Cum știu că tendonul tibial posterior este lezat?

Leziunea tendonului tibialis posterior este descrisă ca o disfuncție (PTTD) și este clasificată în 4 stadii. În acest articol mă voi concentra pe stadiul 1. Stadiul 1 se poate simți ca o durere surdă pe partea interioară a piciorului, această durere poate fi prezentă dimineața și după perioade de activitate. În cazul în care tendonul a fost suprasolicitat, puteți simți o durere ascuțită în arcada piciorului. Simptomele pot începe ca o durere subtilă sau o durere surdă în interiorul gleznei și pot progresa în intensitate în timp.

Durerea poate fi raportată ca o linie de-a lungul părții exterioare a maleolei mediale, osul de pe partea interioară a gleznei. Trezirea la prima oră a dimineții sau efectuarea primilor pași dintr-o alergare, poate fi deosebit de dureroasă, odată ce tendonul se încălzește, durerea se poate ameliora. Durerea poate fi prezentă, de asemenea, atunci când încercați să ridicați călcâiul de la sol și să țopăiți.

Când o persoană începe un nou sport sau o nouă activitate, acest lucru poate suprasolicita tendonul cauzând o schimbare în sănătatea tendonului și apare un proces numit tendinopatie. Acest proces este o schimbare a modului în care tendonul se vindecă după activitate. Atunci când se întâmplă acest lucru, trebuie să ne asigurăm că încărcăm tendonul în mod corespunzător, acest lucru poate fi specific pentru tibialis posterior sau pentru mușchii de deasupra tendonului, ceea ce implică întărirea mușchilor din tendon, cvadriceps și fesieri.

.