Băutura și diareea merg mână în mână atunci când se consumă cantități mari de alcool. Diareea este un simptom comun al mahmurelii alcoolice. Ea are grade diferite, de la ușoară la severă, în funcție de cantitatea de alcool ingerată. Aceasta crește riscul de deshidratare a individului, care, la rândul său, agravează simptomele mahmurelii. Poate fi atât de severă, încât este posibil chiar să se moară din cauza mahmurelii.

Ce este diareea de mahmureală?

Este unul dintre efectele secundare ale mahmurelii și se referă la eliminarea scaunelor moi sau apoase de cel puțin trei ori pe zi. Se poate referi, de asemenea, la creșterea numărului de mișcări intestinale pe zi.

Dar alcoolul poate provoca diaree? Acesta provoacă trecerea scaunelor moi ca urmare a efectelor sale asupra intestinului subțire și a colonului.

Cum provoacă alcoolul diaree?

Se poate experimenta diaree după consumul de alcool ca urmare a mai multor schimbări pe care consumul intensiv le provoacă în organism. Aceste modificări includ:

Contractilitatea intestinală crescută

Contractilitatea intestinală, numită și peristaltism sau mișcare peristaltică, este mișcarea mușchilor intestinali, care propulsează alimentele în josul tractului gastrointestinal. Atunci când cineva ingerează o cantitate mare de alcool, crește rata de contracție a acestor mușchi, propulsând alimentele în jos, spre rect, mult mai repede.

Acest lucru se datorează faptului că peristaltismul crescut în intestin lasă puțin timp colonului pentru a absorbi apa din conținutul intestinal. Acest lucru are ca rezultat o cantitate mare de apă care părăsește colonul spre rect pentru a fi eliminată sub formă de scaune apoase.

Iritare gastrică

Alcoolul crește producția de acid în stomac, iritând mucoasa acestuia. Acest lucru provoacă tulburări gastrice, prezentându-se cu dureri abdominale, vărsături, greață și diaree. Dacă cineva elimină scaune moi, apoase sau vomită bilă după ce a consumat alcool, acest lucru se datorează iritației pe care o provoacă mucoasei stomacului și intestinului subțire.

Subproduse toxice

Congeneratorii din alcool, precum și subprodusele metabolismului său în intestin, declanșează unele modificări la nivelul intestinului, cum ar fi creșterea mișcării peristaltice și secreția de apă din colon. Acest lucru determină diareea de sevraj la alcool. Aceste toxine pot fi, de asemenea, responsabile pentru durerea de cap după ce se bea.

Pentru persoanele care s-au întrebat întotdeauna, de ce îmi dă berea diaree? Iată care sunt motivele.

Grupuri de risc de diaree de mahmureală

Toată lumea care bea în cantități mari poate avea de-a face cu diaree după ce bea bere. Cu toate acestea, anumite grupuri de persoane au un risc mai mare și sunt mai susceptibile de a avea diaree severă în urma consumului de alcool. Printre acestea se numără:

Persoanele cu boli intestinale

Persoanele cu boli intestinale, cum ar fi boala celiacă, sindromul colonului iritabil și bolile inflamatorii intestinale, inclusiv boala Crohn și colita ulcerativă, sunt mai predispuse să aibă diaree din cauza alcoolului.

Persoane cu tulburări de somn

Privarea somnului provoacă dismotilitate intestinală, o afecțiune în care contractilitatea intestinală este anormală. Prin urmare, privarea de somn poate exacerba efectele alcoolului asupra unui intestin deja hiperactiv.

Persoanele care au cicluri anormale de somn-veghe, cum ar fi lucrătorii din turele de noapte sau persoanele cu tulburări de somn pot avea un risc mai mare de a avea diaree după o noapte de băutură.

Remedii casnice pentru diareea de abstinență la alcool

Cel mai important lucru pentru a rezolva diareea de abstinență la alcool este de a întrerupe consumul acestuia. Nu ar trebui să se continue consumul acestuia în timp ce se elimină scaune apoase sau după ce simptomele mahmurelii pot fi rezolvate. Atâta timp cât consumul acestuia continuă, simptomele nu se vor rezolva.

Deși diareea de mahmureală se rezolvă după câteva zile de la întreruperea consumului de alcool, există câteva lucruri de care trebuie să se țină cont pentru a accelera rezolvarea simptomelor. Printre acestea se numără consumul anumitor alimente și evitarea altora care pot înrăutăți frecvența mișcărilor intestinale.

