Beiușii pot ajunge uneori în situații periculoase în timp ce dorm. Ei petrec mult timp dormind, așa că este important să-i păstrăm cât mai în siguranță posibil. Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a le reduce riscul.

Câteva sfaturi de top pentru un somn sigur

Câteva aranjamente de dormit nu sunt sigure. Ele pot crește riscul de moarte subită sau de accidente. Pentru ca bebelușul dumneavoastră să fie în siguranță în timp ce doarme:

• Puneți bebelușul pe spate pentru a dormi, nu pe burtă sau pe o parte.
• Nu lăsați pe nimeni să fumeze în aceeași cameră cu bebelușul dumneavoastră.
• Nu împărțiți patul cu bebelușul dumneavoastră, în special dacă ați consumat alcool, dacă luați droguri sau dacă sunteți fumător.
• Nu dormiți niciodată cu bebelușul dumneavoastră pe o canapea sau un fotoliu.
• Nu lăsați bebelușul să se încălzească prea tare.
• Țineți capul bebelușului descoperit. Pătura lui trebuie să fie înfășurată nu mai sus de umeri.
• Puneți bebelușul în poziția „picioare la picioare” (cu picioarele la capătul pătuțului sau al căruciorului).
• Locul cel mai sigur pentru bebelușul dumneavoastră este să doarmă în propriul spațiu sigur în aceeași cameră cu un adult care se ocupă de el în primele 6-12 luni.
• Alăptați-vă bebelușul la sân.

Puneți bebelușul pe spate pentru a dormi

Puneți bebelușul pe spate pentru a dormi încă de la început, atât pentru somnul de zi, cât și pentru cel de noapte. Acest lucru va reduce riscul de moarte subită neașteptată în copilărie (SUDI). Nu este la fel de sigur pentru bebeluși să doarmă pe o parte ca pe spate. Când bebelușul dvs. este suficient de mare pentru a se rostogoli singur, nu-l opriți.

Bebelușii sănătoși așezați pe spate nu sunt mai predispuși la sufocare.

Pentru mai multe informații despre somnul în siguranță, vizitați Nasul Roșu.

Riscurile împărțirii patului

Cel mai sigur loc în care bebelușul dvs. poate dormi în primele 6-12 luni este propriul său spațiu sigur, într-o cameră cu dvs. Nu împărțiți patul cu bebelușul dumneavoastră, în special dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră:

• sunteți fumători (indiferent unde sau când fumați și chiar dacă nu fumați niciodată în pat)
• ați consumat recent alcool
• ați luat medicamente sau droguri care vă fac să dormiți mai mult
• se simt foarte obosiți

Riscurile împărțirii patului sunt, de asemenea, crescute dacă bebelușul dumneavoastră:

• a fost prematur (născut înainte de 37 de săptămâni), sau
• a cântărit mai puțin de 2.5kg (5.5lb) când s-a născut

Nu dormiți niciodată cu bebelușul pe o canapea sau pe un fotoliu

Este minunat să aveți bebelușul cu dumneavoastră pentru o îmbrățișare sau o hrănire, dar cel mai sigur este să puneți bebelușul înapoi în pătuțul său înainte de a merge la culcare.

Nu lăsați pe nimeni să fumeze în aceeași cameră cu bebelușul dumneavoastră

Nimeni nu ar trebui să fumeze în casă, inclusiv vizitatorii. Oricine are nevoie să fumeze trebuie să iasă afară. Nu vă duceți copilul în locuri cu fum. Dacă sunteți fumător, împărțirea patului cu bebelușul dumneavoastră crește riscul de moarte subită.

Nu lăsați bebelușul să se încălzească (sau să îi fie prea frig)

Bebelușii își controlează temperatura în principal prin intermediul feței. Cel mai bun mod de a-i împiedica să se supraîncălzească este să îi așezați pe spate, cu capul și fața descoperite. Nu trebuie să monitorizați temperatura camerei – aceasta ar trebui să fie la o temperatură confortabilă pentru dumneavoastră pe timp de noapte – dar asigurați-vă că bebelușul este îmbrăcat corespunzător.

