Îmbrățișarea este o artă. Și, ca în cazul oricărei forme de artă, tehnica este foarte importantă. Cu toate acestea, odată ce ați depășit etapa lunii de miere, îmbrățișările pot trece uneori în plan secundar. Acesta este un lucru normal să se întâmple în relații, dar este ceva la care trebuie să acordați atenție și să corectați cât mai curând posibil pentru a menține relația proaspătă.
S-ar putea să vă întrebați, care este cel mai bun mod de a vă ghemui cu iubitul dvs. și de a împărtăși puțină căldură? Care sunt pozițiile care nu îți vor lăsa brațul furnicat și adormit după 10 minute? Iată care sunt pozițiile de îmbrățișare pe care să le încerci atunci când vrei să te ghemuiești lângă partenerul tău.
- 12 Tipuri de îmbrățișări
- Lupta
- Jumătate de lingură
- Luna de miere
- Leagănul inimii
- Perna de poală
- Perna pentru fund
- The Butt Cheek-To-Cheek
- Ambrățișarea piciorului
- Îmbrățișarea cu brațul
- Pancake Cuddle
- Sitting Spoon
- De ce ar trebui să vă îmbrățișați mai mult
- Creează intimitate și satisfacție sexuală
- Crește legătura
- Vă ajută să comunicați mai bine
- Ai reduce tensiunea arterială
- Ajută stresul și anxietatea
- Alină durerea
- 4.surse
- Cele mai recente postări de Harini Natarajan (vezi toate)
- Harini Natarajan
- ULTIMELE ARTICOLE
12 Tipuri de îmbrățișări
Îmbrățișarea este uimitoare pentru detensionare și crearea intimității. Cu toate acestea, îmbrățișarea este mai mult decât doar să vă înfășurați brațele în jurul unei persoane și să o țineți strâns. Îmbrățișarea este un limbaj al iubirii. Unii oameni adoră să se îmbrățișeze și se agață de partenerii lor cu fiecare ocazie pe care o au. Alții, nu atât de mult. Ei tratează îmbrățișările ca pe un precursor pentru „evenimentul principal”. Nu există o metodă corectă sau greșită de îmbrățișare, dar aceste poziții de îmbrățișare au un avantaj față de modalitățile generale. Aruncați o privire.
Lupta
Lupta este o poziție excelentă de îmbrățișare. Și, să fim realiști – poate fi și un pic sexuală. Cel care este „lingura mare” își înfășoară brațele în jurul partenerului în timp ce stă întins lângă el pe o parte. Dacă tu ești „lingurița mică”, iubitul tău își va înfășura brațele în jurul tău, iar spatele tău se va sprijini de stomacul lui.
Jumătate de lingură
Dacă tehnica tradițională de îmbrățișare cu lingurița te lasă fierbinte și inconfortabil, ia în considerare îmbrățișarea cu jumătate de lingură. Aceasta vă permite să fiți aproape de partenerul dvs. și vă încălzește, dar vă oferă suficient spațiu astfel încât să nu vă simțiți claustrofobi.
Luna de miere
Îmbrățișarea este o chestie dintotdeauna atunci când relația ta se află în faza de lună de miere, iar tu și iubitul tău pur și simplu nu vă puteți sătura unul de celălalt. Vreți să fiți împletiți tot timpul, chiar și atunci când dormiți. În poziția de îmbrățișare în luna de miere, tu și partenerul tău vă aflați unul în fața celuilalt și vă încurcați membrele. Sunteți atât de apropiați încât chiar vă puteți mirosi respirația de dimineață. Dar aceste lucruri nu contează pentru că amândoi sunteți absolut înnebuniți unul după celălalt.
Leagănul inimii
Această poziție este adesea căutată de cupluri atunci când simt nevoia de a fi alintate. În această poziție, partenerul dvs. se întinde pe spate și vă ține în timp ce capul dvs. se sprijină pe pieptul său. Este o formă extrem de reconfortantă de îmbrățișare, care generează sentimente de bunăstare și încredere.
Perna de poală
Întinsul capului în poala partenerului este uimitor pentru crearea de legături. De asemenea, construiește încrederea, deoarece te lasă să te simți vulnerabil. Această poziție facilitează, de asemenea, furtul unui sărut sau două. Este poziția de îmbrățișare perfectă pentru a te uita la emisiunile tale preferate.
Perna pentru fund
Dacă îți place să folosești fundul iubitului tău pe post de pernă, ar putea însemna că te simți supusă și că poate „face ce vrea” cu tine. De asemenea, servește ca o pernă grozavă pe care să vă odihniți capul.
The Butt Cheek-To-Cheek
În această poziție de îmbrățișare, tu și partenerul tău stați cu fața în direcții opuse, dar sunteți suficient de aproape pentru ca fesele și partea inferioară a spatelui vostru să se atingă. Genunchii sunt adesea în poziție îndoită, deși puteți întinde un picior și să vă jucați de-a picioarele dacă doriți. Această îmbrățișare implică faptul că vrei să ai o conexiune fizică cu iubitul tău, dar prețuiești, de asemenea, spațiul tău și calitatea somnului.
Ambrățișarea piciorului
Ca și îmbrățișarea de la obraz la obraz, această poziție este aleasă de cupluri atunci când somnul este prioritar, dar amândoi doriți în continuare contact fizic. După ce ați găsit o poziție confortabilă, puneți un picior deasupra piciorului SO-ului dvs. (Este posibil să fie nevoie să continuați să vă ajustați picioarele dacă vă simțiți inconfortabil după un timp.)
