När du är ung är rosiga små kinder ganska förtjusande. Som vuxen är dock rödhet i ansiktet förmodligen allt annat än charmigt. Att hantera röd hud kan vara frustrerande, pinsamt och rent av förbryllande.

Det är därför som TODAY Style anlitade toppdermatologer för att ta reda på vad som orsakar rodnad i ansiktet, hur man undviker den och hur man blir av med den.

Varför är mitt ansikte rött?

Det finns inget universalmedel mot rodnad i ansiktet. Ditt ansikte kan se rött och irriterat ut av många anledningar – akne är bara den mest uppenbara.

”Det som de flesta kallar ansiktsrödhet kan orsakas av en mängd olika hudsjukdomar”, säger dr Janelle Vega, en certifierad dermatolog.

Och även om det är omöjligt att fastställa orsaken till din ansiktsrodnad varje gång du blir lite röd, är dessa några av de vanligaste orsakerna till röd hud:

Rosacea

• Vad är det? ”Rosacea är ett tillstånd som leder till rodnad och ofta finnar i ansiktet, säger dr Angela J. Lamb, en legitimerad dermatolog i New York.

• Vad orsakar det? Rosacea är ett hudtillstånd som ofta misstas för akne, och vissa utlösande faktorer – allt från extrema temperaturer till kryddig mat – kan sannolikt orsaka det.

Atopisk dermatit eller eksem

• Vad är det? ”Atopisk dermatit visar sig vanligtvis som röd, kliande, torr och inflammerad hud, vilket leder till en försämrad hudbarriär och hudens immunitet. Personer med okontrollerat eksem tenderar att få sekundärinfektioner”, säger dr Howard Sobel, dermatolog i New York och grundare av Sobel Skin.

• Vad orsakar det? Den egentliga orsaken är fortfarande okänd, men nya studier visar att tarmhälsa och stress kan bidra till uppblossningar, enligt Sobel.

Kontaktdermatit

• Vad är det? ”Det är när din hud får en allergisk reaktion på något som du har applicerat lokalt”, säger Sobel.

• Vad orsakar det? Allas hud reagerar olika på ingredienser, men några vanliga syndare är doftämnen och konserveringsmedel.

Over-exfoliation

• Vad är det? När du exfolierar för ofta kan din hud få ett rött, rått utseende.

• Vad orsakar det? ”Det här börjar bli väldigt vanligt i takt med att hemmapeelingar blir alltmer populära. Även om hemmapeelingar är säkra och effektiva, om du överexfolierar kompromissar du och försvagar din hudbarriär, vilket inflammerar huden”, säger Sobel.

Seborrheisk dermatit

• Vad är det? ”De flesta förknippar seborrheisk dermatit med hårbotten, eftersom det är orsaken till mjäll. Det kan dock påverka ansiktet också”, säger Sobel.

• Vad orsakar det? Seborrheisk dermatit orsakas av en överväxt av jäst på huden som leder till rodnad, inflammation och till och med fjällning hos vissa personer, enligt Sobel.

Kan du undvika rodnad i ansiktet?

Ingen av oss har perfekt hud, men det finns några sätt du kan försöka förebygga rodnad i ansiktet. Hemligheten är att känna till dina utlösande faktorer för röd hud.

”De vanligaste utlösande faktorerna som inte är produktrelaterade är extrema väderförhållanden (både värme och kyla), koffein, kryddig mat, choklad och stress. Alla ovan nämnda kommer dock inte att vara triggers för alla, så lek runt och lär känna dina egna triggers och undvik dem sedan”, säger Vega.

Och inte säker på hur man undviker rodnad i ansiktet? Här är ett snabbt fusklapp:

• Använd solskyddsmedel! ”Se först och främst till att du alltid använder solskyddsmedel och söker skugga! Solen kan vara en kraftfull utlösare för de flesta människors hud, så skydd är viktigt”, säger Vega.

• Håll din hudvårdsrutin enkel: ”Om du är benägen att bli rödaktig ska du inte överdriva din hudvårdsrutin. Använd lugnande, återfuktande rengöringsmedel, serum och fuktkräm”, säger Sobel.

