Tensiunea arterială ridicată, numită și hipertensiune arterială, apare atunci când presiunea din interiorul arterelor este mai mare decât ar trebui să fie. Tensiunea arterială se măsoară sub forma a două numere.

1. Primul număr sau cel de sus se numește presiune „sistolică”, care reprezintă presiunea atunci când inima pompează cu toată forța.
2. Cel de-al doilea număr sau numărul de jos se numește presiune „diastolică” și reprezintă presiunea atunci când inima se relaxează între bătăi.

Deci, ca exemplu, atunci când cineva spune că tensiunea sa este de 120/80, sistolică reprezintă numărul „120”, iar diastolică este numărul „80”. Obiectivul pentru orice persoană cu tensiune arterială ridicată este de a menține majoritatea citirilor tensiunii arteriale sub 140/90.

Monitorizarea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială se poate schimba la indivizi în funcție de vârstă, nivel de activitate, dietă și greutate, așa că este important să vă monitorizați tensiunea arterială dacă ați fost diagnosticat cu tensiune arterială ridicată și să vă asigurați că aceasta rămâne sub control. Recomandăm ca pacienții cu tensiune arterială ridicată să efectueze cel puțin o citire a tensiunii arteriale pe săptămână (în diferite momente ale zilei) și să păstreze aceste informații într-un jurnal pe care să îl aduceți cu dvs. la medic. Scrierea acestor informații într-un jurnal poate fi greu de reținut, iar majoritatea pacienților consideră că este dificil de menținut. În plus, toate măsurătorile tensiunii arteriale pe care le înregistrați nu vor ajunge, în general, în dosarul dumneavoastră medical. Cu toate acestea, în prezent există modalități mai ușoare și mai avansate de a realiza acest lucru, folosind o manșetă de tensiune arterială care trimite toate rezultatele direct în dosarul dumneavoastră medical pentru ca echipa dumneavoastră medicală să le poată vedea. Aceasta este metoda pe care noi o folosim și o recomandăm în programul nostru de tratament.

Controlul tensiunii arteriale

Tensiunea arterială trebuie să fie în medie sub 140/90 pentru a fi considerată sub control. Vestea bună este că aproape toți cei care suferă de hipertensiune arterială își pot ține sub control tensiunea arterială folosind o combinație de medicamente și un stil de viață mai sănătos. Vestea tristă, însă, este că doar aproximativ jumătate dintre persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială reușesc să o controleze, expunându-le astfel la un risc mai mare de atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, precum și la boli renale și oculare. Obținerea unei tensiuni arteriale sub 140/90 va reduce riscul de a dezvolta oricare dintre aceste afecțiuni și va duce la o viață mai sănătoasă și de calitate superioară.

.