Fram och tillbaka? Upp och ner? Rakt över eller i en cirkel? Ingen typ av beröring garanterar en fantastisk klimax för alla, men kvinnorna i en studie sa ja! ja! ja! ja! oftast till dessa.

Om du förlitade dig på Hollywood som din guide till sexuell njutning, skulle man tro att den typiska kvinnan bara behövde gunga på lakanen i åtta sekunder innan hon stod på gränsen till en jordbävande orgasm.

Men i den verkliga världen är det oftast inte så här det går till. Resultaten av en studie bekräftar att de flesta kvinnor inte bara behöver någon form av beröring för att nå klimax under samlag, utan att typen av beröring – rytm, rörelse och tryck – varierar kraftigt.

RELATERAT: Undersökningen, som publicerades i Journal of Sex and Marital Therapy, omfattade över 1 000 kvinnor mellan 18 och 94 år. Deltagarna fick bland annat svara på hur mycket beröring de behövde för att nå orgasm och vilka exakta strykningar som gav mest njutning.

Ett viktigt resultat: 37 procent av kvinnorna sa att de behöver stimulering av klitoris för att få orgasm. Ytterligare 36 % sa att det inte är nödvändigt att röra vid denna kroppsdel för att nå den stora orgasmen – men att det gör upplevelsen mycket bättre.

RELATERAT: När det gäller detaljerna sa två tredjedelar av kvinnorna i studien att de föredrog upp- och nedgående rörelser direkt på klitoris, medan 52 % gillade direkta cirkulära rörelser och en tredjedel gillade direkta rörelser från sida till sida. Majoriteten av kvinnorna rapporterade att de föredrog lätt till medelhögt tryck på vulvan, medan 11 % föredrog fast tryck där.

Av de två tredjedelar av kvinnorna som sa att de föredrog indirekt klitorisstimulering sa 69 % att de tyckte om att röra ”genom huden ovanför huven”, enligt studien. Ungefär 29 procent sa att de gillade det ”genom båda läpparna som trycktes ihop (som en smörgås)”. Tjugo procent föredrog indirekt beröring ”genom huden på höger sida av klitoris” och 19,2 procent valde ”genom huden på vänster sida av klitoris”

RELATERAT: Jag hoppas att den här studien utmanar idén om att vissa saker fungerar för alla eller att alla ska ha sex på ett visst sätt”, säger Debby Herbenick, PhD, chef för Center for Sexual Health Promotion vid Indiana University och medförfattare till studien, till Health.

”För alltid har data om orgasmer under samlag fokuserat på collegekvinnor eller personer i sexterapi”, säger Herbenick. ”Men den här studien var nationellt representativ och talar till kvinnor i alla åldrar, utbildningar, raser och etniciteter, eftersom den matchar demografin hos kvinnor i USA.”

Samtidigt som det inte finns någon formel för den perfekta orgasmen visar studien att vissa typer av beröring är mer populära än andra. Och även om forskarna inte gör några bedömningar har Herbenick ett förslag till kvinnor som hoppas kunna uppleva mer lustfyllda orgasmer: håll en öppen dialog med din partner om vilken typ av beröring du gillar.

För att få våra toppnyheter levererade till din inkorg kan du anmäla dig till nyhetsbrevet Healthy Living

Gratis medlemskap

Få näringsvägledning, välbefinnanderåd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Health

.