Probabilitatea ca eu să ies din casă pentru altceva decât pentru lucruri esențiale (cum ar fi munca și cumpărăturile) scade exponențial odată cu temperatura de afară. Sub zero grade? Da, probabil că stau în casă. 10 grade cu o răcire a vântului? La naiba cu alimentele, ne vedem în aprilie anul viitor.

Pentru zilele (sau, să recunoaștem, lunile) în care vremea este mai puțin ideală, este ușor ca productivitatea noastră – și satisfacția generală față de viață – să se oprească brusc în timp ce ne ascundem cu pături, mâncare nesănătoasă și o coadă lungă, lungă de Netflix.

Nu mă înțelegeți greșit: îmi place o coadă bună de Netflix. Dar este destul de dificil pentru oamenii ocupați să mențină hobby-uri afirmative și satisfăcătoare și așa cum este. Adăugați o furtună de zăpadă în amestec și, dintr-o dată, un întreg sezon este redus la un loc rezervat (mai ales după ce se termină sărbătorile) pentru toate lucrurile pe care probabil le vom începe din nou odată ce lumea se dezgheață.

Dacă nu vreți să vă petreceți toată iarna simțindu-vă înghețați în timp, iată o listă de hobby-uri distractive și satisfăcătoare pe care le puteți începe în confortul (și căldura!) propriei case.

Experimentați în bucătărie

Când vine vorba de gătit, există două tipuri de oameni: Cei care gătesc pentru a trăi și cei care trăiesc pentru a găti. Încercați să vă aventurați în cea de-a doua categorie, încercând noi feluri de mâncare, rețete și metode. Experimentați cu noi bucătării sau profiluri de arome și fiți creativi.

De unde să începeți

Dacă gătitul a ceva mai mult decât elementele de bază vi se pare total în afara roților, încercați mai întâi să investiți într-o carte de bucate bună. Pe măsură ce noi rețete și noi combinații de arome funcționează pentru tine, vei avea nevoie să folosești din ce în ce mai puțin cărțile de bucate pentru a pregăti ceva grozav.

Să rămâi echilibrat cu yoga

Inclusiv dacă ești mai degrabă genul de fată care preferă HIIT sau banda de alergare, gândește-te la yoga ca la un exercițiu pentru ameliorarea stresului, mai degrabă decât doar fizic. Anumite poziții de yoga pot ajuta anxietatea sau pot diminua efectele statului la birou toată ziua. Încearcă să adaugi o practică de yoga în rutina ta zilnică pentru a-ți aprofunda respirația, a rămâne conectat la corpul tău și a ajunge la vară cu cât mai puțin stres posibil.

De unde să începi

Dacă rezervarea de timp pentru yoga pare dificil de încadrat în programul tău, încorporează câteva fluxuri și posturi în rutina ta zilnică. De exemplu, încercați un flow energizant la prima oră a dimineții pentru a vă trezi, un flow de relaxare înainte de culcare sau așezați-vă în Poziția copilului ori de câte ori începeți să vă simțiți stresat.

Învățați o nouă limbă

De ce să nu vă petreceți toată iarna învățând o nouă limbă, apoi să vă încercați noile abilități în vacanța de primăvară sau de vară? Acest hobby vă va menține mintea stimulată și, dacă veți continua, va da un impuls major CV-ului dumneavoastră.

De unde să începeți

Download a language app (cum ar fi DuoLingo) pe telefonul dumneavoastră. Alegeți o limbă și începeți să învățați! Este chiar atât de simplu.

Întărește-ți abilitățile de scriere.

În timp ce abilitățile naturale vor juca întotdeauna un rol în majoritatea talentelor, scrisul este în primul rând o abilitate învățată. Dacă v-ați dorit vreodată să fiți un scriitor mai bun, aveți noroc, pentru că puteți fi cu siguranță. Aveți nevoie doar de practică.

De unde să începeți

Dacă simțiți că aveți mult de învățat, verificați cursurile de scriere de pe Skillshare. Dacă scopul tău este să faci să curgă sucul creativ, atunci scrie de dragul de a scrie. Fă-ți un plan cu privire la frecvența cu care vrei să scrii, apoi găsește o listă de îndemnuri de scriere care îți plac (iată una) și începe! Poți să completezi promptul cu cât de puțin sau cât de mult cuvânt scris dorești. Dacă vrei ceva mai interactiv, înscrie-te la Daily Page. În fiecare zi vei primi un nou prompt, iar tu ai timp până la sfârșitul zilei să îl completezi. Odată terminat, aveți posibilitatea de a vă împărtăși scrisul în mod public sau de a-l păstra în privat.

