Även om det faktum att det kommer att hända är ganska oundvikligt för många av oss, finns det några saker som du kan göra för att hantera det om det är något som irriterar dig – både innanför och utanför dermatologens kontor. Så vi pratade med proffsen för att ta reda på varför crepey skin uppstår, hur du kan förebygga det och hur du kan bli av med crepey skin (om du vill).
Första sakerna först: Varför uppstår crepey skin?
För att uttrycka det enkelt: Ålder. Men det finns lite mer än så. ”Crepey skin uppstår när huden blir tunn och förlorar sin förmåga att återgå till det normala efter att ha blivit sträckt”, förklarar Andrew Ordon, MD, FACS, en plastikkirurg baserad i Kalifornien. ”Det tenderar att påverka större områden, till skillnad från rynkor, som vanligtvis bildas av ansiktsuttryck som leende, rynkande pannor eller kisande. Det påverkar hudens textur, vilket resulterar i slappa, skrynkliga områden, i motsats till en veckad veck eller linjer som är kända som rynkor.”
Alla människor förlorar kollagen och elastin när de åldras, men skrynklighet tenderar att inträffa oftare hos personer i vissa demografiska grupper. ”De som är mest mottagliga för krusig hud är de med ljus hud, personer över 40 år och de med större skador av solexponering”, säger Amy Perlmutter, MD, vid New York Dermatology. Faktorer som kan förvärra crepey skin är UV-exponering, uttorkning, hormonförändringar, stora viktförändringar och föroreningar.
”En stor del av anledningen till att crepey skin uppstår är torrhet, en stor del av det händer med åldern, när våra muskler krymper lite eller när huden liksom skrynklar sig för att det inte finns någonstans för den att ta vägen, och solskador är en stor del av det”, säger Ellen Marmur, MD, en NYC dermatolog. Även om det tenderar att vara vanligast på större delar av kroppen som bröstet och halsen, kan det också förekomma i ansiktet. ”Gräddfil i ansiktet förekommer runt ögonen och där du ler, och en del människor får vad mina patienter kallar ’corduroy’ längs kinderna och käklinjen”, säger dr Marmur och hänvisar till de fina, tätt liggande linjerna som du kan märka i det området.
Förresten är det bästa sättet att försöka avvärja crepighet genom att tillämpa hälsosamma vanor genom god kost, sömn och motion och genom att hålla sig långt borta från solen. Och dessutom? Återfukta, återfukta, återfukta. ”Att återfukta är nyckeln till att förebygga rynkor och krusig hud. Bara för att vintern är över betyder det inte att din fuktighetskräm ska gå i dvala. Oavsett hur mycket olja huden producerar är en bra fuktighetskräm avgörande för en mjuk och smidig hud”, säger Dr Ordon.
Hur man blir av med crepey skin på hudläkarens kontor
Enligt Dr Marmur är lösningen på hur man behandlar crepey skin tvåfaldig, och den sker till stor del på hudläkarens kontor.
1. Laser: Först kommer fraktionella (eller fraxel) lasrar, som fyller på elastinet och hjälper till att ge huden spänningen tillbaka. ”De fraktionella lasrarna ökar ditt kollagen med en laser, vilket också hjälper till att återföra fukt till huden”, förklarar hon. Observera: Det finns en betydande downtime från den här typen av laser så du vill göra det i god tid före en stor händelse.
2. Fyllmedel: En annan lösning är att titta på hyaluronsyrabaserade fyllmedel för att ge tillbaka lite smidighet. ”Fyllmedel är faktiskt själva humektanter, och precis som en hyaluronsyrakräm eller ett hyaluronsyraserum kommer de att hålla kvar vatten på hudens ovansida för att återfukta.”
Hur man blir av med krusig hud hemma
1. Öka kollagenet: Och så finns det topiska produkter, som inte kräver en resa till hudläkarmottagningen för att användas. Dr Ordon arbetar nära varumärket Crepe Erase, en kräm som han rekommenderar till patienter för att hjälpa till att vända ålderstecken i kroppen. ”Den innehåller kraftfulla fytonäringsämnen som stöder hälsosamt kollagen och elastin för att hjälpa till att bibehålla hudens naturliga elasticitet”, säger han.
2. Exfoliera: Dr Marmur föreslår också fuktgivande masker med ingredienser som alfahydroxysyror för att jämna ut huden och hyaluronsyra och mjukgörande ingredienser för att hålla den återfuktad och fyllig.
På tal om kollagen, här är hur peptider kan hjälpa till att pumpa upp det i din hud. Och den här ingrediensen är en total spelförändrare för östrogenfattig hud.