankar om sjukdom och dess relaterade symtom
• Var uppmärksam på varje kroppsdel och gör frekventa undersökningar
• Har ofta tankar på att besöka läkaren bara för att bli lugnad
• Har kvardröjande tvivel på att läkaren har missat att ställa den riktiga diagnosen
• Om man drabbas av sjukdom, drar slutsatsen att någon annan sjukdom snart kommer att följa
• Förutsätter att de har en allvarlig sjukdom och fokuserar sedan på att försöka avfärda alla tankar på den
• Är rädda för att dela med sig av sina tankar till familj och vänner

Självupptagna symtom

Hypokondriker återanvänder tankar för att diagnostisera sina egna värk och smärtor, på följande sätt:

• Jag har en allvarlig cancer
• Denna huvudvärk måste vara ett tecken på hjärntumör.
• Jag kommer säkert att dö om jag inte opereras.
• En stickande känsla kan vara ett tecken på stroke, och detta kommer att bli en allvarlig sådan.
• Jag har utvecklat ytterligare några tecken sedan jag senast konsulterade läkaren.

Fokusering på sådana tankar förvärrar symtomen på hälsorädsla. Om man till exempel fortsätter att kolla efter tecken som knölar och utslag är det ganska troligt att de faktiskt kommer att hittas förr eller senare Hypokondriker måste försäkra sig om att det inte nödvändigtvis rör sig om allvarliga tillstånd, utan bara om mer eller mindre normala förändringar som har inträffat i kroppen. De bör hålla sig från att bli oroliga över sådana symtom och kontrollera sig själva hela tiden om de är tecken på ett allvarligt tillstånd.

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

Fortsatt läsning

• Allt hypokondrieinnehåll
• Hypokondrie: Är du hypokondriker?
• Självdiagnostiskt test för hälsoångest/hypokondri

Skrivet av

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas är en obstetrikskläkare som tog examen från Government Medical College, University of Calicut, Kerala, 2001. Liji praktiserade som heltidskonsult inom obstetrik/gynekologi på ett privat sjukhus under några år efter sin examen. Hon har gett råd till hundratals patienter med graviditetsrelaterade problem och infertilitet och har ansvarat för över 2 000 förlossningar och har alltid strävat efter att uppnå en normal förlossning snarare än en operativ förlossning.

Citat

Använd något av följande format för att citera den här artikeln i din uppsats, ditt papper eller din rapport:

• APA

  Thomas, Liji. (2018, 23 augusti). Hälsoångest/hypokondriasymptom. News-Medical. Hämtad den 24 mars 2021 från https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx.

• MLA

  Thomas, Liji. ”Hälsoångest/hypokondri symptom”. News-Medical. 24 mars 2021. <https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx>.

• Chicago

  Thomas, Liji. ”Symtom på hälsoångest/hypokondri”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx. (Tillgänglig 24 mars 2021).

• Harvard

  Thomas, Liji. 2018. Symtom på hälsoångest/hypokondri. News-Medical, visad 24 mars 2021, https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx.

.