Dată toată agitația care înconjoară toate beneficiile oțetului de cidru de mere, am decis să îl încerc. Din tot ce am citit, oamenii susțineau că ACV-ul ajută la digestie, la pierderea în greutate, la scăderea glicemiei și ajută la stimularea sistemului imunitar. Așa că, în urmă cu aproximativ un an, am început să amestec aproximativ 2 linguri de oțet de cidru de mere organic nefiltrat cu mamă într-un pahar de apă în fiecare dimineață pentru a vedea ce se va întâmpla. Spre surprinderea mea, iată câteva dintre beneficiile pe care le-am experimentat.

ACV mi-a redus pofta de mâncare

După ce beau oțetul dimineața mă simt sătulă și, în mod normal, sar peste micul dejun fără să mi se facă foame până în jurul prânzului. Dacă faceți post intermitent, acest lucru poate fi de mare ajutor. Așadar, dacă încercați să dați jos câteva kilograme, aceasta ar putea fi soluția pe care o căutați.

Am simțit mai puțin stres

În mod normal am o anxietate proastă dimineața. Poate fi foarte rea. După ce beau ACV, simt că anxietatea mea se topește aproape imediat. Senzația de căldură după ce îl beau este, de asemenea, surprinzător de reconfortantă. Poate fi vorba de efectul placebo, dar cu siguranță pare să ajute!

Diminuarea glicemiei

Am fost diagnosticat cu prediabet în urmă cu câțiva ani. În timpul celui mai recent control, medicul mi-a spus că nu mai sunt prediabetică! Atribui acest lucru oțetului din cidru de mere!

Sistemul meu imunitar era puternic

La începutul acestui an, mai mulți colegi de-ai mei se îmbolnăveau la serviciu și transmiteau boala altora. Era foarte contagioasă și mulți oameni se îmbolnăveau. Chiar dacă eram în preajma lor toată ziua, eu am rămas sănătoasă și puternică.

Ajunge colesterolul

În studiile pe animale, oțetul de cidru de mere a scăzut nivelul colesterolului și al trigliceridelor, care pot duce la boli de inimă. Când m-am dus la control, analizele mele de sânge erau fantastice, iar nivelul colesterolului meu era fenomenal. Erau atât de bune, de fapt, încât doctorul a spus că a fost impresionat! Încerc să mănânc sănătos, dar rezultatele mele nu au fost niciodată atât de bune, așa că voi atribui această îmbunătățire ACV-ului.

Concluzie

Deci, dacă suferiți de anxietate, ar trebui să încercați oțetul de cidru de mere. Dacă nu sunteți sigur, încercați-l timp de o săptămână și vedeți dacă simțiți o diferență. La naiba, chiar dacă nu vă ajută cu anxietatea s-ar putea să experimentați unele dintre celelalte beneficii.

Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural pentru a vă reduce anxietatea, vă recomand cu căldură L-Theanina de la Sports Research. O folosesc de câțiva ani și este, de departe, cea mai bună L-teanină pe care am încercat-o. Citiți doar cele peste 3500 de recenzii de pe Amazon! Sufăr de crize de anxietate care este, de obicei, cel mai rău dimineața. Acest lucru a fost un schimbător de viață pentru mine.

.