Inget går upp mot en sval och uppfriskande energidryck efter ett tråkigt träningspass på gymmet. En klunk i och det känns nästan som om du har fått ditt liv tillbaka. Det är därför som regelbundna gymbesökare alltid föredrar att ha med sig en flaska av sin favoritenergidryck. Överst på listan står Gatorade, som under årens lopp har lyckats behålla sin förstaplats i alla stormarknader över hela världen. Den enda primära oro som nu påverkar många är om det är en vegansk sportdryck.
Gatorade – Vegansk eller inte?
Vad är Gatorade – Alla lekmän vet att Gatorade är en sportdryck som säljs så välkänt i varje stormarknad eller liten livsmedelsbutik nära dig. Vad de flesta dock inte vet är hur Gatorade uppstod. Sportdrycken går tillbaka till 1965 när en tränare vid University of Florida bad ett team av läkare att lösa problemet med värmerelaterade sjukdomar som ofta förekommer hos idrottare.
Den främsta orsaken till sådana sjukdomar visade sig vara förlusten av kroppsvätskor, elektrolyter och kolhydrater i form av svett. Efter denna forskning tog läkarna fram en dryck som enbart var avsedd för idrottsutövare och kallade den Gatorade, uppkallad efter University of Florida Gators.
Är Gatorade vegansk?
?
Ja! Originalversionen av Gatorade är vegansk enligt de ingredienser som diskuteras nedan. Även om den innehåller socker, konstgjorda och naturliga aromer som anses vara icke-veganska komponenter av vissa veganer.
Vad är sportdrycker?
Vi vet att Gatorade är en sportdryck men vad är sportdrycker? Är de något annat än de svala dryckerna i affären? Ja, de är lite annorlunda.
Sportdrycker är avsedda att vara energidrycker som skapats för att hjälpa till att återställa det vatten och de elektrolyter i vår kropp som vanligtvis tenderar att gå förlorade i svett under ansträngande träning. Kalium, natrium, kalcium och magnesium utgör elektrolytfamiljen och arbetar för att balansera kroppens vätskenivåer.
Sportdrycker innehåller en perfekt kombination av kolhydrater i form av socker och protein, vitaminer och även koffein – precis vad kroppen behöver efter gympasset för att få tillbaka vatten och elektrolyter. Lär dig att Gatorade blir dålig och hur länge den håller med oss.
Gatorade har olika varianter &Smaker
Denna världsberömda sportdryck finns i flera olika smaker och varianter från dess ursprungliga version som först introducerades på marknaden. Så är Gatorade veganvänligt eller inte? Därför kan det vara svårt att tydligt ange vilken smak/version av Gatorade som är vegansk och vilken som inte är det.
Detta beror helt enkelt på att olika smaker av samma produkt ibland kan innehålla andra ingredienser än de som användes i originalet. Vilken färg har till exempel den ursprungliga Gatorade, vad innehåller de andra smakerna? För att förstå detta ska vi individuellt titta på de 7 olika varianter av drycken som för närvarande finns på marknaden:
- Original Thirst Quencher – innehåller sackaros, naturlig smak och smakämnen/färgningsingredienser
- Flow Thirst Quencher – innehåller socker, naturlig smak, gul 5 och blå 1 (konstgjorda färgämnen)
- Fierce Thirst Quencher – innehåller socker, naturlig och konstgjord smak, blå 1 och röd 40 (läs röd 40:s veganstatus hos oss)
- Frost Thirst Quencher – innehåller socker, naturlig smak och blå 1
- G2 Low-Sugar Thirst Quencher – innehåller socker, naturlig och konstgjord smak, röd 40 och blå 1
- Zero Thirst Quencher – innehåller naturlig smak, sackaros (tillverkat av socker) och gul 6 (konstgjord färg).
- Organic Thirst Quencher – innehåller ekologiskt rörsocker och ekologisk naturlig smak (båda är veganska)
Avsnittet nedan beskriver det exakta problemet med alla dessa ingredienser för att bättre förstå om Gatorade verkligen kan kallas vegansk.
Som tidigare nämnts är Gatorade veganskt, med undantag för följande icke-veganska ingredienser som finns i det.
Socker – det anses generellt sett inte som veganskt av de flesta människor i detta samhälle. Detta beror på att raffinerat socker använder benkol i raffineringsprocessen för att filtrera bort föroreningar och ge sockret dess rena vita färg. Därför äter de inte olika livsmedel som fruity pebbles, lakritsgodis och många fler produkter.
Naturliga eller konstgjorda aromer – Alla är inte säkra för veganer. Till exempel används karamellfärg i en smak. Är karamellfärg vegansk? Dess källa är lite oklar eftersom den kan komma från antingen växter eller djur. När det gäller tillsatta färgämnen är problemet med dem att de oftast testas på djur, vilket strider mot veganernas policy. Så på alla dessa grunder kan vi kanske för tillfället utesluta att Gatorade är säkert för vegansk konsumtion.
Förutom de 7 produktlinjerna av Gatorade vätskedryck som nämndes tidigare säljer varumärket även i pulverform. Gatorade pulver smaker inkluderar Fruit Punch, Lemon-Lime, Orange, etc. Alla dessa innehåller tillsatta färger för att få den önskade färgen på pulvret.
Det finns ett annat vanligt tvivel: Är Gatorade glutenfritt? eller Har Gatorade gluten? Det är svårt att avgöra detta eftersom ingredienserna inte har testats för spår av gluten, men det är dock inte certifierat som en glutenfri produkt. Så den kan betecknas som glutenfri sportdryck.
Vilken smak Gatorade kan jag ge min hund? – Även om vatten är den bästa drycken för hundar föreslår många veterinärer att man ger dem Gatorade när de lider av frekventa kräkningar eller diarré. Så för detta kan du ge Gatorade till din hund, men i begränsade mängder. Du kan ge hunden den grundläggande smaken av den.
Veganska sportdrycker
Om du är tveksam till att fortsätta dricka Gatorade med tanke på vad som har beskrivits ovan, föreslår vi följande glutenfria sportdryckersom säljs under den veganska etiketten.
- NOOMA Organic Electrolyte Drink
- True Nopal Cactus Water
- LyteShow Electrolyte Concentrate for Rapid Rehydration
- UltimaReplenisher Electrolyte Powder
- Skratch Labs Exercise Hydration Mix
Är Powerade glutenfritt? – Coca Colas Powerade tros sälja alla sina smaker som innehåller ION4 samt Powerade Zero med ION4 för att vara glutenfria till 20 delar per miljon i USA.
Prova en dryck som är rik på B12-vitamin, eftersom det är tillrådligt att konsumera livsmedel som är rika på B12-vitamin före eller efter träningspasset.
Slutsats
Så kan veganer dricka Gatorade? Svaret kan vara subjektivt. Även om Gatorade eller någon av dess smaker/varianter inte verkar innehålla animaliska ingredienser, väcker närvaron av vissa ämnen som socker, naturliga/artificiella aromer och tillsatta syntetiska färgämnen tvivel i sinnet.Vi föreslår att du tar ditt eget beslut om vegansk Gatorade och icke-vegansk Gatorade.
För vissa veganer är dessa ämnen egentligen inte ett problem så länge som produkten inte har några animaliska ingredienser. Men för andra kan det vara en stor sak.