Diabulimia este o tulburare alimentară gravă pe care o pot dezvolta persoanele cu diabet de tip 1. Este atunci când cineva își reduce sau încetează să își ia insulina pentru a pierde în greutate.

Ce este diabulimia?

Diabulimia este o tulburare de alimentație care afectează doar persoanele cu diabet de tip 1. Este atunci când cineva își reduce sau încetează să-și ia insulina pentru a slăbi. Dar atunci când ai diabet de tip 1, ai nevoie de insulină pentru a trăi. Așa că, fără ea, pot exista consecințe care pot pune viața în pericol.

Diabulimia nu este de fapt un termen medical real, dar este ceea ce oamenii tind să îi spună.

Poate știți că oprirea administrării de insulină vă poate face să slăbiți. Dar s-ar putea să nu știți cum se numește sau că este o tulburare alimentară. Probabil că nici prietenii și membrii familiei nu vor fi auzit de ea. Dar diabulimia este serioasă și mai frecventă decât cred oamenii. Și, ca toate tulburările alimentare, poate afecta atât bărbații, cât și femeile. Avem multe alte informații despre tulburările de alimentație și diabet.

Diabulimia afectează numai persoanele cu diabet de tip 1. Persoanele cu diabet de tip 2 sau alt tip de diabet nu pot dezvolta diabulimie.

Ca orice tulburare de alimentație, acesta poate fi un subiect greu de discutat. Există o mulțime de motive pentru care se poate dezvolta și diabulimia. Dar suntem aici pentru a explica toate faptele, cum poate fi tratată și unde puteți obține ajutor dacă aveți nevoie de el. Și dacă sunteți îngrijorat că cineva pe care îl cunoașteți se luptă cu diabulimia, avem informații care să vă ajute și pe dumneavoastră.

Ascultați o definiție a diabulimiei de la specialistul în diabet și sănătate mintală Khalida Ismail. Ea este profesor de psihiatrie și medicină & Psihiatru consultant onorific în diabet King’s College London, King’s College Hospital și Guy’s and St Thomas’ Hospitals, King’s Health Partners.

Diabulimia și sănătatea mintală

Diabulimia este ceva serios. Dar nu este o boală mintală recunoscută de sine stătător. Și pentru că nu este înțeleasă pe scară largă, este posibil ca unii profesioniști din domeniul sănătății să nu sesizeze semnele sau să nu știe cum să sprijine pe cineva cu ea.

Poate fi frustrant dacă nu puteți vorbi cu cineva care să înțeleagă atât aspectele fizice, cât și cele emoționale ale diabetului. Dar echipele de asistență medicală devin mai bune în ceea ce privește unirea serviciilor, astfel încât să puteți obține ajutor pentru sănătatea dvs. mintală de la cineva care înțelege diabetul.

Și este important de știut că, atunci când aveți diabet, aveți dreptul la sprijin emoțional și psihologic ca unul dintre cele 15 controale de sănătate. Aceasta face parte din revizuirea anuală.

„Nu sunteți pe cont propriu – poate fi mai bine, se simte că nu se poate, dar puteți trăi o viață normală cu diabet.” Lynsey

Vezi povestea lui Lynsey despre diabulimie

Cum se dezvoltă diabulimia

Există o mulțime de motive pentru care se poate dezvolta diabulimia. Adesea nu se datorează doar unui singur lucru – poate fi o combinație de probleme de sănătate fizică, socială și mentală. Atunci când aveți tipul 1, lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a le gestiona pot juca un rol în declanșarea diabulimiei, cum ar fi:

• trebuie să citiți cu atenție etichetele alimentelor
• accentul pus pe greutatea dvs. atunci când mergeți la clinică
• trebuie să mâncați pentru a trata hipos, ceea ce poate cauza creșterea în greutate și sentimentul de vinovăție
• să fiți în permanență conștient de carbohidrații sau de caloriile din alimente
• să vă simțiți rușinat de modul în care vă gestionați diabetul
• o relație proastă cu echipa medicală
• dificultate în menținerea unei greutăți sănătoase.

Cât de frecventă este diabulimia?

Termenul diabulimie poate să nu fie bine cunoscut – dar este o problemă serioasă.

Dar nu știm exact câți oameni trăiesc cu ea. Se estimează că aproximativ 4 din 10 femei, cu vârste cuprinse între 15 și 30 de ani, iau mai puțină insulină pentru a pierde în greutate. Iar pentru bărbații tineri, este în jur de 1 din 10. Cercetările arată că bărbații cu diabet sunt mai îngrijorați de greutatea lor decât bărbații care nu au diabet.

Insulina și pierderea în greutate

Când sunteți diagnosticat cu diabet de tip 1, în general ați pierdut în greutate. Începerea tratamentului cu insulină poate însemna că puneți la loc acea greutate. Unii oameni pot găsi acest lucru greu de suportat și acesta poate fi unul dintre motivele pentru care încep să sară peste doze.

Fără insulină, nivelul zahărului din sânge crește foarte repede. Acest lucru este cunoscut sub numele de hiperglicemie (sau hiper) și începeți să mergeți la toaletă foarte des. Toate caloriile pe care le ingerați trec direct prin și ies din corp prin urină.

Aceasta înseamnă că nu vă puteți obține energia de care aveți nevoie din alimente și începeți să descompuneți în schimb grăsimea corporală. Acest lucru duce la o pierdere dramatică în greutate.

Consecințele diabulimiei

Dacă nu primiți deloc sau suficient de multă insulină, nivelul zahărului din sânge nu va scădea. Acest lucru este foarte periculos și vă poate trimite în cetoacidoză diabetică (DKA) – care poate fi fatală.