• Când vă verificați bebelușul, asigurați-vă că nu este prea cald. Pieptul lor ar trebui să se simtă cald. Dacă bebelușul dumneavoastră transpiră sau are fața roșie, dați jos o parte din așternut. Nu vă faceți griji dacă mâinile sau picioarele bebelușului dvs. se simt reci. Acest lucru este normal.
• Este mai ușor să vă adaptați la temperatură folosind pături ușoare. Nu uitați, o pătură pliată contează ca 2 pături. O idee bună este să folosiți un sac de dormit cu gât, brațe sau mâneci ajustate și fără glugă.
• Dacă este foarte cald, este posibil ca bebelușul dumneavoastră să nu aibă nevoie de alte haine de pat în afară de cearșaf.
• Chiar și iarna, majoritatea bebelușilor care nu se simt bine sau au febră nu au nevoie de haine suplimentare.
• Bebelușii nu ar trebui să doarmă niciodată cu o biberon cu apă caldă sau cu o pătură electrică, lângă un calorifer, un aparat de încălzire sau un foc, sau în bătaia directă a soarelui.
• Asigurați-vă că capul bebelușului dumneavoastră nu poate fi acoperit de lenjeria de pat în timp ce doarme.
• Îndepărtați pălăriile și îmbrăcămintea suplimentară de îndată ce intrați în casă sau intrați într-o mașină, autobuz sau tren cald, chiar dacă asta înseamnă să vă treziți bebelușul.

Nu lăsați capul bebelușului dumneavoastră să se acopere

Pentru a preveni ca bebelușul dumneavoastră să se zvârcolească sub pătură, așezați-l în poziția „cu picioarele în jos”. Aceasta înseamnă că picioarele lor se află la capătul pătuțului, al pătuțului sau al căruciorului.

• Faceți cuverturile astfel încât să nu ajungă mai sus de umeri. Strângeți bine husele, astfel încât să nu poată aluneca peste capul copilului. Folosiți unul sau mai multe straturi de pături ușoare.
• Utilizați o saltea pentru bebeluși care este fermă, plată, bine ajustată și curată, și impermeabilă la exterior. Acoperiți salteaua cu un singur cearșaf.
• Nu folosiți doune, plăpumi, cuiburi pentru bebeluși, cușete, rulouri de așternut sau perne.

Înfășurarea/înfășurarea bebelușului

Înfășurarea sau înfășurarea bebelușului poate fi un mod util de a-l ajuta să se așeze și să rămână adormit pe spate.

Pentru a vă înfășura bebelușul în siguranță:

• înfășurarea trebuie să fie fermă, dar nu prea strânsă
• asigurați-vă că pieptul și șoldurile bebelușului dvs. au loc să se extindă
• asigurați-vă că înfășurarea este sub gât și nu acoperă fața
• utilizați o înfășurătură ușoară din bumbac sau muselină (covoarele și păturile de iepuraș nu sunt sigure, deoarece pot provoca supraîncălzirea bebelușului)
• asigurați-vă că bebelușul nu este prea îmbrăcat sub înfășurătură. Ei au nevoie doar de un scutec și de un maiou pe vreme caldă și de un costum de creștere ușor pe vreme rece

Cum copilul crește, puteți schimba modul în care îl înfășurați. De exemplu, îi puteți lăsa brațele libere începând cu aproximativ 3 luni. Nu-i mai înfășurați de îndată ce se pot rostogoli. După aproximativ 6 luni, probabil că se vor împotrivi să fie înfășurați. O alternativă la înfășare este folosirea unui sac de dormit sigur pentru sugari.

Împărțirea patului cu un bebeluș este deosebit de periculoasă dacă bebelușul este înfășurat.

Sac de dormit sigur pentru sugari

Sacurile de dormit pentru sugari pot ajuta la reducerea riscului de moarte subită și, de asemenea, pot preveni ca brațele și picioarele să rămână prinse în balustradele pătuțului.

Un sac de dormit sigur pentru sugari este făcut în așa fel încât bebelușul să nu poată aluneca în interiorul sacului și să fie acoperit complet. Sacul de dormit trebuie să aibă dimensiunea corectă pentru bebeluș, cu gât ajustat, brațe (sau mâneci) și fără glugă.

Când folosiți un sac de dormit, asigurați-vă că bebelușul este îmbrăcat în funcție de temperatura din încăpere și nu folosiți saci de dormit cu plăpumi sau cudoane. Dacă este nevoie de căldură suplimentară, o pătură ușoară este, de obicei, tot ce este necesar, dar aveți grijă să băgați pătura bine înăuntru, astfel încât să nu se ridice și să acopere capul bebelușului în timpul somnului. O altă modalitate de a oferi căldură suplimentară este de a îmbrăca bebelușul în straturi de haine în interiorul sacului de dormit pentru a menține copilul cald.