Îmbrățișarea cu brațul
Pentru această poziție de îmbrățișare, dvs. și iubitul dvs. va trebui să stați unul față în față cu celălalt și să vă înfășurați brațele unul în jurul celuilalt. Veți fi ochi în ochi, ceea ce este grozav dacă amândoi sunteți într-o dispoziție romantică, dar super deranjant dacă vreți doar să dormiți. Adică, ai încercat vreodată să dormi în timp ce cineva se holbează la tine?
Pancake Cuddle
Acest lucru este perfect pentru atunci când vă simțiți jucăuși. În îmbrățișarea cu clătite, unul dintre voi se întinde deasupra celuilalt. Nu este cea mai bună poziție de îmbrățișare, dar se simte destul de bine să fii comprimată complet!
Sitting Spoon
În această îmbrățișare clasică, tu și partenerul tău stați amândoi în picioare, cu brațele așezate unul în jurul celuilalt. Îndoiți picioarele și întoarceți-vă spre SO. Potriviți-le pe poala lui, în timp ce picioarele lui sunt poziționate sub ale voastre.
Nu numai că îmbrățișarea vă face să vă simțiți bine, dar este, de asemenea, uimitoare pentru sănătatea dumneavoastră. Iată de ce trebuie să vă îmbrățișați mai mult.
De ce ar trebui să vă îmbrățișați mai mult
Creează intimitate și satisfacție sexuală
Îmbrățișarea duce cel mai adesea la a face dragoste, dar îmbrățișarea după sex este și ea importantă. Potrivit unui studiu realizat în 2014, cuplurile care s-au îmbrățișat după ce au făcut sex au raportat o satisfacție sexuală și o satisfacție relațională mai bună (1).
Crește legătura
Oxitocina este, de asemenea, numită hormonul îmbrățișării. Acesta este eliberat atunci când vă îmbrățișați cu o persoană iubită și vă face să vă simțiți conectați și iubiți (2). Cu alte cuvinte, cu cât vă îmbrățișați mai mult, cu atât mai strânsă va fi legătura voastră.
Vă ajută să comunicați mai bine
Textul este o modalitate excelentă de a comunica emoții precum recunoștința, simpatia și dragostea între dumneavoastră și partenerul dumneavoastră. Tristețea sau fericirea pot fi exprimate și prin atingere.
Ai reduce tensiunea arterială
Îmbrățișarea are un efect calmant asupra corpului, ceea ce poate reduce eficient tensiunea arterială. Cercetările afirmă că chiar și perioadele scurte de îmbrățișare și de ținere de mână scad tensiunea arterială diastolică și sistolică (3).
Ajută stresul și anxietatea
Potrivit unei cercetări efectuate în 2004, mângâierea, strângerea și întinderea pot ameliora anxietatea și stresul prin creșterea nivelului de serotonină și dopamină din organism (4). Acești neurotransmițători vă reglează eficient starea de spirit. De asemenea, se știe că dopamina reglează centrul plăcerii din creierul dumneavoastră.
Alină durerea
Îmbrățișarea poate avea chiar puterea de a reduce durerea în mare măsură. Echilibrează energia și favorizează vindecarea naturală.
Îmbrățișarea este pur și simplu minunată. Când ați terminat de îmbrățișat partenerul, oferiți-i un zâmbet și un sărut pentru a-i arăta cât de fericit vă face. Spuneți-le cât de mult îi iubiți și mângâiați-le părul. Nu vă simțiți jenat să le arătați cât de mult înseamnă pentru dumneavoastră.
În viața ocupată de astăzi, este ușor să uităm de intimitate și super greu să găsim timp să ne relaxăm și să ne reîncărcăm. Îmbrățișarea te ajută să faci asta și, de asemenea, să rămâi conectat cu persoanele pe care le adori. Prin urmare, îmbrățișați-vă, sărutați, îmbrățișați și mângâiați cu fiecare ocazie pe care o aveți. Găsește pozițiile de îmbrățișare perfecte pentru tine și partenerul tău și bucură-te de această experiență. Este minunat pentru trup și suflet.
4.surse
- Schimburile afectuoase post-sexuale promovează satisfacția sexuală și relațională, Archives of Sexual Behavior, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441 - Historia orgasmică a oxitocinei: Love, lust, and labor, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/ - Mai multe îmbrățișări frecvente ale partenerului și niveluri mai ridicate de oxitocină sunt legate de scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac la femeile aflate la premenopauză, Biological Psychology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822 - Cortizolul scade și Serotonina și Dopamina cresc în urma terapiei prin masaj, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20
- Cele mai recente postări
- Bio
Cele mai recente postări de Harini Natarajan (vezi toate)
- 15 Best Non-Smudging Eyeliners – 2020 – 18 martie, 2021
- The 11 Best Knee Braces For Meniscus Tear And Buying Guide – 17 martie, 2021
- 11 Best Espresso Machines Under $200 – 7 martie, 2021
- 21 Amazing International Women’s Day Facts – 4 martie, 2021
- Cele mai bune 10 grătare pe gaz sub 500 de dolari – Recenzii & Ghid de cumpărare – 1 martie 2021
Harini Natarajan
ULTIMELE ARTICOLE
.