Förklaringar > Behov > Behovet av uppmärksamhet

Behov | Exempel | Relaterat till | Diskussion | Så vad?

Behov

Vi har alla ett djupt behov av andras uppmärksamhet. När andra människor tittar på oss, när de lyssnar och uppskattar oss, mår vi bra. Även aggressiv eller bestraffande uppmärksamhet kan vara bättre än ingen uppmärksamhet.

När vi söker uppmärksamhet och blir ignorerade kan vi öka våra ansträngningar, till exempel genom att bli känslosamma, röra den andra personen fysiskt eller agera på ett sätt som irriterar den andra personen.

Exempel

En ung man njuter av attraktiva kvinnors sällskap och uppvaktar dem med hjälp av en begränsad mängd smickrande uppmärksamhet, men är alltid noga med att inte verka desperat.

En lärare är noga med att ge uppmärksamhet till alla elever, inte bara de stygga.

En annonsör trycker på en doft som särskilt hjälpsam för att få uppmärksamhet från potentiella partners.

Relaterad till

Diskussion

Vikten av uppmärksamhet börjar när vi är mycket små och vi inte kan föda eller skydda oss själva. Allt vi kan göra är att jämra oss och hoppas på hjälp. Uppmärksamheten är också viktig i detta skede (och senare) för att knyta kontakter och skapa band med andra människor.

När vi känner att vi har för lite uppmärksamhet söker vi den. Detta kan bli dysfunktionellt när det dominerar en persons liv och när de som uppmärksamheten söks från finner kraven tröttande, plågsamma eller helt enkelt irriterande. Uppmärksamhetssökandet kan därför bli problematiskt och patologier som narcissistisk personlighetsstörning och Münchhausens syndrom kan bli följden. Människor kan till och med skada sig själva för att få uppmärksamhet.

När andra ägnar oss uppmärksamhet knyter de oss samman och utvidgar vår identitetskänsla. Deras uppmärksamhet kan också visa uppskattning och ge oss en viss känsla av status eftersom de erkänner oss som värda deras uppmärksamhet. I motsatt bemärkelse är det deprimerande och möjligen förolämpande när andra ignorerar oss, särskilt när vi är i samtal med dem. Att förneka uppmärksamhet är att förneka personens existens, vilket i praktiken minskar deras identitetskänsla.

Att ge och få uppmärksamhet blir därför en lek och kan användas som en maktlek, där maktsökare använder uppmärksamhet som ett slags belöning medan de som känner sig svagare söker uppmärksamhet som en bekräftelse. Detta händer när vi känner att mäktiga människor har större identitetssfärer och att andra på något sätt kan utvidga sina egna mindre sfärer genom att ansluta sig till dem med större sfärer.

Vårt medvetna sinne fungerar ganska linjärt och vi har därför en begränsad förmåga att fokusera på vår omgivning (eller till och med våra inre tankar). Även om vi kan sprida vår uppmärksamhet brett, till exempel när vi söker efter hot i omgivningen, när vi hittar något av intresse zoomar uppmärksamheten in på just den saken. Detta gör uppmärksamhet till en begränsad resurs, vilket kan göra den ännu mer eftertraktad.

Tacitly offer attention as a reward for complying with request. Ge dem trevlig uppmärksamhet och be sedan om något samtidigt som du antyder att du kommer att ge mer uppmärksamhet efteråt, till exempel genom att säga hur tacksam du kommer att vara.

Se även

Attention,Power, Scarcity principle

.