Cușete de casă

Este foarte important ca pătuțul bebelușului dumneavoastră să fie sigur și să respecte standardul australian actual AS/NZS 2172.

Îndepărtați jucăriile, pernele suplimentare și pernele de protecție din pătuț, astfel încât bebelușul dvs. să nu se poată sufoca sau să le folosească ca punct de sprijin pentru a se cățăra afară.

Dacă folosiți un pătuț la mâna a doua, asigurați-vă că toate piesele sale sunt în stare bună de funcționare și că aveți instrucțiunile complete pentru a-l monta corect.

Să fiți deosebit de atent dacă vă gândiți să cumpărați un hamac pentru bebeluși. Nu există un standard australian care să acopere hamacele, iar în Statele Unite au fost raportate decesele a 2 bebeluși legate de utilizarea hamacului. Guvernul NSW revizuiește în prezent siguranța hamacelor pentru copii.

Dacă alegeți un hamac, cumpărați numai de la un comerciant de renume care vă poate oferi sfaturi despre modul de asamblare a hamacului și servicii de asistență.

Cel mai sigur loc pentru ca un bebeluș să doarmă este într-un pătuț de dimensiuni normale, care respectă standardul australian.

Pătuțuri pliabile

Pătuțurile pliabile sau pătuțurile de călătorie sunt numai pentru utilizare temporară. Este foarte important ca salteaua să se potrivească în mod corespunzător și ca pătuțul să fie robust și să nu se prăbușească.

Pentru a minimiza aceste riscuri, pătuțul trebuie să respecte standardul australian obligatoriu AS/NZS 2195 pentru pătuțuri portabile.

Saltele

Utilizați numai salteaua concepută special pentru pătuț. O saltea care nu se potrivește bine poate crea goluri periculoase care pot prinde un copil care doarme și provoca sufocare. Salteaua trebuie să fie fermă, curată și în stare bună și trebuie să fie așezată în poziție plată (nu înclinată sau ridicată).

Asigurați-vă că salteaua este conformă cu standardul voluntar AS/NZS (AS/NZS 8811.1:2013). De asemenea, puteți testa singur fermitatea saltelei. Acest videoclip vă va arăta cum.

Nu plasați niciodată o saltea suplimentară în pătuț. Deși salteaua care vine cu pătuțul vă poate părea subțire și incomodă, ea a fost proiectată pentru confortul și siguranța bebelușilor și a sugarilor.

Pernele și lenjeria de pat suplimentară

Pernele nu sunt necesare pentru bebeluși – ele cresc riscul de moarte subită, deoarece pot acoperi fața bebelușului sau pot cauza supraîncălzire. Bebelușii mai mari se pot urca pe ele și pot ieși din pătuț.

De regulă, nu introduceți o pernă până când copilul dvs. nu începe să doarmă în pat.

Nu lăsați jucării sau animale de pluș în pătuț cu un copil care doarme.

Poziția pătuțului

Puneți pătuțul la distanță de corzile jaluzelelor și ale perdelelor pentru ca bebelușul dvs. să nu poată fi strangulat. Așezați mobilele decorative departe de raza de acțiune.

Păstrați încălzitoarele sau orice aparate electrice departe de pătuț pentru a evita riscul de supraîncălzire, arsuri și electrocutare.

Schimbarea poziției bazei saltelei

Dacă pătuțul are un nivel superior și unul inferior al saltelei, mutați-o la nivelul inferior de îndată ce copilul se poate ridica în picioare – în caz contrar, copilul ar putea să se poată cățăra și să cadă din pătuț.

Reparații

Dacă unele părți ale pătuțului dumneavoastră se strică sau nu mai funcționează corect, duceți-l întotdeauna înapoi la furnizor pentru a organiza reparații. Nu modificați niciodată singur un pătuț nou sau vechi, deoarece acest lucru poate distruge caracteristicile de siguranță încorporate. Au murit sugari în pătuțuri în care reparațiile făcute de unul singur au creat pericole. Dacă un furnizor de pătuțuri de renume nu vă poate repara pătuțul, trebuie să încetați imediat să îl mai folosiți și să îl aruncați.

.