Att hålla inne en fis innebär att du kan ”andas ut den ur munnen”

April 10, 2019 2:24pm

Vi har alla hållit inne en fis för att rädda ansiktet, men det kan vara lika illa.

Vi har alla hållit i en fis för att rädda ansiktet, men det kan vara lika illa.
Lizzie Parrynews.com.au

Har du någonsin hållit i en fis för att rädda ansiktet? Om du är ärlig är chansen stor att svaret på den frågan är ja.

Men det du nu ska läsa kan få dig att tänka om nästa gång du känner gasuppbyggnad i magen.

För att hålla inne en fis kommer du inte bara att känna dig obekväm – det kan sluta med att du andas ut fisen genom munnen i stället.

Det säger professor Clare Collins, expert på kost och dietetik vid University of Newcastle.

I en artikel i The Conversation säger hon att om man håller inne i en fångad vind kan det leda till att buken blir uppspänd, ”en del av gasen återabsorberas i cirkulationen och andas ut i andedräkten”.

”Om man håller inne för länge betyder det att den ackumulerade tarmgasen så småningom kommer att fly genom en okontrollerbar fis”, tillägger professor Collins.

Det kan också leda till ett tillstånd som kallas divertikulit, men hon påpekade att bevisen inte var tydliga.

Det är när små påsar utvecklas i tarmslemhinnan och blir inflammerade.

Avvikning är en helt naturlig reaktion på kroppens matsmältning av mat.

När maten bryts ner i tunntarmen rör sig de bitar som inte kan smältas vidare i mag-tarmkanalen och når tjocktarmen eller tjocktarmen.

När bakterierna i tarmen bryter ner maten genom jäsning produceras gaser.

En del återabsorberas genom tarmväggen till cirkulationen och andas så småningom ut genom lungorna eller utsöndras i form av en prutt.

undefined

De stinkande pruttarna beror på svavelhaltiga gaser, visar en studie. Källa: istock

När det gäller att forska om att bryta vinden sa professor Collins att det kan vara svårt att hitta villiga frivilliga.

Men en nyligen genomförd studie visade att under en 24-timmarsperiod pruttar en genomsnittlig person ungefär åtta gånger (det är åtta individuella eller en serie av pruttar).

I undersökningen fann man att människor pruttar mer efter en stor måltid och mindre på natten.

Prof Collins sade att de gaser som produceras i tarmarna kommer från olika källor.

”Det kan vara från att svälja luft”, sade hon. ”Eller från koldioxid som produceras när magsyra blandas med bikarbonat i tunntarmen.”

”Eller så kan gaser produceras av bakterier som finns i tjocktarmen.”

De stinkande fisarna berodde på svavelhaltiga gaser, enligt en studie.

Sexton friska vuxna matades med pintobönor och laktulosa, och lukten utvärderades av två domare – ja, verkligen, stackare!

Den goda nyheten var att forskarna i ett uppföljande experiment fann att en kudde fodrad med kol ”hjälpte till att dämpa lukten av svavelgaser”.

Sist men inte minst när det gäller pruttnyheterna sade professor Collins att jetsetförare var i högsta grad i skottlinjen.

”Tryckfyllda kabiner på flygplan innebär att det är mer sannolikt att man får en flatus på grund av att gasvolymen expanderar vid det lägre kabintrycket jämfört med om man befinner sig på marken”, sade hon.

Så vad ska du göra nästa gång du blir överväldigad av lusten att fisa på en offentlig plats?

Försök att ta dig till toaletten, men oavsett om du kommer dit eller inte, sa professor Collins att det bästa för din tarmhälsa är att bara låta det gå.

Denna artikel publicerades ursprungligen på The Sun och har återgivits med tillstånd

Forskning hävdar att bakterier kan förändra humör, känslor och serotoninnivåer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.