Moyo Studio/Getty Images
Ibland verkar det som om eteriska oljor är magiska elixir som kan göra precis vad som helst, bland annat främja energi, förkorta varaktigheten av förkylningar och lindra menstruationskramper. Och det visar sig att det finns en i synnerhet som också kan göra underverk för din hud: tea tree oil.
Tea tree oil, även känd som melaleuca oil, är en eterisk olja som destillerats från en australiensisk växt som heter Melaleuca alternifolia, säger Gretchen Frieling, MD, en tredubbelt styrelsecertifierad dermatopatolog i Boston. Det är en populär eterisk olja, särskilt för dess många påstådda hudfördelar. Det är också en relativt billig produkt, med de billigaste flaskorna runt 5 dollar.
Bonninstudio/Stocksy
Men fungerar den verkligen? Tea tree-olja är en ekologisk, hälsosam och ofarlig ingrediens som hjälper till att hålla hår, hud och naglar friska, säger Frieling. Hur? Oljan har bevisligen antiinflammatoriska, antivirala, svampdödande och antibakteriella egenskaper.
Det är dock viktigt att notera att tea tree-olja inte ska appliceras direkt på huden, förklarar Frieling. Om man gör det kan det orsaka inflammation, irritation och sveda, tillägger kändisfacialisten Candace Marino.
För att använda den ska du späda ut den med andra lotioner eller oljor, som vanligtvis kallas bäraroljor, som olivolja, kokosnötsolja, mandelolja, fuktighetskräm och solskyddsmedel. En bra tumregel är 12 droppar bärarolja för varje en till två droppar tea tree-olja, rekommenderar Frieling.
Vill du experimentera med denna eftertraktade eteriska olja? Här är ett dussin bevisade fördelar:
Reducerar akne
Bunlue Nantaprom/EyeEm
Teeträdolja innehåller antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper som hjälper till att minska akne och lugna irriterad hud, säger Melissa Quinones, estetiker på Eternal Hair and Esthetics. Den är också icke-komedogen, vilket innebär att det är osannolikt att den täpper till dina porer och orsakar ytterligare problem.
Förebygger infektion vid mindre skärsår och skrubbsår
Marti Sans/Stocksy
Använd tea tree-olja som ett antiseptiskt medel för att förhindra att mindre skärsår och skrubbsår blir infekterade, säger Frieling.
Förkortar läkningstiden för små sår
Science Photo Library/Getty Images
Det kan också förkorta läkningstiden, tack vare den bevisat ökade aktiviteten hos de vita blodkropparna.
Behandlar nagelsvamp
Science Photo Library/Getty Images
Santi Nunez/Stocksy
Det finns vissa bevis för att lokal användning av tea tree-olja hjälper till att bli av med nagelsvamp. Deltagarna i studien fick i uppgift att applicera oljan två gånger dagligen i sex månader, och forskarna fann att den aktuella behandlingen gav ”förbättring av nagelns utseende och symptomatologi.”
Förbättrar symtom på fotsvamp
Pablo Rogats Photostream/Getty Images
Samma studier tyder på att en 50-procentig lösning av teeträdolja avsevärt förbättrar symptomen – rodnad, klåda, fjällning – på fotröta.
Sköter psoriasis
Johner Images/Getty Images
I en studie fann forskarna att tea tree-olja riktade sig mot inflammation och hjälpte till att förbättra hudtillstånd som psoriasis.
Lindrar eksem
Johner Images/Getty Images:
Studio Firma/Stocksy
Samma studie tyder på att tea tree-olja kan minska svårighetsgraden av den röda, kliande huden i samband med eksem. Faktum är att den var mer effektiv än standardmediciner som zinkoxid.
Minskar kroppslukt
seb_ra/Getty Images
Vissa människor använder tea tree-olja som en naturlig deodorant eftersom den har antibakteriella egenskaper som kan bidra till att minska de bakterier som orsakar lukt, säger Frieling.
Håller insekterna borta
Gabriela Tulian/Getty Images
Det finns bevis för att tea tree-olja kan hjälpa till att förebygga kliande insektsbett. I en studie avvisade tea tree oil myggor mer effektivt än deet.
Reducerar klåda i samband med insektsbett
simarik/Getty Images
Om du blir biten finns det bevis för att tea tree-olja kan dämpa klåda, rodnad och svullnad.
Minimerar mjäll
Oleksii Syrotkin/Stocksy
Deltagare som använde ett schampo som innehöll 5 % tea tree-olja märkte en 40-procentig förbättring av torra, kliande fjäll som vanligen förknippas med mjäll, enligt en studie.
Gör sig av med löss
Rene de Haan/Stocksy
I en studie visades att tea tree-olja dödar både nymfer och vuxna löss samt minskar antalet lössägg som kläcks.
Teeträdoljor som vi rekommenderar
Nästan: Denna hemliga helt naturliga ingrediens har så många hälsosamma användningsområden