Ida Keeling este de neoprit. Chiar și acum, când împlinește 105 ani, nici măcar nu cred că s-ar putea opri dacă ar vrea.

În 2011, la 95 de ani, Keeling a stabilit recordul mondial la categoria ei de vârstă pentru alergare pe 60 de metri, cu 29,86 secunde. În 2014, la frageda vârstă de 99 de ani, sprintera a stabilit recordul mondial la 100 de metri la Jocurile Olimpice din 2014, în grupa ei de vârstă, la 59,80 secunde. În 2016, cu puțin timp înainte de a împlini 101 ani, ea a stabilit recordul mondial pentru numărul de flotări în grupa sa de vârstă și și-a doborât propriul record mondial la 100 de metri viteză. De asemenea, ea a devenit o altă sprinteră recordmană mondială la vârsta de 103 ani!

Cum am spus, este de neoprit!

Tragedie în familie

Mama Ida Keeling a murit când era tânără, iar soțul ei a murit de un atac de cord când ea avea 42 de ani. A avut cel puțin trei copii, până când doi dintre ei, Charles și Donald, au murit în 1979 și, respectiv, 1981.

„Nu am simțit niciodată o durere atât de adâncă”, și-a amintit doamna Keeling, cu vocea coborând până la o șoaptă. „Nu puteam să înțeleg nimic și lucrurile au început să se destrame.”

În timp ce doamna Keeling a căzut într-o depresie profundă, propria ei sănătate a început să cedeze. Tensiunea ei arterială a urcat la niveluri periculoase, la 206/106. Ea s-a scufundat într-o depresie profundă. Fiica lui Ida a văzut acest lucru și imaginea mamei sale, cândva vitală, într-o asemenea disperare, a zguduit-o până în măduva oaselor, așa că a decis să facă ceva pentru mama ei. Fiind o atletă de o viață întreagă, ale cărei trofee umplu o cameră întreagă din apartamentul ei, fiica a intervenit cu modul de vindecare cel mai familiar pentru ea: alergarea.

Un hobby pentru a ajuta la vindecare

Fiica ei, Shelley Keeling, este un avocat și investitor imobiliar care, văzând-o pe mama ei deprimată și abătută din cauza pierderii fiilor ei, a convins-o pe Ida să alerge într-o „minicursă” la vârsta de 67 de ani. De atunci, Ida a continuat să participe la atletism.

„A fost o încercare prin foc”, și-a amintit Shelley. „Bazându-ne pe locul în care se afla din punct de vedere emoțional, pur și simplu trebuia să fie.”

Trecuseră decenii de când Ida nu mai alergase ultima dată. Cele două femei au pornit împreună, dar tânăra doamnă Keeling a sărit în curând în fruntea plutonului, în timp ce mama ei a rămas mult în urmă. După un răgaz de suspans, a fost ușurată să o vadă pe mama ei alergând pe linia de sosire, abia fără suflare.

„Doamne, am crezut că acea cursă nu se va termina niciodată, dar după aceea m-am simțit liberă”, și-a amintit doamna Keeling. „Pur și simplu m-am debarasat de toate amintirile rele, de agravare, de stres.”

Așa a început cariera alergătoarei Ida Keeling, pe care o cunoaștem și o iubim cu toții. A fost momentul în care ea nu a renunțat. Zi după zi. Plimbare după plimbare. Alergare după alergare. A devenit din ce în ce mai dedicată.

Ida a trecut linia de sosire și a spus: „Doctorul meu mi-a spus că sunt la fel de sănătoasă ca un tânăr sănătos de 20 de ani. Mă simt ca și cum aș fi un învingător”. Câte stră-străbunici cunoașteți care s-ar putea apropia măcar de a termina o cursă de 100 de metri? Când a fost întrebată de ce aleargă, ea spune că „fuge de bătrânețe.”

‘Can’t Nothing Bring Me Down’

Chiar și după tot succesul și faima ei, Ida rămâne modestă: „Făceam doar exerciții fizice, iar acum sunt peste tot în lume”. Ea a scris o carte intitulată „Can’t Nothing Bring Me Down”, o lectură inspirată și motivațională, pe care aș recomanda-o tuturor – toate genurile, toate vârstele.

În carte, ea explică toate secretele ei pentru a se menține în formă și sănătoasă. Keeling susține că se antrenează 3 sau 4 zile pe săptămână, inclusiv un curs de dans. Dieta ei include verdețuri, fructe și ulei de ficat de cod, pentru sănătatea articulațiilor. Ea nu renunță la ea! Chiar și atunci când face curățenie și gătește, ea reușește să se încadreze în ghemuiri.

Articolul a fost publicat pentru prima dată pe BlackDoctor.org la 15 mai 2020.

Sunteți dornic să vă puneți din nou în mișcare?
Aflați mai multe despre evenimentele noastre Masters Games.