Vă treziți vreodată după o noapte de somn cu dinții și maxilarele dureroase? S-ar putea să scrâșniți din dinți. Scrâșnitul dinților este cunoscut sub numele de bruxism. Această încleștare ritmică a maxilarelor și scrâșnirea dinților se poate dezvolta la orice vârstă. Scrâșnirea dinților se face, de obicei, în mod inconștient în timpul somnului, dar poate apărea și atunci când sunteți treaz. În timpul zilei, o persoană care se concentrează asupra unei sarcini își va plasa adesea dinții împreună și va aplica forță printr-o contracție a mușchilor maxilarului. Acest lucru este asociat în mod obișnuit cu sarcinile din timpul zilei, cum ar fi ridicarea de obiecte grele, condusul, cititul și scrisul. În timpul somnului, se prezintă sub formă de strângere și contracții ritmice.
Simptomele scrâșnirii dinților
Cel mai frecvent simptom al scrâșnirii dinților este o durere de cap. Alte simptome includ dureri musculare, mărirea mușchilor faciali, disconfort la nivelul articulației temporomandibulare (ATM), rigiditate a umerilor și a gâtului, dureri de urechi și tulburări de somn, potrivit Indian Journal of Dental Research. Dinții sunt afectați în mod negativ și prezintă o uzură și o mobilitate anormală. Acest lucru duce la fracturarea și pierderea dinților.
Cauze
Stresul, anxietatea, fumatul, alcoolul în exces, cofeina, depresia și tulburările de somn sunt toate cauze posibile ale scrâșnirilor dinților, potrivit Asociației Bruxismului. Cu toate acestea, există puține dovezi care să susțină direct orice cauză. Cercetările au arătat că scrâșnitul dinților se întâlnește mai frecvent la persoanele care sforăie sau suferă de apnee obstructivă în somn și la persoanele al căror stil de viață include fumatul, consumul de alcool și cofeină.
S-a constatat că 70 de persoane strâng și scrâșnesc din dinți ca urmare a stresului și a anxietății. Unele cercetări au arătat o posibilă legătură între scrâșnirea dinților și un mediu de lucru stresant.
Tratament pentru scrâșnirea dinților
Cum puteți opri strângerea sau scrâșnirea dinților? Depinde de cauză. Se datorează unei tulburări de somn, unor factori legați de stilul de viață sau stresului și anxietății? Este important ca medicul dentist să vă evalueze cu un examen complet și să elaboreze un plan de tratament specific pentru dumneavoastră.
Cel mai bun mod de a vă proteja dinții și de a preveni uzura și fracturarea dinților este să purtați un aparat ocluzal. Aceste aparate au diferite denumiri, inclusiv atele ocluzale, apărători ocluzali de mușcătură, apărători de noapte, plăci de mușcătură și aparate pentru bruxism. Acestea sunt piese bucale din plastic făcute la comandă, special adaptate, care se potrivesc peste dinții superiori sau inferiori. Purtarea unuia dintre aceste aparate va reduce durerile musculare ale maxilarului și vă va proteja atât dinții, cât și articulația temporomandibulară. Aparatele sunt purtate de obicei la culcare și sunt considerate tratamentul de elecție.
Alte opțiuni de tratament: Dispozitive de avansare mandibulară
Se folosesc și alte aparate. Acestea se numesc dispozitive de avansare mandibulară. Acestea sunt, de asemenea, aparate făcute la comandă, special adaptate și, de obicei, se potrivesc peste dinții superiori și inferiori. Dispozitivele de avansare mandibulară aduc, de obicei, maxilarul inferior (mandibula) înainte. Aceste dispozitive sunt utilizate atunci când o tulburare de somn este o cauză probabilă a măcinării. Dispozitivul este utilizat pentru a ajuta la gestionarea sforăitului și a apneei de somn. Atunci când scrâșnirea dinților este cauzată de apnee în somn, acesta este tratamentul preferat.
Dacă se crede că anxietatea sau stresul este cauza scrâșnirilor dinților, atunci managementul comportamental este o necesitate. Tehnicile de relaxare, meditația și psihanaliza pot ajuta la gestionarea stresului și a anxietății. S-a constatat, de asemenea, că hipnoza ajută la ameliorarea scrâșnirii dinților. Un raport de caz realizat de Medical Journal of Dr. D. Y. Patil Vidyapeeth a constatat că hipnoza a avut efecte pozitive pe termen lung asupra subiectului, care era o femeie de 26 de ani din Mumbai, deci acest tratament este promițător. Uneori este necesară o combinație de modificare a comportamentului și aparate ocluzale.
Pentru a pune capăt strângerii sau scrâșnirilor dinților este necesară o evaluare de către medicul dentist sau de către un chirurg oral și maxilo-facial. După o examinare, poate fi implementat un plan de tratament. Acesta poate include un aparat ocluzal și, eventual, metode de modificare a comportamentului.
.