Primul lucru pe care trebuie să-l știm despre monturi este cum arată ele. Mulți oameni cred că o umflătură în partea de sus a piciorului este un chifteluță. Cu toate acestea, în realitate, un montură este umflătura de-a lungul părții interioare a piciorului, la baza degetului mare. Iată cum arată…

De ce am un chifteluță?

Chifteluțele sunt cel mai frecvent moștenite, așa că obținerea uneia nu depinde de tine. De obicei, ele se transmit de la mame la fiice.

Nu puteți preveni apariția monturilor, dar puteți face eforturi pentru a nu le agrava. Mulți oameni trăiesc fericiți cu monturi care nu le provoacă nicio durere timp de ani de zile. Dar, pe măsură ce devin mai pronunțate, este posibil să aveți dureri și umflături, deoarece piciorul începe să se frece inconfortabil în interiorul pantofului. Cu cât crește mai mult montul, cu atât mai mult degetul mare începe să se îndrepte spre interior, spre degetele mai mici.

Căldura confortabilă ar putea reduce agravarea montului

Monturile sunt foarte rare la populațiile care nu poartă pantofi. Deși nu există suficiente dovezi pentru a spune că încălțămintea cauzează monturile, este covârșitor de clar că încălțămintea este factorul numărul unu care contribuie la apariția unui mont. Este extrem de important să purtați pantofi care să nu vă strângă degetele de la picioare. Asta înseamnă să evitați tocurile înalte și pantofii cu o bază îngustă a degetelor. Alegeți, în schimb, pantofi confortabili care se potrivesc bine, dar care vă permit degetele de la picioare să se depărteze puțin. Dacă trebuie să purtați un toc, să fie unul jos sau o pană cu o bază largă a degetelor. Acest lucru este și mai important dacă aveți picior plat, deoarece monturile par să progreseze mai repede la persoanele cu picior plat – folosiți suport pentru arcadă și urmăriți îndeaproape evoluția monturii.

Alternativa nu este drăguță

Purtând cele mai recente mode ar putea părea cel mai important lucru acum, cu toate acestea, un montură poate deveni o deformare a piciorului supărătoare și dureroasă. Pe măsură ce montul forțează degetul mare de la picior spre interiorul degetelor mai mici (o afecțiune cunoscută sub numele de hallux valgus), degetul mare își pierde din putere. La un picior sănătos, degetul mare preia până la 50% din sarcină, dar, pe măsură ce structura piciorului slăbește, al doilea deget încearcă să compenseze. Din păcate, pur și simplu nu este la înălțimea sarcinii. Rezultatul este deseori un deget „în ciocan” sau „în gheară”, în care unul sau mai multe degete mai mici încep să se ridice în aer.

Când trebuie să vă consultați pentru un omoplat

Regula generală este să cereți sfatul atunci când începeți să observați probleme cu restul piciorului dumneavoastră. Se va face o radiografie pentru a determina gravitatea chiulasei dumneavoastră. Pentru monturile mai mici, utilizarea de tălpi și încălțăminte adecvată este cel mai bun mod de acțiune. Sunt disponibile dispozitive de împrăștiere a degetelor de la picioare sau „protecții pentru monturi”, dar, din experiența mea, acestea nu funcționează prea bine. Dacă este mai rău de atât, veți fi sfătuit cu privire la o intervenție chirurgicală.

Tratament pentru a scăpa de monturi

O bunionectomie nu este la fel de simplă ca tăierea monturii. Se îndepărtează chiulul osos și se eliberează țesutul moale strâns care trage de oase. Chirurgul rupe apoi oasele, le realiniază și le fixează cu metal (șurub și/sau capsă) pentru vindecare.

Pacienții sunt de obicei în cârje timp de două sau trei zile după procedură, înainte de a putea merge fără ajutor cu un pantof special de protecție. Pantoful este purtat pentru primele șase săptămâni de recuperare, după care pacientul poate începe să poarte un pantof normal, confortabil. Umflarea poate continua timp de mai multe luni, astfel încât sportul sau alergarea sunt de obicei excluse până la o recuperare completă, adesea la trei sau patru luni de la operație.

Acesta poate părea un mic calvar, dar nu este nimic în comparație cu problemele cauzate de monturi. Dacă aveți un mic chiparos, aveți grijă de picioarele dumneavoastră și s-ar putea să nu aveți niciodată nevoie de o intervenție chirurgicală. Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, fiți liniștit că o operație efectuată corect are o rată mare de succes și, deși perioada de recuperare vă poate încetini puțin, veți fi din nou în picioare cât ai clipi.

Descoperiți mai multe despre autorul, domnul Maneesh Bhatia, la Foot and Ankle Leicester.

.