Această recenzie discută literatura anterioară care a examinat influența forței musculare asupra diverșilor factori asociați cu performanța sportivă și beneficiile obținerii unei forțe musculare mai mari. O forță musculară mai mare este puternic asociată cu caracteristici îmbunătățite ale forței-timp care contribuie la performanța generală a unui atlet. Multe cercetări susțin ideea că o forță musculară mai mare poate spori capacitatea de a efectua abilități sportive generale, cum ar fi sărituri, sprinturi și sarcini de schimbare a direcției. Alte cercetări indică faptul că sportivii mai puternici produc performanțe superioare în timpul sarcinilor specifice sportului. O forță musculară mai mare permite unui individ să se potențeze mai devreme și într-o măsură mai mare, dar și să diminueze riscul de accidentare. Oamenii de știință și practicienii din domeniul sportului pot monitoriza caracteristicile forței unui individ folosind teste și variabile de forță izometrică, dinamică și reactivă. Forța relativă poate fi clasificată în faze de deficit de forță, de asociere a forței sau de rezervă de forță. Faza în care se încadrează un individ poate afecta în mod direct nivelul său de performanță sau accentul de antrenament. Pe baza literaturii de specialitate existente, se pare că este posibil să nu existe niciun substitut pentru o forță musculară mai mare atunci când vine vorba de îmbunătățirea performanțelor unui individ într-o gamă largă de abilități generale și specifice sportului, reducând în același timp riscul de accidentare atunci când execută aceste abilități. Prin urmare, oamenii de știință și practicienii din domeniul sportului ar trebui să pună în aplicare strategii de antrenament pe termen lung care să promoveze cea mai mare forță musculară în contextul necesar fiecărui sport/eveniment. Cercetările viitoare ar trebui să examineze modul în care caracteristicile forței-timp, abilitățile sportive generale și specifice, capacitatea de potențare și ratele de accidentare se schimbă pe măsură ce indivizii trec de la anumite standarde sau de la fazele de forță sugerate la altele.