Iată o listă de alimente pe care trebuie să le consumați și alimente pe care trebuie să le evitați pentru a grăbi rezolvarea diareei după ce ați băut alcool:

Ce trebuie să mâncați și să beți

Aceste alimente și băuturi ajută la calmarea stomacului și a intestinelor, reducând mișcările peristaltice. Acestea ajută, de asemenea, la scăderea severității și a simptomelor deshidratării și ajută la vindecarea tremuratului de mahmureală.

• Banane
• Rezol
• Biscuiți cu sifon
• Pâine prăjită
• Oua
• Pui
• Beți lichide limpezi sau bulion pentru a înlocui lichidele pierdute în scaune.
• Probiotice, care se pot găsi sub formă de alimente, pastile sau lichide.

Probioticele sunt organisme care ajută la restabilirea echilibrului în intestin și protejează împotriva organismelor care provoacă boli, reducând trecerea scaunelor moi. Exemplele includ iaurtul, kefirul și kimchi.

Persoanele care se confruntă cu acest simptom pot utiliza, de asemenea, medicamente antimotilitate, cum ar fi loperamida. Cu toate acestea, consultați medicul înainte de a utiliza orice medicament antidiareic fără prescripție medicală.

Ce trebuie evitat

Evitați următoarele alimente și băuturi atunci când transpirați o mahmureală.

• Băuturi cu cofeină. Acestea înrăutățesc contractilitatea intestinală, agravând trecerea scaunelor moi.
• Alimente bogate în grăsimi, cum ar fi brânza, care accelerează digestia și mișcarea intestinală.
• Alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele și pâinea integrală, deoarece acestea cresc conținutul de apă al scaunelor și, la rândul lor, frecvența scaunelor.
• Produse lactate, inclusiv laptele. Aceste alimente sunt descompuse în lactoză în intestin, iar lactoza stimulează mușchii intestinali și, de asemenea, creează un mediu acid în intestin, care stimulează și mai mult mușchii intestinali. Stimularea mușchilor intestinali crește mișcările intestinale.

Acestea pot ajuta, de asemenea, dacă cineva trebuie să știe cum să nu mai vomite după o mahmureală.

Semne că diareea de mahmureală are nevoie de îngrijiri medicale urgente

Deshidratarea este cea mai de temut complicație a frecvenței scaunelor, din cauza leziunilor organelor terminale și a morții care rezultă dacă nu sunt corectate.

Deși multe cazuri de diaree a doua zi după consumul de alcool se rezolvă spontan la scurt timp după debut, cazurile severe pot provoca deshidratare.

Simptomele deshidratării includ:

• Amețeală
• Sete excesivă
• Reducerea volumului de urină sau a frecvenței urinării
• Senzație severă de oboseală
• Gură și piele uscată
• Urină de culoare închisă.

Cum să preveniți diareea de mahmureală

Cel mai bun mod de a preveni mahmureala este să evitați alcoolul. Cu toate acestea, dacă trebuie să se bea, trebuie să se bea în cantități moderate pentru a preveni apariția acestor simptome. Dacă cineva se confruntă cu scaune frecvente, faptul de a rămâne bine hidratat și de a evita alimentele și băuturile care agravează scaunele îl ține sub control.

În cazul în care simptomele devin de lucru, este mai bine să cereți ajutor. Centrele de dezalcoolizare oferă multe servicii care pot ajuta pacienții care suferă de mahmureală. Unele dintre programele de tratament disponibile pentru alcoolici vor funcționa și pentru cei cu beția regulată care duce la veisalgie.

Autor

Dr. Gregory Okhifun

Revizor medical

Dr. Okhifun este un medic pasionat de medicină, cu o experiență de peste cinci ani ca medic generalist. Pasiunea sa pentru educația medicală a dus la călătoria sa în domeniul scrisului medical. Are o bogată experiență în redactarea de articole pentru spitale și centre medicale, organizații de sănătate, platforme de telemedicină, organizații de wellness, publicații de turism medical, site-uri web despre dependență și site-uri web axate pe nutriție și produse nutraceutice.
Este, de asemenea, coordonator medical și redactor de conținut pentru Gerocare Solutions, pentru care face și voluntariat în calitate de consilier/consilier de sănătate pentru persoanele în vârstă.
Dr. Okhifun se bucură de călătorii, meditație și lectură.

Recenzie medicală de Marixie Ann Manarang-Obsioma

.