Gingerul este unul dintre cele mai comune condimente.

Este de mirare că ne aduce beneficii în atât de multe feluri.

Rădăcina sa a fost folosită de mii de ani pentru a trata o serie de afecțiuni și boli.

Dar știați că ghimbirul poate fi benefic pentru prostată?

În acest articol, vom explora beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului pentru bărbați, acordând o atenție deosebită efectelor sale asupra sănătății prostatei masculine.

Valoarea nutritivă a ghimbirului

Ghimbirul a fost folosit pentru a trata numeroase boli. Printre acestea se numără artrita, răcelile, hipertensiunea, greața și migrenele. Astăzi, oamenii de știință descoperă tot mai multe dovezi ale proprietăților sale medicinale.

Rădăcina de ghimbir este bine cunoscută pentru conținutul său de potasiu și mangan. Potasiul este esențial pentru menținerea circulației normale a sângelui, a mușchilor și a funcțiilor nervoase.

Manganul ajută la absorbția vitaminelor și mineralelor benefice. Ghidul complet de alimentație și nutriție al Asociației Dietetice Americane dezvăluie că ghimbirul este o sursă bună de fosfor, magneziu, calciu.

Acest ingredient comun are vitaminele A, C și E, betacaroten și zinc. Aceștia sunt antioxidanți puternici care vă protejează prostata de radicalii liberi dăunători. Radicalii liberi accelerează îmbătrânirea țesuturilor și dezvoltarea cancerului.

Vitamina C și zincul stimulează sistemul imunitar și protejează prostata de infecții și inflamații.

Știați, de exemplu, că incidentele de cancer de prostată sunt mai mici în Japonia? Asta pentru că ei au întotdeauna ghimbir și ceai verde în dieta lor. Aceștia sunt inhibitori naturali ai lipoxigenazei.

Beneficii pentru sănătate ale ghimbirului

Poate reduce durerea și durerea musculară

Acest condiment puternic are proprietăți analgezice și antiinflamatorii, despre care s-a constatat în studii că ajută la ameliorarea durerii și durerii musculare. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că un consum de 2 grame de ghimbir pe zi, timp de 11 zile, a redus semnificativ durerile musculare legate de braț. Studiul a concluzionat că ghimbirul poate atenua progresia de la o zi la alta a durerii musculare, ca un mijloc de a întârzia mai degrabă decât de a preveni.

Caută în cazul osteoartritei

Osteoartrita este o afecțiune care provoacă durere și rigiditate la nivelul articulațiilor. Unele cercetări au indicat că ghimbirul poate fi un mijloc eficient de ameliorare a acestor simptome, prin proprietățile sale antiinflamatorii.

Un studiu publicat în revista Arthritis and Rheumatism a constatat că suplimentarea unui extract de ghimbir foarte purificat și standardizat a avut un efect semnificativ din punct de vedere statistic asupra reducerii simptomelor de osteoartrită a genunchiului.

Poate reduce glicemia

Studii recente au trecut în revistă efectele antidiabetice ale ghimbirului, sugerând că acesta poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

În studiul din 2015, 41 de participanți cu diabet de tip 2 au primit 2 grame de pulbere de ghimbir pe zi. Rezultatele au constatat că acest lucru a redus glicemia la post cu 12% și a îmbunătățit semnificativ nivelul HbA1c. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că acesta este doar un studiu, fiind necesare alte studii extinse.

Poate ajuta la ameliorarea stării de greață

Ghimbrul a fost folosit în mod tradițional ca o modalitate de a ameliora în mod natural senzația de greață. Studiile au arătat, de asemenea, că ghimbirul poate ameliora greața și vărsăturile după o intervenție chirurgicală și la pacienții cu cancer supuși chimioterapiei.

Este ghimbirul bun pentru cancerul de prostată?

Sănătatea prostatei noastre este importantă. Fără ea, nu putem produce lichid seminal, principalul purtător al spermatozoizilor. Sănătatea glandei prostatei este o preocupare majoră din cauza faptului că atât de mulți experimentează probleme cu aceasta. Cancerul este una dintre aceste probleme.

Cancerul de prostată este o boală majoră în rândul bărbaților. Este al doilea după cancerul de piele. Rata de supraviețuire la 5 ani poate fi relativ mare, dar scade la 28% dacă cancerul se răspândește.

Raportul din 2017 al Societății Americane de Cancer arată că există aproximativ 161.360 de cazuri noi de cancer de prostată… și aproximativ 26.730 de decese cauzate de această boală.

Tratamentele convenționale, cum ar fi chirurgia, fac de fapt mai mult rău decât bine.

În unele cazuri, operația transformă o problemă minoră în ceva mai grav. Chirurgia prostatei poate duce la complicații.

Cu toate acestea, există câteva remedii puternice pe bază de plante care pot îmbunătăți sănătatea prostatei. Unul dintre acestea este ghimbirul.

O analiză sistematică din 2013 susține că ingredientul are un potențial anti-cancer bine documentat. Ingredientele sale funcționale, cum ar fi gingerolii, shogaolul și parasolii, sunt ingrediente anticancerigene valoroase.

Cercetătorii au descoperit că aceste substanțe controlează anumite proteine care ajută la uciderea celulelor canceroase de prostată. Acest ingredient magic suprimă, de asemenea, răspândirea cancerului. Ele stimulează producția de celule imunitare fagocitare care luptă direct împotriva tumorilor canceroase.

Un alt studiu a explorat beneficiile extractului de ghimbir în cancerul de prostată. Studiul din 2012 publicat în British Journal of Nutrition a administrat extract de ghimbir unor șoareci cu cancer de prostată.

