Când vă transpiră picioarele, se declanșează un efect de domino care ar putea duce, în cele din urmă, la bromhidroza ecrină – termenul medical pentru picioarele urât mirositoare.
Și, de cele mai multe ori, picioarele urât mirositoare sunt o problemă care poate fi prevenită în totalitate – și una care este simplu de vindecat. Având în vedere că, probabil, v-ați confruntat la un moment dat cu picioarele urât mirositoare (sau cunoașteți pe cineva căruia îi veți transmite pasiv acest articol), iată cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le știți despre picioarele urât mirositoare și cum să le remediați, prin amabilitatea dermatologului Jane F. Kardashian, M.D., din Fresno, California. Ea este membră a Academiei Americane de Dermatologie și nu a întâlnit niciodată o talpă urât mirositoare pe care să nu o poată vindeca.
Ce cauzează picioarele urât mirositoare?
Tot începe cu transpirația. Kardashian remarcă faptul că tălpile picioarelor (precum și palmele mâinilor) adăpostesc cea mai mare concentrație de glande sudoripare ecrine de pe corp – de fapt, până la 250.000 pe fiecare picior.
Dar ce cauzează transpirația în exces? Stimulii mentali, în primul rând (cum ar fi dacă sunteți stresat sau anxios). Dar o creștere a temperaturii centrale a corpului va face același lucru. Dacă transpiri excesiv, s-ar putea să ai o afecțiune numită hiperhidroză, dar acesta este rareori cazul cuiva care devine anxios în mod natural sau care face exerciții fizice de rutină (și astfel are picioarele transpirate prin extensie a ritmului cardiac și a temperaturii corporale crescute).
„Hiperhidroza se poate datora unei varietăți de tulburări subiacente”, spune Kardashian. „Aceasta include tulburări neurologice și infecțioase, cancere precum limfoamele și boli endocrine precum diabetul.”
Sudorația, deci, este vinovatul din spatele duhorii. „Transpirația ecrină este inodoră atunci când este secretată”, spune Kardashian. „Dar ea creează un mediu pentru ca anumite bacterii să se dezvolte și să producă substanțe urât mirositoare”. Aceste bacterii au nume de răufăcători: Brevibacteria, care mănâncă pielea moartă de pe picioare, producând la rândul ei un miros sulfuric; propionibacteria, care produce acidul propionic cu miros de oțet; și stafilococul epidermidis, responsabil pentru orice lucru care seamănă cu brânza sau mucegai.
Kardashian citează, de asemenea, anumite alimente și medicamente ca fiind vinovate pentru picioarele urât mirositoare: Usturoiul, chimenul și sparanghelul provoacă bromhidroza ecrină, la fel ca și penicilina.
Cum puteți preveni picioarele urât mirositoare?
Iată care sunt sugestiile lui Kardashian pentru a preveni picioarele urât mirositoare în primul rând:
- Spălați-vă picioarele zilnic cu apă și săpun.
- Păstrați-vă unghiile de la picioare tăiate.
- Păstrați-vă picioarele cât mai uscate posibil.
- Purtați întotdeauna șosete proaspete, din amestec de bumbac sintetic, care sunt respirabile și elimină umezeala.
- Schimbați-vă încălțămintea pentru a vă asigura că materialul permite picioarelor dumneavoastră să respire. Încercați să nu purtați aceeași pereche de pantofi în fiecare zi.
- Spumați bicarbonat de sodiu în pantofi pentru a ucide bacteriile.
- Utilizați odorizanți și pudre absorbante pentru picioare.
- Înainte de a vă spăla șosetele, întoarceți-le pe dos pentru a permite pielii moarte să se spele mai ușor.
Cum se vindecă picioarele urât mirositoare?
Pentru a remedia o criză existentă de miros de picioare, Kardashian recomandă o baie de înmuiere a picioarelor făcută în casă, cu o concentrație mare de ceai (da, într-adevăr) sau bicarbonat de sodiu pentru a ucide bacteriile.
Dacă aveți un caz grav de hiperhidroză, ea ar putea să vă prescrie un hexahidrat de clorură de aluminiu topic, care necesită un dispozitiv electric pentru a trimite un curent electric ușor în piele, care la rândul său elimină transpirația – deși, uneori, un simplu antibiotic va face și el treaba.
Pentru acces la videoclipuri exclusive cu echipamente, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!