• Exfoliera sparsamt: ”Exfoliering hemma är bra för anti-aging, men överdriv inte genom att använda AHA-toner och peelingkuddar två gånger om dagen. Undvik fysiska exfolianter som grova ansiktsskrubbor gjorda med valnötsskrubbor eller socker”, säger Sobel.

• Känn till dina utlösande faktorer: Förutom de tidigare nämnda utlösande faktorerna för ansiktsrodnad kan de som är benägna till rosacea och eksem också uppleva förvärrad hud efter att ha tagit en varm dusch, druckit alkohol, tränat och använt produkter med doftämnen (syntetiska eller naturliga).

Hur man blir av med rodnad i ansiktet

Rödhet händer! Och när det gör det finns det några sätt att ge din hud lite välbehövlig lindring.

• Använd lugnande ingredienser: ”Produkter som innehåller niacinamid, svavel, allantoin, koffein, lakritsrot, kamomill, aloe och gurka kan hjälpa till att minska rodnad”, säger Dr. David Bank, en certifierad dermatolog i Mount Kisco, New York.

• Skär ner på din produktrutin: Om du tror att din röda hud beror på en produktallergi eller överdriven peeling är det dags att förenkla din produktrutin. ”Jag brukar rekommendera att man eliminerar alla icke nödvändiga produkter i dessa fall, inklusive smink för att minska exponeringen för allergenerna. När du låter huden lugna ner sig kan du sedan återinföra produkter en efter en under några dagar för att låta den skyldige identifiera sig själv. Ett besök hos en dermatolog eller allergolog som gör lapptest är till hjälp vid orsaker relaterade till allergier”, säger Vega.

• Få professionell hjälp: En hudläkare kan hjälpa till att diagnostisera den exakta orsaken till din röda hud och ta fram en plan för att behandla den. Vanliga alternativ för rosacea och eksem inkluderar receptbelagda antiinflammatoriska krämer, orala antibiotika, ansiktsbehandlingar eller laser. Rengöringsmedel med salicylsyra kan hjälpa till att avlägsna döda hudceller och minska rodnad hos dem som har att göra med seborrheisk dermatit.

Bör rödhet i ansiktet någonsin oroa dig?

En lite röd hud här och där är frustrerande, men bör det vara en anledning till oro? I slutändan är det upp till dig att avgöra om rodnad i ansiktet är något som inte passar din hud.

”Rödhet kan vara ett tecken på ett underliggande problem som lupus, bältros eller en systemisk allergi, t.ex. en läkemedelsreaktion. Om du har försökt med receptfria medel utan framgång bör du uppsöka en hudläkare för ytterligare utvärdering. Även om det inte är något av dessa allvarligare tillstånd kan det ändå kräva ett recept”, säger Banks.

Produkter för att minska rodnad i ansiktet

Olay Sensitive Calming Liquid Cleanser

Besvärlig för rodnad? Sök efter milda hudvårdsprodukter som är skräddarsydda för känslig hud, som den här lugnande rengöringen.

CeraVe Hydrating Face Wash

Sobel föreslår att du letar efter milda rengöringsmedel som är återfuktande, doftfria och tillverkade med så få ingredienser som möjligt, som den här från CeraVe.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

Vega rekommenderar denna solskyddsfaktor med niacinamid, en lugnande ingrediens som kan hjälpa till att lugna rodnad.

Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

Enligt Sobel kan återfuktande masker erbjuda röd hud en lugnande, kylande och lugnande effekt.

Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banks svär på denna nattkräm som innehåller niacinamid, allantoin, lakritsrot och koffein för att minska rodnad.

La Roche Intense Face Serum

Detta serum innehåller ambofenol, en ingrediens som Sobel föreslår att man använder för att lugna huden.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Du kan tacka kalamineran i den här masken för dess lugnande egenskaper för huden.

Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

Sobel älskar den här masken för dess antiinflammatoriska egenskaper.