Oavsett om du ger en avsugning som förspel eller som huvudakt, hoppas du förmodligen på bra recensioner. Och även om det finns några få sätt att göra fel (vad du än gör, bita inte) finns det många fler sätt att göra det riktigt, riktigt bra. För att se till att du kan tillfredsställa din partner på bästa sätt har POPSUGAR talat med några experter om hur man ger fantastiska avsugningar så att de blir njutbara för alla inblandade. Fortsätt att läsa för att få en fullständig genomgång av fantastiska BJ-tips, och gör dig redo för några rejäla komplimanger.
Be a Tease
För att du inte vill göra för mycket för snabbt, tänk på att retas som ett förspel till förspel. ”Att börja med den hetaste rörelsen gör det svårt att bygga mot ett crescendo och bibehålla den spänning och uthållighet som krävs för att nå klimax”, säger Jess O’Reilly, PhD, resident sexolog för Astroglide, till POPSUGAR. ”Rör honom först till en frenesi med en fjäderlätt beröring, retande slickar, våta kyssar, ytliga sug och tunga andetag.”
Kristen Mark, PhD, sex- och relationsforskare, utbildare, terapeut och bidragande expert för appen Coral för sexuellt välbefinnande, upprepade denna idé om att ta det långsamt. ”När hans upphetsning är förhöjd, ta honom långsamt in i munnen och använd din hand för att ge tryck på skaftet när du för honom in i dig”, berättade hon för POPSUGAR.
Och kom ihåg att se upp för de där tänderna. ”När det gäller den första beröringen på en kille, tänk på att huvudet eller spetsen på penis är extremt känslig för de flesta män”, förklarade Britney Blair, PsyD, styrelsecertifierad i sexualmedicin och medgrundare och vetenskaplig chef för appen Lover för sexuellt välbefinnande, för POPSUGAR. ”Mjuka tungor och våta läppar känns mycket bättre.”
Använd dina händer
Men även om både ”oralsex” och ”avsugning” låter som en aktivitet som huvudsakligen sker med munnen, är experterna överens om att dina händer spelar en avgörande roll. ”Din mun och tunga ger fukt och värme, men dina händer ger stramhet och rytm”, säger Jill McDevitt, PhD, MEd, licensierad sexterapeut och bosatt sexolog för CalExotics, till POPSUGAR.
Dr. O’Reilly rekommenderar att du använder fingrarna på utsidan av läpparna och klämmer ihop dem när du suger. ”Din käke får en paus och du skapar en extra tight klämning som får hans tår att kröka sig”, förklarar hon. Ett annat alternativ, tillade hon, är att ”skapa en ring runt penisbasen eller använda två händer för att skapa ett tätt band runt basen och båda testiklarna.”
”Tänk på din hand och din mun som två verktyg som arbetar tillsammans, men var för sig, för den ultimata njutningen”, sa dr Mark. ”Skapa en känsla med händerna, som en försiktig vridning på skaftet, och en annan med munnen, som en mer intensiv sugrörelse på ollonet av penis.”
Switch It Up
Det finns inget ”rätt” sätt att ge en avsugning. Alla har olika preferenser och njutningspunkter, så var kreativ och experimentera för att hitta det som fungerar bäst för din partner. ”De flesta avsugningar innebär att man placerar tungan mot undersidan av penis när man suger”, säger dr O’Reilly. ”Men undersidan av tungan erbjuder en mjuk och skonsam konsistens som är värd att utforska.” Hon rekommenderar att man alternerar mellan ytliga sug med tungans undersida på ovansidan av penis med djupare sväljningar på traditionellt sätt.
Dr Blair föreslår att man provar långa slickar uppåt på skaftet, mjuka kyssar med bara läpparna, eller att man cirkulerar med tungan runt penisens spets. ”Du kan till och med stryka över penisskaftet samtidigt som du slickar på huvudet eller smeker testiklarna”, förklarar hon.
Dr McDevitt rekommenderar att du håller en liten vibrator på kinden eller under hakan så att din partner kan känna vibrationen.
Utvidga din räckvidd
Det kan vara mer än bara penisen som spelar in. ”Att använda munnen på testiklarna och röra sig ner till perineum (som är området mellan testiklarna och anus) är ofta lika njutbart för många killar som att stimulera penis”, säger Dr Blair.
Dr O’Reilly håller med om att perineum inte bör ignoreras och rekommenderar att man använder två fingrar eller en leksak för att trycka in i området. ”Öka trycket när hans upphetsning intensifieras och stryk stadigt fram och tillbaka (en liten rörelse räcker) i takt med att du suger”, säger hon.
Men även om detta område kan vara okänt territorium för dig eller din partner är det värt att utforska. ”Det finns också potential att intensifiera orgasmen med dessa beröringar”, sa dr Mark.
Have Fun
Desto mer du njuter av det, desto mer kommer de att njuta av det. ”Det bästa tipset jag kan ge dig är att lära dig att älska det”, sa dr Blair. ”Människor som tycker om att gå ner på sin älskare verkar vara de mest skickliga på att ge sina partners njutning.” Om du känner dig osäker kan du prata med din partner i förväg om vad de gillar och inte gillar. Hitta sedan en bekväm position, ta ett djupt andetag och njut av kraften i att tillfredsställa din partner.