Și dacă întrerupeți în mod regulat administrarea de insulină pentru o perioadă lungă de timp, vă veți afecta organismul. Ați putea să vă pierdeți vederea, să vă afectați rinichii și să vă afectați nervii din picioare. Acestea se numesc complicații ale diabetului. Ele se pot întâmpla pentru că nivelul ridicat de zahăr din sânge vă deteriorează vasele de sânge.

Tratament pentru diabulimie

Poate fi dificil să ieșiți din ciclul dăunător de a nu vă lua insulina. Dar, cu ajutorul și sprijinul potrivit, vă puteți recupera din diabulimie.

Echipele de diabet, medicii de familie și specialiștii în tulburări de alimentație sunt din ce în ce mai conștienți de diabulimie. Diabulimia are nevoie de un tratament atent din partea unei echipe de specialiști. Iar unele programe de recuperare dedicate sunt acum în funcțiune în Marea Britanie. Așadar, ați putea fi îndrumat către o clinică pentru tulburări de alimentație sau către un consilier pentru îngrijire de specialitate.

Primul pas spre recuperare este să cereți ajutor. Aflați de la Lynsey cum a reușit să-și înceapă recuperarea.

Cerând ajutor cu diabulimia

Nu este întotdeauna ușor să gestionezi diabetul. Iar confruntarea cu o tulburare de alimentație precum diabulimia poate face acest lucru și mai greu. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți prost să o ascundeți de oamenii la care țineți.

Dar vă luptați cu o afecțiune gravă și nimeni nu poate face asta de unul singur. Asta nu înseamnă că sunteți o persoană slabă. Toată lumea cu diabet are suișurile și coborâșurile ei. Ți-ai gestionat bine diabetul în trecut, dar acum nu mai ești capabil să o faci. Așa că aveți nevoie de ajutor.

„Este ușor de spus, dar vorbiți cu cineva. Dacă nu vorbiți cu cineva, situația se înrăutățește. Te vei simți mai bine când vei recunoaște că este o problemă. Am simțit că am intrat într-o groapă atât de adâncă din cauza faptului că nu am reușit să gestionez lucrurile încât ar fi imposibil să schimb asta, dar oamenii potriviți te pot ajuta să ajungi acolo.” Lynsey

Solicitarea de ajutor poate părea dificilă pentru că știți că acesta este începutul pentru a înfrunta și a face față problemei. Dar nu o veți face singur.

După ce ați împărtășit dificultățile cu care vă confruntați, puteți face următorul pas atunci când sunteți pregătit – și acesta este obținerea de sfaturi și tratament de la un profesionist din domeniul sănătății.

Vorbiti cu cineva

Vorbiti cu cineva în care aveți încredere. Acesta ar putea fi un prieten, un părinte sau un frate sau o soră, un coleg de apartament, un coleg sau un membru al echipei dumneavoastră de asistență medicală. Răspunsul lor vă poate surprinde. Oamenii care țin la dumneavoastră vor dori să vă ajute chiar dacă nu înțeleg prin ce treceți. Își vor face mai puține griji dacă știu că sunteți sincer cu ei.

Ați putea, de asemenea, să rugați un membru al familiei sau un prieten să meargă cu dvs. la o consultație medicală.

„A vorbi cu prietenii sau familia dvs. este mai puternic decât vă puteți imagina. Dacă nu le-ați spus și apoi le spuneți, este o greutate uriașă de pe umerii dumneavoastră. Activarea sprijinului pe care îl ai deja și realizarea faptului că există oameni care țin la tine, te iubesc și vor să te ajute. S-ar putea să ți se pară mai puternic decât să cauți un expert ca prim pas.” Profesor Khalida Ismail

Sună la linia noastră de asistență telefonică

Dacă preferați să vorbiți cu cineva pe care nu îl cunoașteți, sunați la linia noastră de asistență telefonică. Consilierii noștri instruiți sunt aici pentru a vă asculta.

Sprijin pentru diabulimie

Puteți obține sprijin pentru diabulimie de la organizația caritabilă Diabetics for Eating Disorders (DWED). Există sprijin online pentru orice persoană cu diabet zaharat de tip 1 care are o tulburare de alimentație – și pentru cei cărora le pasă. DWED administrează două grupuri pe Facebook – unul pentru persoanele cu o tulburare de alimentație și unul pentru familie, prieteni și îngrijitori.

Diabet de tip 2 și diabulimia

Dacă aveți diabet de tip 2 și luați insulină pentru a-l trata, consecințele lipsei de insulină nu sunt aceleași. Deci, de aceea vorbim despre diabulimia care afectează doar persoanele cu diabet de tip 1. Dar știm că persoanele cu diabet de tip 2 și alte tipuri de diabet se pot lupta cu alte tulburări alimentare. Dacă este cazul tău, știm că poate fi dificil să ceri ajutor. Dar dacă te deschizi față de cineva în care ai încredere va însemna că nu ești singur cu ea. Și poate fi primul pas pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie.

Asociația caritabilă Beat Eating Disorders (Beat) oferă ajutor oricărei persoane care suferă de o tulburare de alimentație. Există o linie de asistență telefonică, chat pe internet și o mulțime de informații, inclusiv despre cum să obțineți ajutor și tratament.

Am dori să îi mulțumim lui Jacqueline Allan, cercetător la Birkbeck, Universitatea din Londra, care a înființat DWED (Diabetics with Eating Disorders), care ne-a oferit informații despre diabulimie și unde se poate obține ajutor.

.