Oamenii ar putea alerga poate cu 40 de mile pe oră, sugerează un nou studiu. O astfel de performanță l-ar lăsa în urmă pe cel mai rapid alergător din lume, Usain Bolt, care a înregistrat aproape 28 mph în sprintul de 100 de metri.
Noile descoperiri vin după ce cercetătorii au aruncat o nouă privire asupra factorilor care limitează viteza umană. Concluziile lor? Viteza maximă pe care ar putea să o atingă oamenii s-ar putea reduce la cât de repede se pot mișca mușchii din corp.
Studiile anterioare au sugerat că principalul obstacol în calea vitezei este faptul că membrele noastre pot suporta doar o anumită cantitate de forță atunci când lovesc solul. Cu toate acestea, este posibil ca aceasta să nu fie întreaga poveste.
„Dacă ne gândim că sprinterii de elită pot aplica forțe maxime de 800 până la 1.000 de kilograme cu un singur membru în timpul fiecărui pas de sprint, este ușor de crezut că alergătorii operează probabil la sau aproape de limitele de forță ale mușchilor și membrelor lor”, a declarat Peter Weyand de la Southern Methodist University, unul dintre autorii studiului.
Dar Weyand și colegii săi au descoperit, în testele pe bandă rulantă, că membrele noastre pot suporta o forță mult mai mare decât cea aplicată în timpul alergării de viteză maximă.
Ce ne reține cu adevărat
Rezultatele lor au arătat că limita biologică critică este impusă de timp – mai exact, de perioadele foarte scurte de timp disponibile pentru a aplica forța pe sol în timpul sprintului. La sprinterii de elită, timpii de contact picior-sol sunt mai mici de o zecime de secundă, iar forțele maxime la sol apar în mai puțin de o douăzecime din această secundă pentru prima clipă de contact picior-sol.
Pentru a-și da seama ce ne limitează viteza cu care putem alerga, cercetătorii au folosit o bandă de alergare de mare viteză echipată pentru a măsura cu precizie forțele aplicate pe suprafața sa la fiecare călcare a piciorului. Participanții la studiu au alergat apoi pe banda de alergare folosind diferite ținute, inclusiv țopăitul și alergarea înainte și înapoi cât de repede au putut.
Forțele la sol aplicate în timpul țopăitului pe un picior la viteză maximă le-au depășit pe cele aplicate în timpul alergării înainte la viteză maximă cu 30 la sută sau mai mult. Acest lucru sugerează că membrele noastre pot face față unor forțe mai mari decât cele constatate în cazul alergării pe două picioare la viteze maxime.
Și, deși viteza maximă înapoi a fost substanțial mai lentă decât viteza maximă înainte, așa cum era de așteptat, perioadele minime de contact picior-sol la vitezele maxime înapoi și înainte au fost în esență identice. Faptul că aceste două stiluri de alergare drastic diferite au avut intervale atât de asemănătoare pentru contactul picior-sol sugerează că există o limită fizică pentru cât de repede pot lucra fibrele musculare pentru a ridica picioarele de pe sol, spun cercetătorii.
Noua limită de viteză
Noua lucrare arată că limitele vitezei de alergare sunt stabilite de limitele vitezei contractile a fibrelor musculare în sine, cu vitezele contractile ale fibrelor care stabilesc limita de viteză cu care membrul alergătorului poate aplica forța pe suprafața de alergare.
„Proiecțiile noastre simple indică faptul că vitezele contractile ale mușchilor care ar permite forțe maxime sau aproape maxime ar permite viteze de alergare de 35 până la 40 de mile pe oră și, eventual, mai rapide”, a spus Bundle.
În timp ce 40 de mile pe oră s-ar putea să nu impresioneze ghepardul, cel mai rapid animal terestru din lume care atinge viteze de 112 km/h (70 mph), este suficient pentru a scăpa de un urs grizzly și mult mai rapid decât T. rex, care ar fi putut atinge 18 mph (29 km/h) în timpul unei alergări bune.
Rezultatele au fost publicate în numărul din ianuarie al revistei Journal of Applied Physiology.
- Revelat ritmul perfect de alergare
- Walk This Way: Uimitoarea complexitate a deplasării
- Top 10 lucruri pe care nu le știai despre tine