Câteva persoane renunță la consumul de dulciuri și carbohidrați, în timp ce altele renunță la consumul de alcool atunci când încearcă să slăbească. Dar dragostea unui om pentru bere a transformat-o complet în altceva.

J. Wilson, un editor de 38 de ani din Iowa, a decis să se abțină de la toate alimentele solide și să bea doar bere timp de 46 de zile la rând. Wilson a făcut acest lucru pentru a vedea dacă poate imita călugării germani din secolul al XVI-lea, care trăiau numai cu bere lichidă în timpul Postului Mare.
Wilson a făcut echipă cu o fabrică de bere pentru a-și crea propria doppelbock (bere lichidă) care să îl susțină timp de 46 de zile. Wilson a slăbit 11 kilograme până la sfârșitul dietei de 46 de zile cu bere.

Ar trebui să o urmezi și tu?
Nici un medic sau un expert nu ți-ar recomanda să bei doar bere timp de 46 de zile la rând. Chiar și Wilson a avut dureri de cap, energie scăzută și limba umflată în timpul dietei. El a dezvoltat chiar și hiperkaliemie (potasiu ridicat), care este o afecțiune periculoasă pentru inimă. De asemenea, a avut un nivel crescut de creatină, ceea ce indică faptul că organismul său ardea proteine.
O porție de bere de 12 uncii conține 288 de calorii și era complet nefiltrată. Astfel, are o mulțime de drojdie și vitamine din complexul B, ceea ce o face o bere nutritivă. Wilson a băut patru beri în timpul săptămânii, în timp ce în weekend-uri a băut cinci.

Verdict
Dieta lui Wilson (dieta cu bere) a constat în 4.288 de calorii pe zi. Vorbind despre dietele obișnuite, cele mai multe dintre ele au mai puțin de 1.200 de calorii pe zi. În plus, Wilson nu a avut nicio intenție de a pierde în greutate cu această dietă și nu o recomandă el însuși.
Vă recomandăm, de asemenea, să renunțați la bere și să optați pentru o dietă sănătoasă împreună cu un antrenament regulat pentru o pierdere în greutate sănătoasă și durabilă.
Disclaimer: Punctele de vedere exprimate în acest articol nu ar trebui să fie considerate ca un substitut pentru sfatul medicului. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră curant pentru mai multe detalii.