- Mono se răspândește prin salivă.
- Puteți contracta mononucleoza prin sărutarea cuiva, prin schimbul de alimente sau ustensile și prin expunerea la picături respiratorii prin tuse sau strănut.
- Iată cum să știți dacă aveți mononucleoză și ce puteți face pentru a preveni răspândirea.
- Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de Jason R. McKnight, MD, MS, medic de medicină de familie și profesor asistent clinic la Texas A&M College of Medicine.
- Vizitați biblioteca Insider’s Health Reference pentru mai multe sfaturi.
Mononucleoza, sau mononucleoza, este o boală contagioasă cauzată de obicei de virusul Epstein-Barr (EBV).
Majoritatea oamenilor sunt expuși la EBV la un moment dat în viața lor, dar nu toată lumea se infectează sau prezintă simptome grave. Potrivit Centers for Disease Control (CDC), aproximativ unul din patru adulți tineri care contractează EBV va dezvolta efectiv mononucleoză.
Mono se caracterizează prin febră, durere în gât, ganglioni limfatici umflați și oboseală extremă care poate dura săptămâni întregi. Boala este cel mai frecventă în rândul adolescenților și adulților tineri cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani.
Iată ce trebuie să știți despre cum se răspândește mononucleoza, simptomele bolii și ce puteți face pentru a vă proteja.
Cum se face mononucleoza?
În timp ce alte virusuri pot duce la mononucleoză, EBV este cea mai frecventă cauză. EBV se răspândește prin salivă, motiv pentru care mononucleoza este cunoscută în mod obișnuit sub numele de „boala sărutului”, spune Julia Blank, MD, medic de medicină de familie la Providence Saint John’s Health Center.
Dar sărutul nu este singurul mod în care se răspândește virusul. Îl puteți contracta, de asemenea, intrând în contact cu saliva altcuiva în alte moduri, inclusiv:
- Împărtășirea tacâmurilor, alimentelor sau băuturilor
- Împărtășirea balsamului de buze sau a cremei de buze
- Împărtășirea unei periuțe de dinți
- Dacă cineva cu virusul tușește sau strănută în apropierea dumneavoastră, și picăturile respiratorii ajung în nas sau în gură
- Virusul se poate răspândi, de asemenea, prin fluidele corporale în timpul contactului sexual
Adolescenții și tinerii adulți sunt în mod obișnuit în contact strâns unii cu alții, în special cei din mediul universitar, ceea ce ajută la explicarea motivului pentru care aceștia sunt cei mai expuși riscului de a contracta mononucleoză, spune Blank. De fapt, aproximativ 75% dintre tinerii adulți cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani care contractează EBV vor dezvolta mononucleoză.
Este posibil ca și copiii și adulții mai în vârstă să facă mononucleoză, deși, de obicei, aceștia nu dezvoltă simptome tipice de mononucleoză. La copiii cu vârsta sub 10 ani, simptomele pot fi atât de ușoare încât abia se observă și nu se disting de alte boli minore, cum ar fi o răceală.
Adulții mai în vârstă pot face mononucleoză, dar aceasta este rară, apărând la una din 1.000 de persoane de peste 30 de ani în fiecare an. Adulții care fac mononucleoză nu prezintă de obicei simptome caracteristice, cum ar fi durerea în gât și ganglionii limfatici umflați. În schimb, mărirea ficatului și icterul (piele galbenă) sunt simptome mai frecvente pentru adulții mai în vârstă.
Semnele de mononucleoză
Cele mai frecvente simptome ale mononucleozei includ:
- Febră
- Durere în gât
- Noduli limfatici umflați în gât sau la subraț
- Dureri de cap
- Erupții cutanate
- Fatiga extremă
La început, simptomele mononucleozei pot fi greu de distins de alte boli, cum ar fi angina streptococică sau gripa, dar simptomele mononucleozei pot dura mult mai mult decât o gripă sau o răceală obișnuită, spune Blank.
Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome pentru mai mult de două săptămâni, este mai probabil să fie vorba de mononucleoză și nu de gripă, spune Blank. În timp ce febra sau durerile în gât pot dispărea în câteva săptămâni, unele simptome, cum ar fi oboseala, pot persista mult mai mult timp.
Majoritatea persoanelor cu mononucleoză se vor simți mai bine în aproximativ două până la patru săptămâni, dar oboseala persistentă care vă face să vă simțiți epuizați ar putea dura până la șase luni în unele cazuri.
Pentru a determina dacă aveți mononucleoză, vizitați medicul dumneavoastră de familie pentru un diagnostic oficial. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate comanda diferite teste de sânge care analizează numărul de celule albe din sânge și potențiali anticorpi EBV care indică o infecție cu mono. Dacă o aveți, urmați aceste recomandări pentru a trata mononucleoza și pentru a vă ameliora simptomele.
În plus, există și alte simptome mai puțin frecvente ale mononucleozei care pot necesita un tratament suplimentar. Acestea includ:
- O splină mărită. Acest lucru apare în aproximativ 50% din cazurile de mononucleoză, ca urmare a creșterii numărului de globule albe pe care corpul dumneavoastră le produce pentru a lupta împotriva infecției, spune Blank. Aceste celule, cunoscute sub numele de limfocite, se infiltrează apoi și măresc splina. Semnele unei spline mărite pot include dureri în partea superioară stângă a abdomenului sau senzația de sațietate după ce ați mâncat o cantitate mică, deoarece splina apasă în stomac.
- Un ficat umflat. Acest lucru poate duce la leziuni hepatice ușoare, care ar putea provoca icter temporar, sau îngălbenirea pielii.
- Amigdale umflate. Acest lucru poate duce la dificultăți de înghițire.
Deși rare, aceste simptome pot duce la complicații de sănătate mai grave, așa că consultați-vă medicul dacă observați oricare dintre acestea.
Cum să preveniți răspândirea mononucleozei
Simptomele mononucleozei apar de obicei în termen de patru până la șase săptămâni de la contractarea EBV. Dar persoanele care au mononucleoză pot fi contagioase din momentul în care au contractat pentru prima dată EBV, chiar dacă nu au dezvoltat încă simptome.
Prevenirea răspândirii mononucleozei poate fi dificilă, deoarece o persoană cu mononucleoză îi poate infecta pe alții înainte de a ști că ea însăși este bolnavă. Cu toate acestea, vă puteți reduce riscul prin:
- Spălându-vă frecvent pe mâini
- Nu împărțiți cu alții ustensilele de mâncare, vasele, băuturile sau periuțele de dinți
- Nu sărutați pe nimeni care prezintă simptome de mononucleoză
Sunteți probabil cel mai contagios în timp ce sunteți simptomatic, așa că, dacă bănuiți că ați putea avea mononucleoză, ar trebui să limitați contactul cu alte persoane pentru a evita să îmbolnăviți pe altcineva. De fapt, unele cercetări au descoperit că mononucleoza poate fi contagioasă chiar și câteva luni după ce simptomele dispar, așa că ar putea fi inteligent să luați aceste măsuri de precauție pentru o perioadă de timp pentru a reduce riscul de răspândire a bolii.