Descoperă-te cu tricotatul

Tricotatul este hobby-ul perfect pentru o serie de motive. În primul rând, odată ce ați deprins elementele de bază, îl puteți face în timp ce faceți și alte lucruri (cum ar fi să vă uitați la televizor sau să ascultați un podcast sau o carte audio excelentă). Acest hobby face, de fapt, ca o seară cu Netflix să fie productivă, pentru că la final veți sfârși cu pulovere, eșarfe și pălării. Câștig-câștig în cartea noastră.

De unde să începi

Voi avea nevoie de o pereche de ace de tricotat, fire, un croșetat pentru a ridica cusăturile scăpate și un ac de ață pentru a uni bucățile de tricotat împreună. Apoi, veți dori să alegeți un model pentru a începe. Dacă sunteți un începător total, aruncați o privire la aceste cursuri pentru a vă ajuta să începeți.

Reconectați-vă cu copilul interior.

Îți amintești când erai tânăr și o seară jucând jocuri de societate sau făcând puzzle-uri era considerată o noapte bine petrecută? Noi cu siguranță ne amintim. În calitate de adulți, de ce nu ar putea petrece timpul cu prietenii și familia (cu o distracție de modă veche) să fie un hobby? Veți lega legături cu cei dragi, veți stimula creierul și veți trece timpul cu niște distracții ușoare (sau ultra-competitive, dacă vă place asta).

De unde să începeți

În primul rând, alegeți jocurile de societate (duh). Apoi, într-o seară pe care altfel v-ați petrece-o ghemuiți uitându-vă la televizor, optați să jucați jocurile cu jumătatea semnificativă, colegii de cameră sau prietenii. Dacă vă simțiți foarte elegant, faceți din serile de jocuri de societate (cu vin și brânză) o întâlnire săptămânală între grupul dvs. de prieteni. Dacă puzzle-urile sunt mai degrabă pe placul tău, iată o listă cu cele mai bine vândute puzzle-uri de pe Amazon. Dacă nu aveți copii sau animale de companie care vor face mizerie, lăsați puzzle-ul pe măsuța de cafea pentru a-l revedea pe parcursul zilei.

Începeți un nou plan de antrenament

Știu, știu. Tocmai v-ați dat ochii peste cap la sugestia că un plan de antrenament ar putea fi considerat de fapt un „hobby”. Dar antrenamentele nu trebuie să fie forțate, dureroase sau plictisitoare. De fapt, planul tău de antrenament în 2021 ar trebui să arate ca și cum ai găsi un antrenament care se simte ca un hobby, fie că este un flux de yoga relaxant după o zi lungă sau o clasă de dans energizantă care îți amintește de un GNO (îți amintești cluburile?).

De unde să începeți

Obé Fitness oferă toate clasele posibile la care v-ați putea gândi pentru a le transmite live sau la cerere la domiciliu, iar clasele live vă transformă sufrageria într-un studio la modă sau într-o sală de sport de tip boutique, datorită muzicii distractive, a cursurilor transmise live și a instructorilor optimisti. Obé Fitness oferă cursuri pentru orice, de la cardio, la sculptură, la yoga, și au mai multe programe de 10 zile personalizate în funcție de preferințele tale (cum ar fi The Yoga Deep Dive sau, ahem, The Everygirl Program, doar pentru a numi câteva).

Utilizați codul promoțional „TEG50” pentru a obține o reducere de 50% pentru prima lună de Obé Fitness.

Începeți o grădină de plante aromatice de interior

Așa este: grădinăritul nu trebuie să fie o activitate în aer liber rezervată pentru timpul verii. Păstrarea câtorva ierburi diferite în interior nu numai că adaugă o senzație de prospețime în casa dvs. (și face un decor frumos!), dar înseamnă și mese mai gustoase și mai sănătoase pentru o fracțiune din prețul ierburilor cumpărate din magazin. Cea mai bună parte? Este atât de ușor să începi și să întreții o grădină de plante de interior, încât nici măcar nu ai nevoie de un deget verde pentru a o face.

De unde să începeți

În primul rând, decideți ce ierburi ar fi cel mai bine să cultivați și unde le veți păstra. Pătrunjelul, coriandrul sau busuiocul, sunt ierburi bune pentru a începe cu plantele de interior, deoarece necesită mai puțină lumină solară și dau semne evidente dacă au nevoie de mai multă sau mai puțină apă (AKA sunt destul de infailibile). Dacă primești multă lumină solară prin apartamentul tău și ești suficient de norocos să ai soare tot anul, pune plantele chiar lângă fereastră pentru a primi 6-8 ore de soare zilnic. Iar dacă vrei cu adevărat să devii legitim sau nu ești sigur că vei primi suficientă lumină solară din acea fantă pe care o numesc fereastră din garsoniera ta (vinovat), încearcă o grădină inteligentă de interior.