Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, 7,7 milioane de adulți suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD). Împreună cu o creștere a gradului de conștientizare cu privire la PTSD, există, de asemenea, multe concepții greșite. De exemplu, unii cred că este asociat doar cu veteranii de război, cu evenimente precum 11 septembrie 2001 sau cu dezastrele naturale.

Deși acest diagnostic a fost asociat în mod istoric cu veteranii militari care au fost supuși unor desfășurări multiple, există multe alte evenimente care pot declanșa simptome de PTSD. De exemplu, expunerea prelungită la abuz emoțional și psihologic (de exemplu, relații verbale abuzive, alcoolism sau copilărie stresantă) sunt factori de risc pentru dezvoltarea simptomelor. Unele dintre aceste concepții greșite care persistă se pot datora faptului că dezvoltarea și recunoașterea tulburării este relativ recentă și a înflorit cu adevărat doar în ultimele trei decenii.

Istorie

În 1980, Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a recunoscut oficial PTSD ca fiind un diagnostic real de sănătate mintală. Din punct de vedere istoric, acesta fusese recunoscut în mod oficial ca „șoc de obuz” și se credea că apare doar la veteranii de război militari. Mai mult, PTSD fusese considerat în mod istoric ca fiind ceva peste care cineva „trece” în timp. Acest lucru poate fi adevărat pentru unii, dar nu și pentru alții.

Cercetătorii continuă să descopere factori de risc care pot provoca simptomele PTSD. Aceasta include cercetări emergente privind studiul a ceea ce se întâmplă în copilărie și modul în care afectează adulții pe parcursul vieții lor (van Der Kolk, 2014). De exemplu, este posibil ca unii dintre clienții mei să fi crescut cu „dragoste dură” și să fi fost disciplinați cu violență fizică de un membru al familiei sau de un profesor. Ca adulți, ei pot suferi cu simptome legate de traume, dar nu își dau seama de originea suferinței lor.

Mulți dintre cei care suferă de simptome PTSD pot avea consecințe comportamentale, cum ar fi mâncatul compulsiv, sau se pot automedica cu alcool, droguri, jocuri de noroc sau alte comportamente compulsive. La fel de important ca și identificarea simptomelor PTSD este înțelegerea faptului că acestea sunt un răspuns natural la evenimente copleșitoare.

Simptomele PTSD sunt o rană

Sursa:

Sursa: PTSD: Pexels

PTSD este o leziune mentală, nu o boală mentală

Cercetătorii susțin că este important să privim simptomele PTSD ca pe o leziune mentală, față de o boală mentală sau ceva patologic (Zimbardo et al., 2012). Acest lucru se datorează faptului că simptomele PTSD sunt o reacție naturală la un eveniment stresant în care cineva s-ar fi putut simți copleșit, speriat sau neajutorat. Din punct de vedere istoric, boala mintală este patologizată ca fiind ceva „în neregulă” cu persoana respectivă, față de o simplă manifestare a modului în care majoritatea oamenilor ar reacționa.

De exemplu. dacă o persoană cade și se taie la picior, aceasta ar fi o rană. Sângerarea ar putea apărea, ceea ce ar fi un simptom al rănii; cantitatea de sângerare s-ar baza pe gravitatea rănii, pe rănile anterioare, etc. În mod similar, simptomele PTSD se pot manifesta prin probleme de concentrare, accese de furie, tulburări de somn, tristețe, anxietate și chiar coșmaruri. Acestea sunt răspunsuri naturale la circumstanțe copleșitoare, indiferent dacă acestea sunt evident traumatizante pentru cei mai mulți (război, dezastre naturale) sau mai puțin evidente pentru majoritatea oamenilor.

Traume evidente vs. traume mai puțin evidente

Cercetătorii afirmă că formele de traumă pot fi clasificate în traume evidente și traume mai puțin evidente. Traumele evidente includ războiul, abuzul și neglijarea în copilărie, agresiunea sexuală, violul și dezastrele naturale, cum ar fi uraganele. Cu toate acestea, există, de asemenea, forme mai puțin evidente de traume care includ:

• Divorțul părinților, abandonul copiilor sau trădarea
• Relații toxice cu violență emoțională și psihologică (insulte, abuz verbal)
• Părinte(i) narcisist(i) sau îngrijitori cu probleme de sănătate mintală
• Intimidare, cyberbullying
• Atestarea violenței în familie
• Alcoolism sau dependență în copilărie
• Proceduri medicale invazive; risc mai mare dacă se efectuează pe copii care ar fi putut fi legați sau care au avut probleme cronice.
• Căderi și accidente, în special la copii sau vârstnici
• Dezastre naturale precum uragane, incendii, sau cutremure
• Să fiți lăsați singuri ca sugari sau copii
• Accidente de automobil sau lovituri de bici

Un profesionist în domeniul sănătății mintale poate diagnostica și trata în mod oficial TSPT. Cu toate acestea, unii oameni au simptome, dar nu îndeplinesc toate criteriile.

Pot fi irelevant dacă o persoană îndeplinește toate criteriile – ceea ce contează este dacă simptomele cauzează probleme în viața lor. Simptomele includ sentimente de iritabilitate, izbucniri de furie, probleme de concentrare și de somn, sentimente de detașare de ceilalți și coșmaruri cu evenimentul.

Există mai multe recomandări de tratament pentru PTSD, inclusiv Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Acesta este un tratament foarte eficient folosit de Departamentul de Apărare al SUA pentru a ajuta veteranii cu PTSD.

Publicat inițial pe www.drtracyhutchinson.com

.