O arsură solară în sine se poate simți destul de îngrozitor, dar dacă devine foarte gravă, pielea ta poate dezvolta și bășici incomode. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (American Academy of Dermatology – AAD), pielea cu bășici este un indiciu al unei arsuri de gradul doi, așa că doriți să tratați zona cu o atenție specială.
„Bășicile solare se dezvoltă atunci când pielea devine atât de inflamată încât conexiunile dintre celulele pielii sunt întrerupte”, spune Joshua Zeichner, doctor în medicină, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City. „Acest lucru duce la despicarea pielii, care în cele din urmă se umple cu lichid seros.”
Aceste bășici nu arată sau nu se simt tocmai bine, mai ales pentru că deja vă confruntați cu o piele roșie, dureroasă, umflată și chiar descuamată. În plus, ele sunt un semn că s-au produs daune semnificative: O singură arsură solară cu bășici când erai copil sau adolescent îți dublează șansele de a dezvolta melanom, cea mai mortală formă de cancer de piele, mai târziu în viață, conform Skin Cancer Foundation.
Pentru a vă vindeca pielea în mod corespunzător (și pentru a o proteja de daune viitoare), i-am rugat pe dermatologi să ne împărtășească sfaturile lor profesionale despre cum să tratăm o bășică de soare în siguranță.
- În primul rând, ar trebui să spargeți o bășică de arsură solară?
- Cum să tratezi și să vindeci în siguranță bășicile de arsură solară
- 1. Beți multă apă.
- 2. Acoperiți bășica.
- 3. Păstrați-o rece.
- 4. Hidratați-vă ca un nebun.
- 5. Aplicați o cremă cu steroizi.
- 6. Luați analgezice OTC dacă aveți nevoie.
- 7. Monitorizați-o cu atenție dacă se deschide.
- Cum să preveniți o bășică produsă de o arsură solară
În primul rând, ar trebui să spargeți o bășică de arsură solară?
Chiar dacă este tentant să spargeți acele buzunare pline de lichid, cu siguranță nu este cea mai bună idee. Veziculele au rolul de a vă ajuta pielea să se vindece și de a vă proteja de infecții, așa că, dacă le spargeți, le-ați putea compromite pe amândouă. „Gândește-te la partea de sus a veziculei ca la un bandaj al naturii, care protejează pielea crudă de dedesubt”, spune Dr. Zeichner.
Aceasta înseamnă că nu ar trebui „absolut deloc” să spargeți o bășică de la soare, chiar dacă vă doriți foarte, foarte mult să o faceți, spune Gary Goldenberg, M.D., profesor clinic asistent de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Mount Sinai din New York City. „Blisterele ar trebui să fie lăsate să se scurgă și să se spargă singure”, spune el.
Cum să tratezi și să vindeci în siguranță bășicile de arsură solară
Pot dura până la două săptămâni pentru ca bășicile de arsură solară să se vindece, spune dr. Goldenberg spune, dar există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a oferi pielii dvs. un pic de dragoste în plus:
1. Beți multă apă.
Când aveți o arsură solară, corpul dvs. face naveta de apă din alte zone către piele, conform AAD. Băgând multă H2O poate grăbi procesul și va preveni deshidratarea.
2. Acoperiți bășica.
Dacă aveți doar câteva bășici, Dr. Zeichner recomandă să le acoperiți cu un bandaj pentru a evita traumatizarea accidentală a acestora. „Ele se vor vindeca singure în majoritatea covârșitoare a cazurilor”, spune el. De asemenea, este o idee bună să acoperiți zona atunci când ieșiți afară. Purtați țesături strânse (cum ar fi bumbacul moale) pentru protecție maximă și confort, spune AAD.
3. Păstrați-o rece.
Aplicarea de gheață (asigurați-vă că este înfășurată în ceva!) pe zonă poate ajuta la reducerea umflăturii și a durerii, spune Dr. Goldenberg. Compresele reci și umede vor oferi o ușurare similară.
4. Hidratați-vă ca un nebun.
Menținerea bășicii acoperite este crucială, dar tot trebuie să tratați cu grijă arsura din jur. Evitați dușurile fierbinți (optați pentru băi reci dacă puteți) și folosiți săpunuri blânde și hidratante, cum ar fi Dove Deep Moisture Body Wash. După aceea, întindeți o loțiune de corp de bază (cum ar fi Vaseline Clinical Care Extremely Dry Rescue Lotion) sau un gel de aloe vera în timp ce pielea este ușor umedă.
5. Aplicați o cremă cu steroizi.
O cremă topică cu steroizi, cum ar fi hidrocortizonul 1%, poate ajuta la ameliorarea oricărei mâncărimi și la menținerea inflamației sub control, spune Dr. Goldenberg.
6. Luați analgezice OTC dacă aveți nevoie.
Acest lucru nu va accelera neapărat procesul de vindecare a bășicuței, dar administrarea de aspirină sau ibuprofen poate ajuta la reducerea umflăturii, a roșeaței și a durerii dacă vă simțiți foarte inconfortabil, spune AAD.
7. Monitorizați-o cu atenție dacă se deschide.
Dacă o bășică se deschide, curățați foarte atent zona cu apă și săpun delicat. Aplicați un unguent antibiotic și acoperiți pielea expusă cu tifon neaderent sau cu un bandaj. Supravegheați-o îndeaproape: Dacă se formează o erupție cutanată sau dacă începe să se simtă mai rău, mergeți la medic cât mai repede.
❗Dacă aveți dureri severe, aveți bășici pe suprafețe mari ale corpului, ați făcut febră sau orice semne de infecție, cum ar fi roșeață extremă, căldură sau puroi, Dr. Zeichner spune că este timpul să vă consultați medicul.
Cum să preveniți o bășică produsă de o arsură solară
După ce bășica produsă de arsura solară se vindecă, pielea dumneavoastră poate fi și mai vulnerabilă la daunele provocate de razele UV. Singurul mod de a preveni cu adevărat o arsură solară (și bășicile dureroase care pot apărea odată cu aceasta) este să aplicați în mod regulat o cremă de protecție solară:
- Utilizați o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare.
- Aplicați cel puțin 1 uncie (o cantitate cât un pahar de shot) de protecție solară pe tot corpul. Loțiunile, în comparație cu stick-urile sau spray-urile, sunt cel mai ușor de frecat cu generozitate.
- Reaplicați crema de protecție solară la fiecare două ore sau după ce ați înotat sau ați transpirat.
Aceste opțiuni aprobate de dermatologi sunt un bun punct de plecare:
Sprijinul din partea cititorilor ca tine ne ajută să ne facem treaba cât mai bine. Mergeți aici pentru a vă abona la Prevention și pentru a primi 12 cadouri GRATUITE. Și abonați-vă la buletinul nostru GRATUIT aici pentru sfaturi zilnice despre sănătate, nutriție și fitness.
.