Cum să nu mai iubești pe cineva în cel mai scurt timp posibil și cu un efort minim?

Cum să te eliberezi de cătușele trecutului, să-ți vindeci inima în prezent și să te pregătești pentru viitor?

Iubești cu adevărat pe cineva de care tocmai te-ai despărțit? Încerci să nu-i mai iubești? Ți se pare că este o misiune imposibilă? Vești de ultimă oră: nu este. Credeți sau nu, este posibil să nu mai iubești pe cineva!

Desigur, dacă a fost dragoste adevărată, nu va dispărea niciodată. Dar, din moment ce te-ai despărțit de ei, șansele ca aceasta să fie iubire adevărată sunt extrem de mici.

Și din moment ce nu este iubire adevărată, înseamnă că nu este menit să fie și, prin urmare, poate dispărea!

Dacă acest lucru nu se aplică în cazul tău și ești sigură că voi doi sunteți meniți să fiți și îl vrei înapoi: CLICK AICI.

Să renunți la cineva pe care încă îl iubești nu este un lucru ușor de făcut, dar este esențial pentru bunăstarea ta.

Amintește-ți că cel mai rău lucru care ți s-ar putea întâmpla este să rămâi blocat pentru totdeauna pe tărâmul iubirii neîmpărtășite, pierzându-ți timpul gândindu-te la cineva cu care pur și simplu nu ești menit să fii.

Acum, nu te voi minți. Nu va fi ușor, dar dacă rămâi hotărât și dacă vei continua să urmezi pașii de mai jos și să faci un efort indiferent de situație, vei reuși să accelerezi acest proces!

Să urmezi pașii de mai jos, timpul de vindecare va zbura chiar sub ochii tăi.

În scurt timp, te vei găsi liber de această iubire și vei fi pregătit pentru o nouă relație; vei fi pregătit să iubești pe altcineva – pe cel potrivit pentru tine!

Nu depune prea mult efort pentru a-i uita

De fapt, nici măcar nu te concentra pe gândul de a-i uita deloc. Distrage-ți atenția cu altceva.

Concentrează-te pe tine și pe munca sau școala ta. Încearcă să realizezi cât mai multe în alte domenii ale vieții tale și vei uita de viața ta amoroasă într-o secundă.

Dacă te concentrezi pe a nu-i mai iubi, vei ajunge să te gândești la ei tot timpul, iar acesta nu este un drum bun pe care să mergi.

Trebuie să te concentrezi pe propria ta viață, nu pe viața cuiva pe care încerci să îl uiți. Cu cât arăți mai multă rezistență, cu atât va fi mai greu să treci mai departe.

Să te desparți și să mergi mai departe nu înseamnă să depui prea mult efort pentru a-i uita.

Este vorba de a te distrage și de a depune mult efort pentru a face lucruri care te împlinesc.

Dacă vrei să nu mai iubești pe cineva, trebuie să nu te mai gândești la această întrebare: „Cum să nu mai iubești pe cineva?” și să te concentrezi pe lucruri care te fac să te simți bine cu tine însuți!

Vezi și: „Cum să nu mai iubești pe cineva?”: Cum să supraviețuiești primei săptămâni după o despărțire (și să continui să te vindeci)

Îndrăgostește-te de ALTCEVA

Cel mai rău lucru pe care îl poți face după o despărțire este să te implici cu o altă persoană.

Vai sfârși prin a-l compara pe acel nou tip/femeie cu fostul tău iubit/prietenă. Rănile tale nu se vor vindeca niciodată în acest fel.

Ar fi o tortură să încerci să te simți bine cu cineva și să-ți amintești în continuare de momentele bune pe care le aveai cu altcineva.

Relațiile de despărțire sunt o stradă fără ieșire și ar trebui să stai cu siguranță departe de a intra în ele.

Nu-ți pierde timpul gândindu-te că dacă te îndrăgostești de altcineva, îl vei uita pe fostul tău iubit!

În schimb, fii liber să te îndrăgostești de altceva. Cel mai bun mod de a nu mai iubi pe cineva este să îți exprimi acea iubire față de ceva complet diferit.

Chiar dacă este vorba de slujba ta, de un hobby sau de o pasiune veche a ta de care ai uitat complet.

Simplu alege să faci ceva ce îți place și vei ajunge să te concentrezi doar pe asta. Ex cine?

Deconectează-te de ei

Simte-te liber să îi dai unfollow pe orice rețea de socializare. Nu este un act copilăresc; este un act al unui bărbat/femeie adult care știe că există un pic de adevăr în vechea zicală: „Departe de ochi, departe de inimă”.

Nu trebuie să fii tentat să le urmărești poveștile de pe Instagram de câteva ori pe zi.

Nu trebuie să știi ce fac sau unde se duc. Este în regulă să te comporți ca și cum nici nu ar exista pentru o vreme. pentru a nu mai iubi pe cineva, trebuie mai întâi să uiți de el.

Nu ar fi ca și cum nu ar fi făcut niciodată parte din viața ta; ar fi mai degrabă ca și cum ar fi fost o parte din viața ta care s-a întâmplat cu atât de mult timp în urmă încât abia îți amintești cadourile pentru Ziua Îndrăgostiților sau prima ta întâlnire, darămite altceva.

Petrece timp cu tine însuți

Acum că nu mai ești într-o relație, ai mult mai mult timp liber.

