”Var dig själv, alla andra är redan upptagna.”
– Oscar Wilde

Vem är den coolaste personen du känner?

Kanske är det någon som bär en sliten läderjacka? Kanske är det någon som tyst beställer en martini (skakad, inte rörd) i baren? Eller så är det kanske någon som bara får livet att se lätt ut?

Psykologer ser många människor som skulle vilja vara ”coolare”. Men det handlar mindre om vad de har på sig eller gör – och mer om vad de känner. De vill bara att livet ska kännas lättare, lugnare och mer optimistiskt – inte som om de måste bestiga ett berg varje dag. I barfota.

Jag har börjat se coolhet som förmågan att vara samma person på utsidan som du är på insidan. Så att ingen kan se skillnaden. Så att du aldrig känner dig i konflikt med dig själv, dina aktiviteter eller dina drömmar.

Att ha den du är, det du gör OCH hur du känner dig i linje med varandra är inte lätt. Men det är en stor strävan för oss alla.

Så här – med hjälp av mina klienter och lite forskning – är egenskaperna hos de som är obehindrat coola.

De kan zig – och zag.

De är anpassningsbara. De är inte lätta att kastas eller överraskas av förändrade omständigheter. De behöver inte veta exakt vad som händer för att känna sig okej i världen. De kan förvandla osäkerhet till möjligheter – till och med till spänning.

De gillar människor men behöver dem inte.

De gillar människor – mycket. De är genuint intresserade av dem. De ställer bra frågor och förmedlar sitt intresse för andra. De säger ja till sociala inbjudningar – men vet också när de ska säga nej. De har lätt för att umgås med andra men klarar också av att umgås på egen hand, i själva verket schemalägger de det så att det finns tid att fylla på sin egen tank.

Deras kläder matchar deras personlighet.

De ser aldrig ut som om de har ansträngt sig för mycket för att klä på sig (eller som om de har provat tre outfits innan de går ut genom dörren, även om de har gjort det). Men oavsett tillfälle förmedlar deras kläder och allmänna utseende – utanför arbete, skola eller krav på uniform – något om den person de är. Konsekvent.

Kritik sköljer över dem.

De tar inte saker och ting (för) personligt. De förstår att andras åsikter egentligen inte handlar om dem – de är en återspegling av den personens historia, erfarenheter och övertygelser. Vilket innebär att de inte styrs av andras kritik – de gör det de vill eller hade planerat ändå.

De lever ”nu” utan att överstressa framtiden.

De vet att det förflutna har format deras liv och de hämtar kunskap därifrån, men de vet också att det förflutna kan vara en fälla. De vägrar att gå i den fällan eftersom de vet att det förflutna inte ska diktera deras framtid.

De har planer, förhoppningar och drömmar, men de är inte så fast i dem att de inte kan njuta av saker och människor just nu. För de förstår att det är där livet faktiskt händer.

De självreglerar – allt.

Mat, alkohol, motion, arbete, känslor – vad det än är så vet de hur de ska njuta av eller uttrycka sig – och när det räcker så åker de hem. Eller stänger porten. Eller fortsätter med något annat.

De är nyfikna.

Om allting. De älskar att lära sig. Och de jagar möjligheter att göra det.

Om du är elak mot dem kommer de inte att göra ett väsen av sig.

Istället kommer du att förlora dem. De kommer bara att driva iväg. De vet att världen är full av människor som inte kommer att vara elaka mot dem. Människor som kommer att bidra till deras liv – inte dra ifrån dem. Så de hittar dem istället.

De intresserar dig.

De gör intressanta saker, de pratar om intressanta saker. Du finner dig själv med massor av frågor att ställa. Du vill veta mer. Du lär dig saker genom att vara med dem.

De dömer dig inte.

De hjälper dig om du behöver det och ger dig råd om du ber om det – men de tvingar inte på dig sina åsikter. De kommer inte att döma dig. De kommer att acceptera att du har ansvar för ditt eget liv. Precis som de har ansvar för sitt eget.

De tycker det är roligt med småsaker.

De skrattar lätt och ofta. De kan vara allvarliga när det behövs, men de har en lätthet i själen som är rolig att utnyttja.

Du önskar att du kunde träffa fler av dem.

Du anstränger dig för att hålla kontakten eller komma ikapp. För att du tycker om det. För att de verkar tycka om dig också. Och varje gång du lämnar dem kommer du därifrån och känner dig okej – och vet att du vill ha dem kvar i din värld. Och förhoppningsvis vill de också ha dig i sin värld.