Psychology Today

Max Ariely/unsplash
Sursa: Max Ariely/unsplash

Serie: Atingeți-vă obiectivele

De bloggerul invitat Hunter Glenn

_____________________________________________________________________

Cândva, alchimiștii căutau formula secretă pentru a transforma plumbul în aur. În zilele noastre, căutăm lucruri care sunt mai degrabă de neatins. Slujba perfectă. Relația perfectă. Viața de familie perfectă. Sănătatea perfectă. Totul perfect!

Abordarea noastră automată

Sam, de exemplu, încearcă să obțină un corp perfect. Dieta lui este orice spune televizorul că este ultima „cale corectă”. El face exerciții fizice oricum spune feed-ul său de pe Facebook că este „cel mai bun mod în care se face” (care este din nou: cardio sau forță?).

Cu toate acestea, este greu să păstrezi obiceiurile bune; de cele mai multe ori Sam doar încearcă până când eșuează (ceea ce se întâmplă des).

Când Sam era student, a studiat în singurul mod pe care îl știa. Și-a ales specializarea, profesia, slujba pe baza sfaturilor părinților săi, cu doar câteva momente de reflecție asupra propriilor dorințe sau asupra modului în care să facă cel mai mult bine cu cariera sa. Tratamentul medical? Primește tot ce aude că este mai bun, conform zvonurilor și celor mai buni prieteni.

Probabil că nu aveți nevoie de mine să vă spun cum funcționează asta pentru Sam. Uneori lucrurile merg bine, alteori nu, mai mult sau mai puțin la întâmplare. Lucrurile pur și simplu… i se întâmplă lui Sam; rareori se simte în control.

Sam își trăiește viața pe pilot automat. Și uneori se întreabă dacă asta este cu adevărat tot ce poate face mai bine.

Pentru asta, îl admir pe Sam. El are sentimentul că există o cale mai bună, că el însuși poate face mai bine. Este conștient de sine, văzând că strategia lui „any ole’ way” nu funcționează pentru el. Realizarea faptului că, dacă nu ai rezultate, înseamnă că îți lipsește… ceva important… este prima mare cheie.

O viață de aur are nevoie de un glonț de argint. Fără el, cu toată dorința lui admirabilă de a-și îmbunătăți viața, cu toată energia lui, mă tem că Sam va trece doar de la o strategie nu foarte impresionantă la alta. De multe ori, viața nu reușește să ne răsplătească efortul, dacă acest efort nu este dirijat în mod corespunzător.

Ce abordare ne poate face puternici, reușind în fiecare domeniu al vieții? S-ar putea să o fi auzit înainte:

Cercetați adevărul în toate zilele vieții voastre

Și „adevărul vă va face liberi.”

Abordarea rațională

Spre deosebire de Sam, Sally caută adevărul. Ea se uită la o încurcătură de o mie de minciuni și smulge din ea singura pepită de adevăr. Devine tot mai puternică pe măsură ce trec anii; diamantele brute ajung inevitabil în mâinile ei; alții se pot mulțumi cu aurul proștilor, dar cei ca ea vor articolul autentic și îl obțin.

Rezultate. Munca lui Sally este răsplătită cu rezultate. Ea cerne sfaturile despre diete și găsește ceea ce funcționează cu adevărat. Schimbarea obiceiurilor nu este ușoară pentru nimeni, dar Sally și-a dat seama cum să facă asta să funcționeze și pentru ea. Planul ei de exerciții fizice funcționează. Ea are un sentiment de control asupra vieții sale. Știe exact de ce a ales ce să studieze și munca pe care vrea să o facă. Adevărul a servit-o bine.

Starea naturală a stelei este de a străluci înconjurată de întuneric din toate părțile. Starea naturală a adevărului este să strălucească în mijlocul minciunilor frustrate și inutile din toate părțile. Starea naturală a căutătorului adevărului este să aibă succes din toate părțile, în timp ce alții întreabă „Care este secretul tău?”. Secretul lui Sally nu este să presupună că deține adevărul, ci să continue să verifice dacă ceea ce crede este adevărat și cât de bine îi permit convingerile sale să își atingă obiectivele.

Este atât de tentant să credem că deținem adevărul, nu-i așa? Cine ar recunoaște contrariul? Într-adevăr, oricine pe care îl întrebați va fi dispus să vă spună calea spre succes.

Răspunsuri false

Dacă vrem să ajungem la New York, ce este mai rău, să nu avem o hartă sau să urmăm o hartă până în Congo? Răspunsul este și mai evident atunci când hărțile către New York sunt de luat, dar noi nu le luăm pentru că „avem deja harta noastră.”

Suzi Q/freeimages
Sursa: Suzi Q/freeimages

Acesta este motivul pentru care căutarea adevărului este doar un prim pas. Ce se întâmplă dacă pur și simplu ne lăsăm păcăliți de cel mai convingător „adevăr” fals de pe piață?

