Frecvența cardiacă este numărul de ori pe minut în care inima se contractă – numărul de bătăi ale inimii pe minut (bpm).
Frecvența cardiacă se măsoară cel mai precis din torace cu transmițătorul monitorului de ritm cardiac sau cu electrozii electrocardiografului (EKG).

Pulsul este impulsul mecanic al fluxului de sânge prin capilare cauzat de contracțiile inimii pe minut.
>Pulsul poate fi măsurat de la lobul urechii cu un pulsometru (numit și monitor cu senzor de fotoreflecție sau cu senzor infraroșu) care conține un senzor fotocelular. Pulsometrele nu sunt foarte fiabile atunci când sunt utilizate în afara ușilor, din cauza schimbărilor în lumina ambientală. În plus, acestea sunt destul de sensibile la mișcările corpului și nu sunt precise în timpul exercițiilor fizice intense. Acest lucru se datorează mișcării dispozitivului în timpul exercițiilor fizice și pentru că sângele curge lin, fără intervale distincte, în vasele de sânge subțiri ale lobului urechii.
Pulsul poate fi măsurat și prin palpare în timpul odihnei. Pulsul poate fi găsit la baza degetului mare de la încheietura mâinii sau la nivelul gâtului, chiar în partea laterală a traheei. Acesta poate fi măsurat cu degetele arătător și mijlociu prin numărarea bătăilor în 15 secunde și prin înmulțirea numărului cu 4 pentru a obține o estimare aproximativă a ritmului cardiac pe minut.
Palparea nu este o metodă precisă pentru a primi frecvența cardiacă la efort. Dacă cineva dorește să își verifice manual ritmul cardiac de exercițiu, măsurarea trebuie făcută imediat după ce s-a oprit, deoarece ritmul cardiac va începe să încetinească pe măsură ce corpul își revine.

.