Kyle Broad / Unsplash

• Det är särskilt smärtsamt att göra slut med någon om de har misshandlat dig.
• Paradoxalt nog kan detta få oss att vilja ha dem ännu mer.
• Det kan handla om att vinna, att vilja gottgöra dem, självskuld eller att helt enkelt söka tröst.
• Det är inte nödvändigtvis ett recept för katastrof, men det är värt att tänka på varför du plötsligt är så attraherad av ditt ex.

Oavsett om du är den som dumpar eller den som dumpar, är det smärtsamt att göra slut med någon. Om du blev illa behandlad av din partner på något sätt kan det vara särskilt svårt att släppa taget.

Misshandel såsom otrohet i ett förhållande är så skadligt eftersom det kommer från någon som vi litade på.

Logiken tyder på att om någon behandlar dig illa skulle du vilja komma så långt bort från den personen som möjligt och hitta någon ny. Det fungerar dock inte alltid på det sättet. Enligt psykoterapeuten Perpetua Neo beror detta på att människor inte är rationella varelser, särskilt när det gäller våra romantiska strävanden.

Människor fattar inte förnuftiga beslut.

Neo berättade för Business Insider att det först och främst beror på att våra handlingar inte är förnuftiga.

”Ett av våra viktigaste antaganden är att människor är rationella varelser, men vi vet att det inte är så, eftersom vi gör många dumma saker”, sa Neo. ”Om du tänker på människor som köper saker som de inte tycker om, eller spenderar pengar på utekvällar och sedan nästa dag ångrar det och gör om det igen… du kan använda detta som en parallell för att förklara något som kallas ’hysterisk bindning’.”

Hysterisk bindning är ett begrepp som inte har studerats i någon större utsträckning ännu. Det är dock ett fenomen som många människor kan relatera till.

Det beskriver vad som händer när någon blir bedragen av sin partner, eller blir avbruten, och de vill göra vad som helst för att vinna tillbaka sitt exs tillgivenhet. Det låter kontraintuitivt och paradoxalt, men det beror på att det är många olika känslor som spelar in.

För att uttrycka det enkelt kan man till exempel säga att din partner förmodligen är den person som står dig närmast. När något traumatiskt händer är de den person som du söker tröst hos. Även om de var den person som sårade dig kan upplevelsen ändå driva dig in i deras famn som ett sätt att finna tröst.

Också, om du får reda på att din partner var otrogen kan detta trycka på en strömbrytare i din hjärna så att du plötsligt ser dem som något otroligt attraktivt.

Det handlar ofta om önskvärdhet.

”En av de mest uppenbara anledningarna är hela den här grejen med önskvärdhet”, säger Neo. ”När någon rör din partner tror du att det betyder att de är önskvärda. Så det kan skapa en helt annan uppsättning övertygelser i ditt huvud. Dina hormoner går i spinn och medan du tidigare kanske har varit i en rutin och sett dem som tråkiga och tråkiga, vill du nu ha dem.”

Såväl som att du plötsligt ser din partner som ett önskvärt objekt, är det en mycket traumatisk upplevelse att få någon att vara otrogen.

”Att få någon att vara otrogen mot dig är en mycket fruktansvärd sak att hända”, sa Neo. ”Det kommer att få dig att känna en enorm känsla av svek och trauma. Och när det händer förändras biologiskt sett saker inom dig. Adrenalin och kortisol pumpas ut, dina kamp- eller flykthormoner, dina stresshormoner, så din förändrade biokemi kan leda till att du gör irrationella saker.”

Neo säger att du kan börja göra saker som du normalt sett inte skulle göra för att klara av det. Till exempel att förföra din partner med äventyrligt sex.

I psykologin finns det två huvudsakliga former av coping: problemfokuserad coping och emotionsfokuserad coping. Problemfokuserad coping innebär åtgärder som du vidtar för att lösa ett problem, medan emotionsfokuserad coping är allt som får oss att må bättre, allt från att prata, dricka och droger till sex.

”Hysterisk bindning kan vara en form av emotionsfokuserad coping”, säger Neo. ”När vi är väldigt stressade och hela vår värld har satts ur spel gör människan en massa väldigt konstiga saker.”

Personen kan också tro att om den förbrukar alla sin partners ”reserver” så kommer den inte att ha energi eller lust att söka sig någon annanstans igen.

Det beror på vilket tillstånd förhållandet var i innan.

Om förhållandet var dåligt eller giftigt, eller om partnern var missbrukande, kan det vara lätt för offret att skylla på sig själv för allt som gick fel. Det inkluderar att deras partner är otrogen.

”De kanske tänker: ’Det är för att jag var pryd, eller för att jag inte hade tillräckligt med sex'”, säger Neo. ”Plötsligt… inser man att allting håller på att gå upp i rök och att det inte fungerar längre. Så det kan vara en väckarklocka för att göra något som du aldrig skulle förknippa dig själv med.”

I allvarligare fall av missbruksförhållanden kan partnern ha gaslättat offret till att tro att allt är deras fel. Ibland tror de till och med att otroheten är ett straff för deras felaktiga beteende.

”Det kan vara en form av masochism”, säger Neo. ”Om någon har misshandlat dig förstärker det tanken att du inte är tillräckligt bra, eller dessa ord som vi inte säger högt – ’Jag är värdelös, jag förtjänar att bli illa behandlad’. Så hur förstärker man den här idén? Du låter dig själv bli sårad igen av den här personen.”

I relationer med narcissister var de förmodligen väldigt snälla och uppmärksamma i början, vilket delvis är anledningen till att offret kommer att göra allt för att försöka få tillbaka den personen. Med tiden förgiftas relationen så att offrets världsbild har förändrats fullständigt. Den syn de har på sig själva är helt snedvriden, så de blir irrationella och villiga att ta på sig skulden för saker som inte var deras fel.

”Under smekmånadsperioden med en narcissist är allting perfekt – så man vill återgå till hur det var”, säger Neo. ”Du är inte galen och har inga vanföreställningar. Det är inte en önskedröm, för du har sett det förut och du vet att det är verkligt. Så om någon säger till dig, eller försöker antyda för dig att det är på grund av ditt beteende som de har slutat vara så kärleksfulla, måste du arbeta superhårt, böja dig baklänges, trampa superhårt för att komma tillbaka till den gamla tiden.”

Nu sitter offret fast i cykeln där han eller hon försöker gottgöra den otrogne genom att hysteriskt knyta an till honom eller henne och försöka uppfylla hans eller hennes alla behov. Men oavsett hur de agerar, oavsett hur många sexuella fantasier de ägnar sig åt, kommer narcissisten inte att förändras tillbaka, eftersom den person de var i början aldrig var verklig.

I relationer som tidigare var friska och någon gjorde ett misstag kan det vara annorlunda. Vissa terapeuter anser att otrohet i ett förhållande faktiskt kan vara en bra sak och öppna upp partnerna för positiva förändringar.

Hursomhelst, om du befinner dig i den här situationen är det värt att ta ett steg tillbaka och fundera på varför ditt ex plötsligt ser så attraktivt ut. Sedan kan du fatta förnuftiga, genomtänkta beslut om vad du gör därifrån.