Nate Silver, care se bucură de un succes incredibil în activitatea sa de prezicere a viitorului, a scris o carte intitulată „Semnalul și zgomotul¸ totul despre cum să găsim adevăratul „semnal” (adevărul) atunci când acesta este tăiat în mii de bucăți și ascuns, împrăștiat în „Zgomotul” (răspunsuri false). Aceasta este cea de-a doua mare cheie a noastră, găsirea răspunsului. Nu doar găsirea unui răspuns, găsirea răspunsului, a adevărului.

Acestea sunt cele două mari încercări în viață, cele două porți de pe drumul spre succes. În primul rând, adresarea întrebării, iar în al doilea rând, găsirea răspunsului (corect). Descoperirea ignoranței noastre, apoi găsirea leacului ei. Pornind în căutarea adevărului, apoi rezistând apelului de sirenă al răspunsurilor false.

Raționalitatea înseamnă rezultate

Ce se va întâmpla când Sam va învăța să găsească semnalul, farul din depărtare, steaua călăuzitoare, în loc să treacă de la un zgomot la altul?

El va reuși. El va trece de la un domeniu al vieții sale la altul, găsind trucurile utile din cele inutile, fiecare adăugându-se la cufărul său de cunoștințe ca niște pietre prețioase. Un domeniu al vieții sale după altul va străluci ca soarele, așa cum Sam însuși începe să o facă, o luptă după alta înfrântă și trofeu, o victorie de care să fie pe bună dreptate mândru.

Acest lucru se numește raționalitate, de tip real. Raționalitatea se referă la rezultate. Iar rezultatele vin din găsirea singurei căi care duce în sus dintr-o mie de căi confuze care nu duc nicăieri.

De ce raționalitate? De ce să nu ne mulțumim cu ceea ce avem, fără să căutăm niciodată un mod mai bun de a studia, de a munci, de a lua decizii, de a fi părinte, de a ne întâlni, de a ne pune în formă sau de a ne pune viața în formă? De ce să nu ne mulțumim cu orice răspuns pe care l-am cules pe parcurs și să fim mulțumiți de rezultatele pe care ni le dau eforturile noastre?

Atunci, de ce să nu reușești? Nu vrei să pășești cu pași mari prin viață, devenind mai puternic pe zi ce trece? De ce nu ar trebui să treci de la un domeniu al vieții la altul, devenind mai sănătos, mai fericit, mai capabil, mai de succes, mai tot ce-ți dorești?

Există o cale. Dar există și un cost.

Suzi Q/freeimages
Sursa:

Sursa: Suzi Q/freeimages

Costul

Poți să ridici capul în sus și să cercetezi stelele? Poți să recunoști că trebuie să privești dacă vrei să reușești?

Chiar dacă treci acest test, există un al doilea. Poți admite că dacă nu ai spionat răspunsul corect prima dată, s-ar putea să nu-l mai spionezi nici a doua oară? Că trebuie să învățați cum să judecați adevărul de eroare? Poți să accepți dacă adevărul nu este ceea ce credeai că este, ceea ce sperai să fie?

Dacă da…Atunci repet, există răspunsuri.

Concluzie

Amintește-ți, prima mare încercare este să-ți dai seama că trebuie să cauți răspunsuri. Lucrul evident este să cauți răspunsuri acolo unde nu ai. Dar mult mai subtil (și mai dificil) este nevoia de a căuta răspunsuri acolo unde ai deja unele, dar trebuie să te întrebi: „Oare las o hartă inventată să mă împiedice să caut una autentică?”

Îți recomand cu căldură How To Actually Change Your Mind pentru a scăpa de lanțurile falsei cunoașteri.

Și a doua mare încercare este să devii perspicace, pentru a obține răspunsul corect. Să vezi un palat de sticlă și să găsești diamantele ascunse la vedere. Pentru a vedea caleidoscopul unduitor și deformant al ideilor fanteziste și a vedea prin distragerea lor până la adevăr. Semnalul în mijlocul zgomotului. Semnalul și zgomotul (The Signal and the Noise) de Nate Silver și alte cărți asemănătoare sunt aici.

Căutați adevărul în toate zilele vieții voastre, iar adevărul vă va da puterea de a vă elibera. Fiți raționali. Cei care caută stelele o viață întreagă, într-o zi devin ei înșiși stele.

Întrebări pentru reflecție:

  • De ce nu ne simțim întotdeauna stăpâni pe viața noastră?
  • Ce s-a întâmplat ultima dată când ați încercat să vă îmbunătățiți viața?
  • De ce spun oamenii că „cunoașterea este putere?”
  • De ce uneori ne simțim siguri de anumite lucruri, pentru ca mai târziu să descoperim că ne-am înșelat?

_____________________________________________________________________

Bio: Dr. Gleb Tsipursky conduce o organizație non-profit care vă ajută să vă atingeți obiectivele folosind știința pentru a construi o lume altruistă și înfloritoare, Intentional Insights, este autorul cărții Find Your Purpose Using Science (Găsește-ți scopul folosind știința), printre altele, și colaborează în mod regulat cu publicații importante; și este profesor titular la Ohio State. Luați în considerare posibilitatea de a vă înscrie la buletinul informativ Intentional Insights; de a face voluntariat; de a dona; de a cumpăra produse. Îl puteți susține personal pe Patreon. Luați legătura cu el la [email protected].

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.