Tröt du förra året när du såg din syster gå ner till altaret? Grät du för att du var otroligt hungrig och din första tugga mat var bara så god? Grät du bara för att du hade PMS förra veckan och en söt hund gick förbi? Har du gråtorgasmer?

Vi trodde det.

Dessa typer av glädje, känslor (och ofta hormonfyllda) tårar är de som bryter ut hos många människor efter orgasmen. Även om gråt och orgasm känns som två ord som inte borde vara i samma mening, sker gråt efter sex mest på grund av alla hormoner, känslor och förnimmelser som frigörs under en fantastisk session i sängen.

Men eftersom tårar inte är den typ av vätska som du normalt sett vill att det ska komma ut ur din älskare i slutet av sexet, kan gråt efter orgasm vara förvirrande. Det är därför vi är här: för att hjälpa dig att förstå din gråtande orgasm och lära känna dig själv lite bättre. För att gråta efter sex är inte bara normalt, utan ofta något att fira!

Tork tårarna och läs vidare.

Vad är en gråtorgasm?

En gråtorgasm eller ”Crymaxing” är att gråta under eller efter sex. Vissa människor har en gråtorgasm varje gång de har sex. Andra har gråtit efter orgasmen bara en handfull gånger. Andra har aldrig gråtit efter orgasm.

Och vissa av oss får inte orgasm av sex alls, men det är en helt annan fråga…

Vi är alla olika, men en studie från 2015 som publicerades i tidskriften Sexual Medicine visade att 46 % av deltagarna hade upplevt gråt efter sex. En studie från 2018 som publicerades i Journal of Sex and Marital Therapy visade att 4 % av deltagarna regelbundet upplevde gråtande orgasmer.

För att sammanfatta?

Gråtande efter orgasm är ganska jäkla vanligt. Och det händer ganska lika mycket för både män och kvinnor.

I de flesta fall kommer tårarna i upplösningsfasen av upphetsning, (som du kan hitta mer information om här), vilket i princip betyder att det händer när eller precis efter att du kommer. Detta är det mysiga skedet efter sex när våra hormoner är i arbete och de flesta av oss känner oss avslappnade, lyckliga och känslomässigt kopplade till våra partners. Men för andra innebär detta skede vattenarbeten och en älskare med en mycket förvånad blick i ansiktet.

Och detta leder oss till din nästa fråga.

Varför gråter jag efter sex?

Alla människor gråter slumpmässigt och ibland utan anledning (hej igen, hormoner!). Eller ibland av en anledning som de inte förstår förrän efter en rejäl gråt. Om du har haft en gråtorgasm och vill ta reda på varför, ställ dig själv några frågor:

• Grät jag verkligen eller var det bara några tårar?
• Hade jag känslor av sorg när jag grät eller var det bara fysiskt?
• Kände jag en överväldigande ström av kärlek till min partner i det ögonblicket?
• Var sexet otroligt fantastiskt?

Dina svar på dessa kan hjälpa dig att lokalisera källan till dina tårar. Om du fortfarande känner dig ovetande om varför du får en gråtorgasm har vi tre vanliga orsaker till varför det händer.

Du upplever en hormonexplosion.

När du tänker på den intensiva känslorus som följer med en orgasm, verkar tårar inte så konstiga. Vissa experter kopplar en gråtande orgasm till den känslomässigt överväldigande effekten av en kraftig orgasm. Muskelspänningar släpper och din hjärtfrekvens och andning saktar ner. Om det är särskilt bra kan du ha en fullständig upplevelse utanför kroppen.

Orgaser skapar ofta okontrollerbara fysiska reaktioner: skakningar, vridningar, skrik, kramande… Ovanliga reaktioner på orgasmen kallas för ”periorgasmiska fenomen”. En studie från 2017 placerade gråt efter sex på denna lista, tillsammans med skratt, nysningar, huvudvärk och fotvärk. Ja, fotvärk.

När vi får orgasm frigörs hormoner som svallar runt i våra hjärnor och kroppar. Dessa inkluderar oxytocin (”kramhormonet” som förstärker känslor och intimitet) och dopamin (lyckohormonet som gör sex bokstavligen beroendeframkallande). Denna explosion är tillräcklig för att förklara en liten mängd gråt efter en orgasm.

Tänk på en orgasm som en rening. Som ett särskilt svettigt bastutillfälle.

Om du håller inne med några känslor före sex, till exempel sorg, kommer en orgasm sannolikt att föra upp dem till ytan. Oxytocin gör också att du känner en ökad närhet till din partner. Något du i hemlighet vill berätta för din partner kan spilla ut ur dig efter orgasmen.

Du har blivit varnad!

Dina tårar är relaterade till ditt känslomässiga välbefinnande, inte till sex.

Om du svarade på frågorna ovan och fann att du kände skam eller andra negativa känslor när du grät efter sex, så var dina tårar troligen inte ett resultat av enbart detta sexuella möte, utan andra känslomässiga problem i ditt liv.

Många av oss (särskilt kvinnor eller personer med vissa religiösa uppfattningar) känner skam över sex.

Andra har problem med sin kroppsuppfattning som utlöses av sex. Andra människor kanske bara har haft sex som de inte var nöjda med. Om detta låter som du ska du söka hjälp hos en vän eller en läkare. Ditt välbefinnande är viktigt!

Det är en lycklig gråtande orgasm!

Som vi har nämnt vis-a-vis hormoner innebär orgasmer en enorm känslomässig och fysisk frigörelse. Och om du någonsin har gråtit på en flygplats i famnen på en familjemedlem vet du att gråt kan komma från känslor av kärlek och glädje.

Sex är en sårbar och intim upplevelse. Du kanske har sex med någon som du verkligen tycker om för första gången. Du kanske återförenas med exet som kom bort. Det kanske är den sista natten som du och din kärlek tillbringar tillsammans innan ni går på distans ett tag.

Och du kanske bara känner en sådan explosion av kärlek till din partner att tårarna trillar. Du kanske bara får en så njutbar eller oväntad orgasm att du blir överraskad och din kropp inte vet hur den ska reagera. Och då kommer tårarna.

Om tårarna rinner när du tittar på din partner och vill skrika ”Tack!” för den otroliga orgasmen är det förmodligen oxytocinet som talar.

Allt vi kan säga är bra gjort för att du har fantastisk sex, och fortsätt att gråta efter sex!

Nästa gång du eller din partner får en gråtorgasm kommer ni att vara beredda på att prata om det och ta itu med det rakt på sak. Den mänskliga kroppen kommer alltid att vara en gåta, men vi vet åtminstone en sak: du förtjänar bästa möjliga sex.