Crystal Cox/Insider; Samantha Lee/Insider

• Este normal să vă puneți întrebări și să vă explorați identitatea sexuală, dar este posibil ca presiunea societății și a familiei să vă fi oprit în trecut.
• Reflectați asupra educației dumneavoastră și asupra oricărui mesaj pe care l-ați primit și care v-ar putea face să vă temeți și să evitați în subconștient explorarea sexuală. Puteți trece peste această teamă cu o abordare curioasă.
• Continuați să vorbiți cu alți bărbați care și-au explorat sau își explorează în prezent sexualitatea și încredeți-vă în prieteni care vă sprijină sau într-un terapeut. Făcând acest lucru vă veți simți mai puțin singur.
• Aveți o întrebare pentru Julia? Completați acest formular anonim. Toate întrebările vor fi publicate în mod anonim. Puteți citi mai multe despre Doing It Right aici.
• Vizitați pagina de pornire a lui Insider pentru mai multe povești.

Sunt un bărbat heterosexual de 20 și ceva de ani și am făcut sex doar cu femei.

Dar nu am mai fost cu nicio femeie de ceva vreme pentru că sunt un tip destul de pretențios.

Recent, am intrat pe Grindr și am vorbit cu alți bărbați fără intenția de a-i întâlni vreodată. Îmi place doar să flirtez cu oamenii de acolo.

Dar odată, am decis să mă întâlnesc cu unul dintre bărbați. A fost grozav la început, dar lucrurile au devenit sexuale și când i-am văzut penisul, m-am speriat și am plecat imediat. De ce am reacționat în acest fel? Sunt cu siguranță hetero?

Mă simt atât de inconfortabil să pun aceste întrebări, mai ales că mă văd căsătorit cu o soție și copii pe termen lung.

De ce îmi place să intru pe aplicațiile de întâlniri gay atunci când sunt excitat?

– Toronto

Dragă Toronto,

Este normal să vrei să te pui într-o cutie atunci când vine vorba de sexualitatea ta, pentru că, ei bine, aceasta este o tendință umană. Ne place să-i compartimentăm pe ceilalți, și pe noi înșine, pentru că ne face viața mai ușoară.

Dar sexualitatea este mai complicată.

Cercetătorii au învățat că sexualitatea există pe un spectru, ceea ce înseamnă că atracțiile unei persoane ar putea să nu fie la fel de negre și albe ca și cum i-ar plăcea bărbații sau i-ar plăcea femeile, iar atracțiile se pot schimba de-a lungul vieții unei persoane.

Acesta ar putea fi cazul dvs. și există modalități de a vă explora sexualitatea și ceea ce v-a împiedicat să faceți acest lucru anterior, într-un mod afirmativ.

Pregătiți-vă puțin timp pentru a vă cunoaște

Potrivit lui Kristie Overstreet, psihoterapeut și sexolog cu sediul în California, este posibil ca standardele societale și educația dvs. să fi jucat un rol în modul în care vedeți ceea ce este permis din punct de vedere sexual. Fie că vă dați seama sau nu, este posibil să fiți îngrijorată în subconștient de modul în care înclinația dvs. către bărbați ar putea afecta modul în care ceilalți vă privesc sau vă tratează.

Vă puteți pune anumite întrebări pentru a înțelege mai bine dacă mesajele pe care le-ați primit de la prieteni, familie, profesori sau mass-media în timpul copilăriei dvs. afectează modul în care vă gestionați sexualitatea acum.

„Aș începe prin a vă întreba pur și simplu: „Ce mi s-a spus în copilărie? Care au fost tipurile de povești sau narațiuni care s-au întâmplat în sistemul familiei mele despre întâlniri, despre relațiile între persoane de același sex?”””. mi-a spus Overstreet.

Dacă o rudă apropiată vorbea adesea în mod negativ despre persoanele homosexuale, de exemplu, acest sentiment ar fi putut avea un impact asupra modului în care privești în subconștient aceste tipuri de relații și te-a închis la posibilitatea de a-ți explora propria sexualitate.

Chiar dacă ai crescut, nu este prea târziu să explorezi această parte din tine. Mi se pare că ai început deja.

Vorbeste cu alte persoane în situația ta și ia lucrurile încet

Flirtul cu alți bărbați pe Grindr este o modalitate excelentă de a stimula explorarea sexuală, a spus Overstreet, și nu ar trebui să îți fie rușine de curiozitatea și plăcerea de a face acest lucru.

Dacă nu o faci deja, Overstreet a sugerat să faci un pas mai departe și să îi întrebi pe acești bărbați despre propriile lor experiențe cu identitatea sexuală. Poveștile lor v-ar putea ajuta să vă simțiți mai puțin singuri și v-ar putea da inspirație pentru a învăța mai multe despre dorințele voastre.

Dacă a avea contact fizic cu un alt bărbat v-a făcut să vă simțiți inconfortabil, a lua lucrurile încet și a vă concentra pe conversație ar putea ajuta, a spus Overstreet. YouTube și comunitățile LGBTQ, atât online, cât și în persoană, sunt alte resurse utile pentru a explora această parte din tine însuți.

Ea a sugerat, de asemenea, să vorbești cu un prieten de încredere, un membru al familiei sau un terapeut care poate asculta într-un mod lipsit de judecată și poate oferi sprijin.

În tot acest proces, nu uitați niciodată să „fiți foarte blânzi cu voi înșivă, să nu vă judecați și să nu vă gândiți prea mult și să nu simțiți presiunea că trebuie să puneți această etichetă pe cine sunteți”, a spus Overstreet.

În calitate de reporter rezident de sex și relații al Insider, Julia Naftulin este aici pentru a răspunde la toate întrebările dvs. despre întâlniri, dragoste și despre cum să o faceți – nicio întrebare nu este prea ciudată sau tabu. Julia consultă în mod regulat un grup de experți în sănătate, inclusiv terapeuți de relații, ginecologi și urologi, pentru a obține răspunsuri susținute științific la întrebările dvs. arzătoare, cu o tentă personală.

Aveți o întrebare? Completați acest formular anonim. Toate întrebările vor fi publicate în mod anonim.

Acoperire conexă din Doing It Right:

Am o aventură cu partenerul celui mai bun prieten al meu, iar el a devenit manipulator. Ar trebui să mărturisesc?

Nu pot avea orgasm doar prin penetrare. Este ceva în neregulă cu vaginul meu?

L-am prins pe soțul meu uitându-se la porno gay și a recunoscut că a mai văzut și înainte. Asta înseamnă că este gay?

FOLLOW US: Pe Facebook

.