Cercetătorii susțin că extractul de ghimbir are un efect semnificativ în stoparea creșterii celulelor canceroase. Ei susțin, de asemenea, că ghimbirul induce moartea celulelor canceroase de prostată (moartea celulară este cunoscută și sub numele de apoptoză).

Creșterea tumorilor de prostată a regresat cu până la 60 la sută la subiecții lor de pe animale. Cel mai important, extractul de ghimbir nu a dus la nicio toxicitate în țesuturile normale, cu diviziune rapidă, cum ar fi intestinul și măduva osoasă.

Autorii scriu:

„În mod remarcabil, administrarea zilnică pe cale orală a 100 mg/kg de greutate corporală de extract de ghimbir a inhibat creșterea și progresia xenogrefelor PC-3 cu aproximativ 56% la șoareci, așa cum reiese din măsurătorile volumului tumoral. „

Un studiu mai recent, publicat în 2017, a investigat proprietățile anticancerigene ale fitochimicilor din ghimbir în celulele umane de cancer de prostată rezistente la docetaxel.

Studiile au arătat că 6-gingerolul, 8-gingerolul, 6-dehidrogingerdionul, 6-shogaolul și 10-shogaolul, sunt compuși bioactivi din ghimbir, dar puțini au analizat activitatea lor în celulele chimiorezistente.

Rezultatele lor au constatat că fitochimicalele din ghimbir, inclusiv 6-gingerol, 6-shogaol și 10-shogaol, pot inhiba în mod semnificativ creșterea celulelor rezistente ale cancerului de prostată uman și pot inversa expresia proteinei de rezistență la medicamente.

Ghimbirul are multe componente anticancerigene

Științii cred că nu are doar o singură substanță chimică pentru a lupta împotriva cancerului. Este nevoie de mai multe cercetări pentru a investiga moleculele implicate. Acești experți sunt de părere că nu este vorba de acțiunea unei singure substanțe chimice.

În schimb, ei cred că componentele ghimbirului lucrează împreună pentru a lupta împotriva cancerului. Este o interacțiune sinergică. s-a demonstrat că GE întreg inhibă proliferarea celulelor canceroase de sân(28) și de colon

Efecte antiinflamatorii

Gingerul combate, de asemenea, inflamația. Acesta conține diverși compuși antiinflamatori care inhibă citokinele.

Citokinele sunt molecule care provoacă durere și umflături. O serie de experimente au demonstrat această activitate atât la specimene vii, cât și la culturi de celule.

Un alt studiu a descoperit, de asemenea, că 6-gingerolul din ghimbir are proprietăți analgezice. Această substanță ajută, de asemenea, la diminuarea umflăturilor prin inhibarea aportului de oxigen al celulelor canceroase de prostată. Fără oxigen, respirația celulară nu va avea loc.

Conține, de asemenea, diverși antioxidanți. Aceste substanțe previn stresul oxidativ al celulelor noastre. Inflamația apare atunci când celulele noastre se confruntă cu stresul. Stresul oxidativ accelerează, de asemenea, îmbătrânirea celulelor.

Cât ghimbir ar trebui să consumați pentru a preveni cancerul de prostată?

Dovezile sunt solide. Ghimbirul ajută la combaterea cancerului de prostată. De asemenea, poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostată. În plus, ghimbirul ne protejează prostata de leziuni și inflamații, ajutând la sănătatea prostatei.

Dar cât de mult ar trebui să consumăm pentru a profita de beneficii?

Experții ne recomandă să consumăm cel puțin 3 1/2 grame. Dacă mâncăm această cantitate în mod regulat, putem experimenta cu siguranță efectele sale benefice. Dar, la fel ca orice modalitate naturală de combatere a bolilor, nu ar trebui să exagerăm. Un consum prea mare are și efecte secundare.

Suplimentele alimentare cu ghimbir sunt fabricate din rădăcina de ghimbir uscată sau proaspătă sau dintr-un proces de prelucrare cu abur a uleiului. Puteți găsi extracte de ghimbir, tincturi, capsule, uleiuri și ceai.

Concluzie

Investigațiile privind ghimbirul ca potențial tratament pentru cancerul de prostată continuă, însă cercetările au arătat că în ghimbir există compuși bioactivi anticancerigeni.

Cercetarea a arătat că până la vârsta de 60 de ani, 50% dintre bărbați vor avea unele semne de HBP (hiperplazie benignă de prostată).

Chiar dacă este important să rețineți că o prostată mărită nu înseamnă neapărat că veți fi diagnosticat cu cancer de prostată, aceasta ar putea fi un rezultat al HBP. Aceasta înseamnă hiperplazie benignă de prostată și poate avea ca rezultat simptome dureroase și jenante, inclusiv o nevoie frecventă și urgentă de a urina.

Pentru cei care se confruntă cu astfel de simptome, este posibil să fiți familiarizați cu „Flomax”. Acesta este un produs prescris în mod obișnuit bărbaților, însă cercetările au arătat că acest tratament poate provoca o serie de efecte secundare periculoase, inclusiv incontinență, pierderea libidoului și amețeli.

Când vine vorba de protejarea sănătății prostatei, naturalul este calea de urmat. Acesta este motivul pentru care am formulat Total Health for the prostate, un supliment eficient și sigur, complet natural, conceput pentru a gestiona simptomele HBP. Conține 23 de ingrediente puternice o formulă complet naturală, care vă va reduce PSA, vă va trata simptomele și vă va lăsa cu ZERO efecte secundare.