Terapi för Gerascofobi rädslan för att bli gammal

Gerascofobi är rädslan för att bli gammal och kan också vara en form av Thanatofobi rädslan för att dö, eller alternativt rädslan för att vara ensam, Autofobi.

På denna sida:

• Gerascofobi Symtom
• Gerascofobi Behandling

Alla fobier, oavsett vad det fruktade objektet eller omständigheterna är, ger upphov till känslor av ångest och stress för den drabbade, och Gerascofobi är inte annorlunda i den meningen.

Men det fruktade objektet eller den fruktade situationen kan för andra människor verka ”löjlig” eller ”fånig”, men den person som lider av gerascofobi vet bara alltför väl att den ångest som han eller hon upplever är tillräckligt verklig.

Vi förstår helt och hållet detta här på TranceForm Psychology och kommer att behandla dig och din Gerascofobi seriöst.

I många år har psykologer varit medvetna om att vårt sinne är mer än kapabelt att producera en riktig biologisk reaktion på en given situation och så länge den som lider av Gerascofobi ”tror” att det objekt eller den situation som han/hon är rädd för utgör en fara för honom/henne, så kommer han/hon att uppleva verklig rädsla.

Majoriteten av de människor som lider av gerascofobi inser att deras rädsla är ”irrationell” men fortsätter att uppleva den oberoende av denna kunskap. Det är därför som det sällan leder till en lösning att bara få höra att man ska ”sluta med det”!

Symtom på gerascofobi

Symtomen på gerascofobi liknar mycket andra specifika fobier och inkluderar ofta följande:

• Panikattacker
• Oförmåga att slappna av
• Svårt att koncentrera sig
• Snabbt temperament
• Känslor av yrsel
• Prickande känslor som stickor och nålar
• Palpitationer
• Smärtor &Smärtor
• Trötthet
• Tork och klibbig munnen
• Svettas överdrivet
• A andfåddhet
• Migrän och huvudvärk

Geraskofobi Symtomen är i allmänhet automatiska och okontrollerbara och kan tyckas ta över personens tankar, vilket ofta leder till att man vidtar extrema åtgärder för att undvika det fruktade objektet eller situationen, Detta kallas ”säkerhetsbeteende” eller ”undvikande beteende”.

Olyckligtvis har dessa säkerhetsbeteenden för den drabbade en paradoxal effekt och förstärker faktiskt fobin snarare än att lösa den!

Gerascofobi kan vara resultatet av negativa känslomässiga upplevelser som kan vara antingen direkt eller indirekt kopplade till föremålet eller situationen som man är rädd för.

Med tiden blir symptomen ofta ”normaliserade” och ”accepterade” som begränsande övertygelser i personens liv – ”jag har lärt mig att leva med det”.

I lika många fall kan gerascofobin ha förvärrats med tiden när mer och mer sofistikerade säkerhetsbeteenden och rutiner har utvecklats.

Den goda nyheten är att det stora flertalet av de personer som lider av gerascofobi kommer att finna att en psykologisk terapikurs hjälper enormt.

Behandling av Gerascofobi

TranceForm Psychology kan erbjuda en rad olika psykologiska behandlingar för Gerascofobi, inklusive både ”kognitiva” (tänkande) baserade samtalsterapier samt terapier baserade på ”känslomässigt” innehåll som EMDR & Analytisk terapi.

Vi erbjuder också psykodynamiska terapisätt där mycket större vikt läggs vid ”relationen” mellan terapeut och klient som det grundläggande ”fordonet” för förändring.

Kognitiva terapier som kognitiv beteendeterapi (CBT) och programmet Changing Limiting Beliefs (CLB) tenderar att betrakta symtomen på gerascofobi som att de beror på ”olämpliga tankestilar” eller tankemönster som direkt ”skapar” ångest- och stresskänslorna när man möter det fobiska objektet eller situationen. Dessa typer av terapier kallas ofta ”korta” eller ”direktivbaserade” terapier och tenderar att fokusera på det tänkande som sker ”nu” snarare än som ett resultat av en ”tidigare erfarenhet”.

Detta förhållande mellan tänkande (kognition) och känslor (beteende) är den centrala pelaren i dessa typer av terapier och stöds av en betydande mängd vetenskapliga bevis.

Psyko-dynamiska terapier som psykoanalys skiljer sig i grunden från de kognitiva metoderna eftersom de anser att händelser och influenser som upplevts i personens tidigare formativa liv kan orsaka, eller åtminstone ”predisponera”, en person till att lida på ett specifikt sätt senare i livet.

Syftet med psykodynamisk terapi är att hjälpa en person att utforska, förstå och lösa dessa orsaksfrågor enligt doktrinen om ”orsak och verkan”. I dessa typer av terapi anses relationen mellan terapeut och klient vara en viktig faktor i lösningen av problemen.

Du kan läsa mer om psykodynamisk terapi V Direktivterapi tillvägagångssätt här.

Konfidentiella inledande konsultationer för Gerascofobi

Vi erbjuder alla presumtiva klienter en konfidentiell inledande bedömning för att prata om din Gerascofobi.

Under denna 50 minuters konsultation kommer vi att diskutera de olika alternativ som finns tillgängliga för dig och göra en övervägd rekommendation baserad på dina individuella personliga omständigheter.

På TranceForm Psychology anser vi att terapi bör vara ett samarbete mellan terapeut och klient, så det är mycket viktigt att kunna träffas INNAN man kommer överens om någon form av hjälp.

Vår policy är att hjälpa människor att göra ett fullt balanserat & genomtänkt beslut om att påbörja terapi hos oss, inklusive både de ekonomiska och personliga konsekvenserna.