Această perioadă a anului mă face întotdeauna să vreau să ies afară și să-mi schimb antrenamentele. Adică, vremea este ATÂT de uimitoare acum! Îmi place foarte mult să alerg afară, să ies la plimbare și să fac aceste antrenamente în tribune. Este una dintre cele mai bune perioade din an pentru a ieși afară și pentru a te pune în formă!
De asemenea, am tendința de a mă antrena mai mult atunci când fac exerciții în aer liber față de cele din sala de sport. Mai simte cineva acest lucru? Nu sunt sigur de ce se întâmplă asta. Poate că e vorba de simplul fapt că schimb antrenamentul sau poate că faptul că de obicei am un prieten (sau pe hubs) cu mine mă motivează să forțez mai mult. În orice caz, o gustare grozavă înainte și după antrenament este un MUST!
Aceste Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites sunt o modalitate excelentă de a vă alimenta sau de a vă recupera după un antrenament!
Mierea este un aliment de bază în gospodăria noastră, așa că OBVS trebuia să fie încorporată în aceste Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites. 😉 La urma urmei, ce ar fi viața fără miere pentru a sărbători acele momente de aur? Cum ar fi un antrenament epic cu un prieten în cea mai perfectă vreme. Este un mod grozav de a sărbători!
De fapt, am primit zilele trecute acest pachet de petrecere cu tematică de antrenament (care conține miere pură) și a fost un memento grozav pentru a ne face timp să ne bucurăm și să sărbătorim acele momente de aur din viață. ÎN plus, știați că luna aceasta este Luna Națională a Mierii? Un motiv în plus pentru a încorpora mierea în orice 😉 Și pentru a face aceste Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites!
Așa că ia-ți un prieten, ia niște apă, fă-ți un playlist și hai să sărbătorim viața cu miere și cu aceste Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites!
Iată cum se prepară aceste Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites:
Print Recipe
Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites
Ingrediente
- ▢ 1 1/2 ceașcă de fulgi de ovăz
- ▢ 1/4 ceașcă de miere
- ▢ 1/3 ceașcă de unt de caju
- ▢ 1 linguriță semințe de in măcinate
- ▢ 2 linguri de nucă de cocos mărunțită
Instrucțiuni
-
Mixați toate ingredientele împreună, cu excepția nucii de cocos mărunțite.
-
Puneți „aluatul” în congelator timp de aproximativ 15 minute.
-
Îndepărtați-l din congelator și rulați-l în bucățele mici cu palmele mâinilor.
-
Înfășurați fiecare mușcătură energetică în nuca de cocos mărunțită.
-
Serviți și savurați sau păstrați la frigider până la 2 săptămâni!