INSANITY: Max 30 Workout – Beachbody – Gratis nedladdning

Var redo att MAXa ut för MAXa resultat. Med INSANITY MAX:30 är det bara du som står mellan dig och ditt livs bästa kropp. Det behövs ingen utrustning i dessa mördande konditions- och styrkeövningar. Pressa bara till ditt MAX och få vansinniga resultat på 30 minuter om dagen.

Tag Shaun T:s 60-dagars MAX OUT Challenge och gör dig redo för nya rörelser och nya sekvenser som är utformade för att krossa dina gränser. Målet i INSANITY MAX:30 är att jobba till max i varje rörelse och varje minut, så att du kan bränna MAX kalorier, bränna MAX fett och uppnå MAX muskeldefinition. Det är en kamp mellan din kropp och ditt sinne för att se hur långt du är villig att gå för vansinniga resultat. Ja, det är vansinnigt svårt, men det är bara 30 minuter.

INSANITY MAX:30 innehåller 12 träningspass på 10 DVD-skivor, MAX OUT-guide, Nutrition to the MAX, MAX OUT-träningskalender, AB MAXIMIZER-träningskalender och No Time to Cook-guide

Hur svårt är MAX:30? Det är en halvtimme av ren intensitet, och ärligt talat är dina chanser att klara hela vägen – åtminstone i början – ganska mycket … noll. Det är SÅ svårt att Shaun T tillbringade månader med att hitta ett sätt att få dig igenom det.

De galnaste 30 minuterna av din dag för de bästa resultaten i ditt liv.

Shaun T har just höjt ribban för INSANITY®… och för första gången satt INSANE RESULTS inom räckhåll för alla.

Hur fick vi in det hårdaste träningspasset som någonsin lagts ut på DVD på bara 30 minuter?

Hur hårt är MAX:30? Det är en halvtimme av ren intensitet, och ärligt talat är dina chanser att klara hela vägen – åtminstone till en början – ganska mycket … noll. Det är SÅ svårt att Shaun T tillbringade månader med att hitta ett sätt att få dig igenom det.

Det var då han kom på genombrottet som han kallade ”MAXING OUT…”

Det är rent genialt…

Och det fungerar som en galning

Varje gång du gör ett MAX:30-träningspass går du så hårt du kan så länge du kan. När dina lungor känns som sandpapper och dina muskler ber om nåd är det då du tar en paus, skriver ner den tid du MAXAT UT och går in igen för att avsluta träningspasset.

HUR LÅNGT KAN DU GÖRA?

I början kanske du bara klarar av tre minuter (och tro mig, även det kommer att vara en bedrift). Det betyder att 3:00 är din MAX OUT-tid. Nästa gång du gör träningen, försök att pressa den tiden bara 30 sekunder längre. Om du kan göra 30 sekunders framsteg varje dag i 60 dagar kommer du i slutet av 60 dagar att klara hela vägen till MAX 30. Och när det händer – tro mig… du kommer att känna dig – och se ut – som en jäkla fitnessgud.MAX:30 ÄR INTE bara INSANITET

Om FAST-FORWARD…

Det är ett HELT NYTT SÄTT ATT TRÄNA.

Det handlar om att använda din kropp för att få resultat. Precis som den ursprungliga INSANITY. Inga vikter. Ingen utrustning, utan utrustningen i ditt sinne och din kropp. Shaun T har tagit fram 150 helt nya rörelser. Och var och en inkluderar en LOW-IMPACT MODIFIER, för att se till att du stannar kvar i spelet tills det är dags att MAX OUT.

DOWNLOAD

Kursinnehåll: https://www.beachbodyondemand.com/programs/insanity-max30/workouts