„Nu este vina ta.”
Pentru oamenii care au trecut prin traume și au fost martori la traume, este ceva ce știi că este adevărat. Cine nu știe? Cine crede că un copil mic sau chiar un adolescent ar putea să țină piept unui tată abuziv și să-l învingă fizic? În mod logic, toată lumea știe că o soție sau o iubită care este lovită de partenerul ei nu este vinovată. Oricine a fost martor și a trăit o traumă știe că nu este vina lor.
Dar asta este logica. Aceasta este cunoașterea rațională a realității situației, dar este un teren complet diferit și o călătorie mult mai simplă decât să accepți cu adevărat că nu este vina lor. Odată cu cunoașterea, persoana încă are garda ridicată. A ști este o aparență de duritate și curaj, de a pretinde că orice traumă prin care trece cineva nu îl mai deranjează. Cu cunoașterea, este pur și simplu o chestiune de a fi conștient de o situație, iar aceasta este limita ei.
Acceptarea înseamnă să realizezi că trauma încă te afectează, să pui capăt negării și să te pui pe o cale pentru a schimba lucrurile. Acceptarea este o stare de spirit emoțională care permite vulnerabilitatea și nu ia drept răspuns o soluție de pansament. Acceptarea este ceva care nu se termină niciodată cu adevărat, este nevoie de o viață întreagă pentru a o realiza.
De exemplu, un alcoolic poate ști că are o problemă, dar nu a vrut să facă nimic în acest sens. Dar un alcoolic în recuperare poate accepta că starea lor actuală este nesustenabilă și își poate da seama că lucrurile trebuie să se schimbe.
Este o distincție confuză și, cu siguranță, nu este o serie de concepte în alb și negru. Dar, în realitate, cea mai bună reprezentare a acestui lucru este faimoasa scenă „Nu este vina ta” din filmul „Good Will Hunting” al lui Robin Williams și Matt Damon.”
Will s-a întâlnit cu consilierul său, Sean, care l-a făcut în sfârșit să se deschidă în legătură cu relația sa și cu abuzurile din copilărie. În această scenă, Will îl întreabă pe Sean dacă a „experimentat vreodată așa ceva”, cu referire la faptul că Sean însuși a experimentat personal abuzul și a fost bătut de părinții săi, la care acesta răspunde afirmativ.
Urmează momentul în care Sean îi spune în mod repetat lui Will că „nu este vina ta”. De aproximativ șase sau șapte ori, procesul se repetă, în timp ce Will spune de fiecare dată „știu”. În cele din urmă, el se împotrivește și spune „nu te juca cu mine, Sean”. Dar Sean repetă fraza până când Will cedează și începe să plângă, ajungând în cele din urmă să accepte că nu este vina lui.
Trebuie să urmăriți scena pentru a o înțelege cu adevărat și pentru a vă conecta emoțional la ea, așa că vă rugăm să vă luați câteva minute pentru a o face, dacă nu ați făcut-o.