Poate cunoașteți acest sentiment; mușcând din ceva extrem de fierbinte, rece sau acru doar pentru a simți o durere ascuțită și pătrunzătoare care merge până la terminațiile nervoase profunde ale dintelui dumneavoastră. Aceasta este sensibilitatea dentară, care se poate întâmpla din diverse motive. Smalțul uzat al dinților sau eroziunea dentară poate duce la expunerea dentinei, din care este alcătuit interiorul dinților dumneavoastră. Așadar, orice consum de alimente fierbinți, reci sau acre poate duce la insensibilitate la nivelul dintelui cu dentina expusă.

Iată câteva motive din cauza cărora sensibilitatea dentară este o problemă frecventă; de fapt, conform Journal of American Dental Association, unul din opt adulți suferă de dinți sensibili.

• Smalț dentar uzat din cauza utilizării excesive a unei periuțe de dinți dure sau a periajului agresiv.
• Eroziune dentară datorată consumului de alimente și băuturi foarte acide.
• Râcâiala dinților
• Încălțări uzate sau cu scurgeri
• Cădere dentară
• Anumite tratamente dentare, inclusiv plombe, coroane, etc.

Sensibilitatea dentară poate fi extrem de dureroasă și enervantă. Iată o listă de Alimente care vă pot ajuta.

1. Apa sărată

Apa sărată este una dintre cele mai comune soluții pentru sensibilitatea dentară sau pentru orice problemă dentară, deoarece ajută la menținerea echilibrului pH-ului gurii pentru a crea un mediu mai alcalin în care bacteriile dăunătoare nu pot supraviețui pentru mult timp. Este, de asemenea, un antiseptic natural care oferă o ușurare instantanee în cazul dintelui sensibil. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați două lingurițe de sare în apă caldă și să amestecați bine. Clătiți-vă gura cu această soluție de două ori pe zi pentru a reduce sensibilitatea și durerea.

(Citește și: 5 remedii casnice pentru albirea dinților)

Apa cu sare este una dintre cele mai comune soluții pentru sensibilitatea dentară2. Frunzele de guava

Guava are nenumărate beneficii pentru sănătate, dar poate nu mulți știu că și frunzele sale se laudă cu destule proprietăți medicinale. Se știe că acestea conțin flavonoide precum quercetina, kaempferolul și rutina, care au proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea sensibilității dentare și a durerilor de dinți. Trebuie doar să mestecați câteva frunze timp de 2-3 minute și să le scuipați înainte de a vă clăti gura. Dacă nu doriți să le mestecați, puneți patru-cinci frunze într-o cratiță cu o cană de apă și aduceți-o la fierbere. Adăugați un praf de sare și folosiți-o pe post de apă de gură.(Citește și: 8 alimente minunate pe care trebuie să le consumi pentru un zâmbet frumos)

Frunzele de guava se mândresc și ele cu destule proprietăți medicinale3. Usturoiul

Nu putem promite îmbunătățirea respirației, dar vă putem spune cu siguranță că are de oferit câțiva compuși extrem de benefici pentru sănătatea orală. Este cunoscut ca fiind un agent antibacterian și un anestezic natural care poate ameliora durerea provocată de sensibilitatea dentară și alte probleme. Pentru a desensibiliza și calma durerea, trebuie să faci o pastă cu doi-trei căței de usturoi, două-trei picături de apă și aproximativ o jumătate de linguriță de sare. Aplicați pasta pe dintele afectat și lăsați-o să acționeze câteva minute înainte de a clăti cu apă caldă cu sare.

Se știe că este un agent antibacterian și un anestezic natural4. Uleiul de cuișoare

Uleiul de cuișoare conține proprietăți germicide puternice și, de asemenea, ajută la amorțirea durerii, menținând în același timp dinții și gingiile sănătoase. Cuișoarele au fost folosite de mult timp pentru proprietățile lor antiinflamatorii, anestezice și antibacteriene care reduc durerea și combat infecțiile orale. Cel mai bun mod de a-l folosi este să combinați o picătură de ulei de cuișoare cu ulei de cocos sau de migdale și să aplicați pe dintele afectat. Spălați-l cu apă caldă.

Uleiul de cuișoare conține proprietăți germicide puternice și ajută, de asemenea, la amorțirea durerii 5. Ceapa

Ceapa are flavonoide, cum ar fi quercetina, despre care se știe că oferă proprietăți antiinflamatorii care pot calma durerea. Proprietățile sale antibacteriene și antimicrobiene ajută, de asemenea, la eliminarea bacteriilor dăunătoare din gură care pot duce la infecții orale. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați o ceapă, în așa fel încât bucata să încapă în gură. Așezați bucata pe zona afectată și lăsați-o timp de aproximativ cinci minute. După ce o scoateți, clătiți-vă bine gura cu apă sărată, care va ajuta și mai mult la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea respirației.

Ceapa are flavonoide, cum ar fi quercetina, despre care se știe că oferă proprietăți antiinflamatoriiAsigură-te că folosești aceste alimente în mod regulat, pentru a vedea rezultate mai bune. În cazul în care durerea și sângerarea persistă, consultați un dentist.

.