Dacă aveți vânătăi în mod regulat, iată ce este de vină pentru petele întunecate – și trucuri aprobate de medic pentru a accelera procesul de vindecare.

De ce apar vânătăile
Capilarele sunt vase mici de sânge care transportă substanțele nutritive între sânge și țesuturile înconjurătoare – și orice modificare a acestora poate duce la apariția unei vânătăi. „Aveți capilare mici care sunt doar amortizate de țesut și piele”, spune Rachel Nazarian, MD, dermatolog la Schweiger Dermatology din New York City. „Orice lucru care face ca acea piele să se subțieze, colagenul să scadă, sau pereții reali ai capilarelor să fie mai slabi , va crește probabilitatea apariției vânătăilor.”

Câteva zone – cum ar fi tibiile – au mai puțină amortizare, ceea ce le face mai predispuse la vânătăi. Un alt vinovat? Deficiența de vitamine. Cele două vitamine principale de care aveți nevoie pentru a le preveni sunt vitamina C și K, spune Nazarian. „Dacă aveți un deficit de vitamine, aveți de fapt o anomalie de coagulare”, spune ea.

Mai mult: 7 motive pentru care te învinețești ușor

Și, din păcate, unii oameni sunt pur și simplu mai predispuși la vânătăi decât alții. „Când pielea este mai transparentă , sângele de dedesubt va fi mai evident”, spune Nazarian. Deci, deși s-ar putea să nu aveți de fapt mai multe vânătăi, semnele sunt mai evidente.

Cum să vă vindecați mai repede
Dacă vânătaia dvs. își schimbă culoarea, acesta este un semn bun. Ceea ce începe ca un roșu-violet intens se va transforma în cele din urmă într-un galben-verde, iar apoi într-un maro auriu înainte ca vânătaia să dispară. Dar știm că acest lucru poate părea că durează o veșnicie. Din fericire, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a grăbi lucrurile.

Dermend Moisturizing Bruise Formula Cream (30 $, cvs.com) este un tratament topic pe care îl puteți folosi zilnic dacă sunteți predispus la vânătăi. O puteți folosi, de asemenea, atunci când aveți o vânătaie, deoarece este infuzată cu arneca, o floare care crește circulația sângelui și tratează inflamația, spune Nazarian.

Dacă aveți deficit de vitamine, ingerarea vitaminelor C și K, fie prin dietă, fie prin suplimente, va ajuta la prevenirea vânătăilor constante, în timp ce aplicarea topică va ajuta la vindecarea mai rapidă a unei vânătăi. Încercați să aplicați VI Derm Vitamin C Topical Serum (80 de dolari, vipeel.com) sau Reviva Labs Vitamin K Cream (19 dolari, gnc.com) în zonele în care le aveți des, astfel încât să puteți începe să le tratați înainte ca acestea să apară.

Mai mult: Am încercat o perfuzie intravenoasă pentru o piele cu aspect mai tânăr – iată ce s-a întâmplat

Cât se poate de ciudat, consumul unei cantități mari de ananas poate face, de asemenea, un bine. Fructul conține o enzimă numită bromelaină, care ajută la reducerea umflăturii, spune Nazarian.

Nazarian recomandă, de asemenea, să înghețați vânătaia în termen de 24 de ore pentru a reduce inflamația și posibila durere, pe lângă aplicarea unui bandaj elastic. „Folosirea unui bandaj poate ajuta la încetinirea fluxului sanguin pentru a controla mai bine sângerarea”, spune ea. „Poate minimiza dimensiunea vânătăii.”

În timp ce așteptați ca acel lucru să se estompeze complet, puteți folosi un cover-up pentru a ascunde vânătăile. „Metoda mea preferată este Cover FX”, spune Nazarian. „tind să aibă mai mult de o acoperire opacă cu o mulțime de tonuri de piele diferite și oferă o acoperire mare atunci când machiajul de bază nu o va acoperi.” Pur și simplu tamponați produsul peste vânătaie și amestecați-l cu vârful degetelor.

Mai mult: Motivul pentru care păreți atât de obosită – chiar și atunci când nu sunteți

Și, deoarece vânătăile sunt mai puțin vizibile pe tonurile de piele mai închise la culoare, schimbați loțiunea de corp colorată cu o loțiune de corp pentru hidratarea zilnică. Jergens Natural Glow Daily Moisturizer (6,79 dolari, jergens.com) și NKD SKN Gradual Glow Daily Tan Moisturizer (15 dolari, ulta.com) oferă hidratare toată ziua și o culoare sigură.

Articolul How to Heal Your Bruises a Whole Lot Faster (Cum să vă vindecați vânătăile mult mai repede) a fost publicat inițial pe WomensHealthMag.com.

.