- Relaxează-te și meditează: Chiar dacă aveți un program încărcat, încercați să vă rezervați cel puțin 10-30 de minute pe zi pentru a vă relaxa și a reflecta. Acest lucru poate arăta diferit în funcție de personalitatea și preferințele dumneavoastră. Pentru unii oameni, ar putea arăta ca o seară la televizor; pentru alții, ar putea fi meditația.
- Îmbunătățiți-vă dieta: Vindecarea spasmului ochilor ar putea fi la fel de simplu ca și cum ai spune nu la sucuri și mâncare nesănătoasă și da la apă și legume.
- Folosiți picături pentru ochi: S-ar putea să descoperiți că o sticluță mică de picături pentru ochi liniștitoare ar putea fi cel mai bun prieten al dvs. în timpul sezonului de alergii.
- Faceți un examen oftalmologic: Examenele oftalmologice sunt rapide și, de asemenea, oferă optometristului dvs. o șansă de a căuta alte probleme oculare.
Sunteți un elev vizual? Consultați acest infografic pentru o privire rapidă asupra modului de a scăpa de un spasm al ochilor.
Cercetați un optometrist în sud-vestul Missouri pentru a vă ajuta cu spasmul ochilor? Vizitați unul dintre optometriștii noștri experimentați de la Heffington’s. Din 1975, familia Heffington asistă comunitatea din Springfield cu asistență oftalmologică de calitate superioară și ochelari și lentile de contact la prețuri accesibile. Una dintre caracteristicile unice ale afacerii noastre de familie este faptul că fabricăm lentilele în propriul nostru laborator, ceea ce ne oferă un control total asupra serviciilor și prețurilor, și suntem bucuroși să vă transmitem economiile noastre. Pentru a afla mai multe despre produsele și serviciile noastre, vă rugăm să luați legătura cu noi online, să trimiteți un e-mail la [email protected] sau să ne sunați la 417-869-3937 (locația Optiland) sau 417-882-3937 (locația House of Vision). Așteptăm cu nerăbdare să avem vești de la dumneavoastră!
.