După cum știți dacă sunteți o mamă care alăptează sau dacă ați citit postările din seria mea despre alăptare, deși este un proces total natural, chiar și cele mai experimentate mame pot întâmpina probleme în călătoria lor de alăptare.

În timp ce problemele pot fi variate, există un truc simplu pe care am să vă învăț astăzi și care vă va ajuta cu o multitudine de probleme de alăptare.

Astăzi vom vorbi despre compresiile mamare. Citiți mai departe pentru a descoperi de ce fiecare mamă care alăptează poate beneficia de aceste compresii mamare.

Ce este o compresie mamară?

O compresie mamară este un mod specific de a vă strânge sânul în timpul unei alăptări pentru a încuraja scurgerea și fluxul de lapte. Efectuând o compresie a sânului în timpul unei hrăniri, aceasta va face ca hrănirea să fie mai ușoară pentru bebelușul dumneavoastră și înseamnă că este mai probabil ca acesta să se bucure de o hrănire mai completă.

Cum se face o compresie a sânilor?

1. Îmbrățișați-vă bebelușul într-un braț și aduceți-i gura la sân.
2. Asigurați-vă că este poziționat corect la sân, că este prins la sân și că se hrănește.
3. Cum hrănirea lor încetinește, puneți degetele în formă de C (ca în imaginea de mai sus) și strângeți sânul accelerați eliberarea laptelui. Mă gândesc la aceasta ca și cum aș stoarce ultima pastă de dinți dintr-un tub.
4. Copilul va primi un flux crescut de lapte și ar trebui să continue să sugă și să înghită din nou.
5. Mutați mâna în jurul sânului într-o poziție nouă și repetați procesul de fiecare dată când suptul și înghițirea copilului dumneavoastră încetinesc. Prin mișcarea mâinii, veți încuraja de fiecare dată curgerea din diferite canale de lapte.

Vezi acest video fantastic de mai jos care explică foarte bine compresiile la sân și demonstrează cum reacționează bebelușul la compresii.

Când ar putea fi utile compresiile la sân?

Compresiile mamare sunt un instrument fantastic pe care trebuie să-l aveți în arsenalul dumneavoastră de rezolvare a problemelor de alăptare, deoarece reprezintă o soluție la o serie de probleme comune cu care se confruntă multe mămici.

Compresiile mamare pot fi la îndemână în situații precum cele menționate mai jos…

Pentru bebelușul care are nevoie să ia în greutate

Dacă aveți îngrijorări cu privire la alimentația bebelușului dumneavoastră sau la creșterea în greutate, primul pas este să vorbiți cu asistentul medical sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății. Dacă aceștia sunt de acord că bebelușul are nevoie să ia mai multă greutate decât reușește în prezent, compresiile la sân sunt unul dintre lucrurile care vă pot ajuta cu adevărat.

În timpul unei hrăniri, odată ce sânul începe să se golească și laptele nu mai curge atât de liber, efectuarea de compresii mamare pentru a încuraja bebelușul să continue, îl poate ajuta cu adevărat să golească sânul.

Nu numai că acest lucru îl va ajuta să obțină acei câțiva mililitri prețioși în plus de aur lichid în timpul hrănirii, dar faptul că se hrănește mai mult va determina corpul dumneavoastră să furnizeze mai mult. Pe măsură ce acest proces continuă, surplusul pe care corpul tău îl produce înseamnă că va fi mai mult pentru bebelușul tău, care va găsi apoi mai ușor să se hrănească, toate acestea contribuind la creșterea în greutate.

Bebelușul somnoros

Așa cum am discutat în postarea mea Doing This One Thing While Breastfeeding Will Help You Get More Sleep, este important să vă amintiți că doar pentru că bebelușii au ațipit la somn, nu înseamnă că sunt sătui. În special bebelușii mici pot fi foarte somnoroși.

Dintre cei patru bebeluși pe care i-am alăptat la sân, al 4-lea copil al meu, Zara, a fost cel mai somnoros. Deși hrănind-o pe măsură ce a mai crescut mă simțeam ca și cum aș fi hrănit o caracatiță foarte zbârnâitoare, când era mică, era aproape imposibil să o țin trează pentru alăptare. Am descoperit că atunci când încetinea să se hrănească și adormea, efectuarea unei compresii la sân o trezea suficient de mult pentru a-i reaminti să continue să se hrănească.

Exprimare pentru bebeluș

Nu contează cât de fantastică este pompa de sân, aceasta nu va fi niciodată la fel de eficientă în extragerea laptelui din corpul dumneavoastră ca un bebeluș uman real. Adăugând compresiile mamare în rutina dvs. de extragere, vă va ajuta să stoarceți acele câteva picături prețioase de lapte în plus.

Deci, compresiile mamare o să meargă!

Data viitoare când vă hrăniți bebelușul, faceți o încercare. Încercați compresiile mamare și urmăriți diferența în alimentația bebelușului dumneavoastră. Spuneți-mi în comentarii cât de mare a fost diferența pentru dumneavoastră sau trimiteți-mi un e-mail.

Nu uitați să vedeți și celelalte postări din seria despre alăptare de până acum;

Introducerea seriei de alăptare – plus povestea mea despre alăptare

9 motive pentru care alăptarea este uimitoare

5 moduri simple de a crește rezerva de lapte matern

Aplicația care te va ajuta să alăptezi

Făcând asta lucru în timp ce alăptezi te va ajuta să dormi mai mult

Seriale TV uimitoare pe care să le urmărești în timp ce alăptezi

Consilii de alăptare pe care orice mamă ar trebui să le știe

Ce să porți când alăptezi

Cele mai bune sfaturi pentru extragerea laptelui matern

.