Ce alegi să faci cu acel timp ar putea să te avantajeze în multe feluri. Vă puteți concentra acum pe creșterea de sine. Și la creșterea fundului, de asemenea!

Află la sală! Fă-ți corpul sănătos și mușchii mai puternici. Sau, în cazul în care nu vă place să mergeți la sală, puteți oricând să petreceți ceva timp în natură.

Faceți drumeții, mergeți cu bicicleta, schiați… Sunt multe activități pe care le puteți face și care sunt benefice pentru sănătatea dumneavoastră.

Nu o luați de bună. Înțeleg că este greu să te activezi când te simți obosit de tot, dar îți ești dator. Sănătatea ta ar trebui să fie întotdeauna prioritatea ta numărul unu!

Atunci, este timpul să nu te mai gândești la acea persoană și să începi un stil de viață mai sănătos, plin de hobby-uri pe care îți face plăcere să le faci.

După ce îți vei reaminti cât de mult iubești viața și după ce îți vei crește stima de sine, vei ști cum să dezobișnuiești orice altceva care nu-ți aduce beneficii în vreun fel!

Vezi și: „Nu-ți face griji, nu-ți face griji, nu-ți face griji!”: Cum să treci mai departe: 10 moduri eficiente de a renunța și de a te vindeca

Pasați timp cu prietenii și familia

Amicii dvs. vă pot însoți la sala de sport. Sau puteți face o excursie cu familia.

Refaceți-vă cu alte persoane din viața voastră prin diferite activități.

În acest fel, veți putea să vă concentrați asupra lucrurilor care sunt cu adevărat semnificative pentru voi, iar acest lucru vă va ajuta să uitați de sentimentele neîmpărtășite.

Iubirea pe care v-a mai rămas să o dăruiți, dăruiți-o prietenilor și familiei, celor care vă sunt mereu alături.

Ei merită acest tip de iubire, iar tu meriți să o lași să iasă din sistemul tău.

Este mai bine să te concentrezi pe a-ți iubi cei mai buni prieteni sau membri ai familiei în loc să iubești un tip oarecare care nu merită dragostea ta.

Procesul de a nu iubi pe cineva are ca rezultat iubirea a tot ceea ce are un rol în viața ta, începând cu tine, interesele tale și familia ta.

Nu lua niciodată aceste lucruri ca fiind de la sine înțelese. Chiar și atunci când găsiți o nouă iubire, nu-l puneți imediat ca prioritate. El trebuie să găsească o cale de a urca pe acea listă!

Nu te gândi la dragoste

Nu te gândi la viața ta amoroasă. Nu te gândi la viitorul tău soț/soție și la câți copii vei avea cu ei.

Nu-ți imagina cum va fi viața ta. Nu vă gândiți că noua persoană va fi mai rea decât cea de care v-ați despărțit.

Lăsați aceste gânduri pentru sinele vostru viitor! Tot ce trebuie să faceți acum este să vă concentrați pe a vă iubi pe voi înșivă și pe lucrurile menționate în al doilea pas

. De asemenea, pe lângă faptul că trebuie să te concentrezi pe sănătatea ta în general, trebuie să petreci ceva timp lucrând la sănătatea ta mentală.

Pune-ți în minte niște gânduri sănătoase despre viață și încearcă să trăiești în conformitate cu ele.

Dacă ești sănătos din punct de vedere mental, înseamnă că ești conștient de tot ceea ce se întâmplă în viața ta și că ești capabil să-ți controlezi emoțiile.

După ce devii așa, orice proces de a iubi și de a nu iubi sau de a exprima orice fel de emoție nu va mai fi atât de greu.

Dă-ți timp să te gândești la relația ta

După ce ți-ai luat ceva timp să nu te gândești la ea, trebuie să-ți iei timp să o înfrunți. Înfruntați faptul că ați fost într-o relație.

Acum sunteți singur. Acum că ați încetat parțial să mai iubiți pe cineva, este timpul să vă dați seama de ce. de ce ați încetat să îl iubiți? A fost dragoste deloc?

Care au fost problemele din relația ta? Cine a inițiat despărțirea? Cu ce fel de probleme te-ai confruntat în relația ta?

Când vei găsi răspunsurile la toate aceste întrebări, vei putea merge complet mai departe (din păcate, eu mi-am dat seama de asta prea târziu).

Consideră asta un fel de curățare a inimii. Dacă vrei să nu mai iubești pe cineva în totalitate, ar trebui să-ți amintești de ce ai început să îl iubești și de ce vrei să nu îl mai iubești.

Acceptă-l

Ești singur acum. Ești cine ești. Iubești ceea ce iubești. Acceptă-ți viața așa cum este.

Acceptarea de sine este importantă pentru a-ți trăi viața din plin.

Aceptându-te așa cum ești, vei fi mai ușor de iubit pentru ceilalți, iar viitorul vieții tale amoroase nu va fi atât de întunecat până la urmă.

Făcându-te să te simți prost din cauza lucrurilor care ți se întâmplă nu te va face adorabil; te va face doar mai puțin atrăgător.

Cel mai atrăgător lucru la o fată este zâmbetul ei, așa că folosește orice scuză posibilă pentru a-ți pune unul pe față. Și odată ce te confrunți cu aceste lucruri, viața ta va fi mai ușor de gestionat.

Amintește-ți că tu ești singura persoană care te poate ajuta, iar a te iubi pe tine însuți este un lucru pe care ar trebui să te concentrezi pentru că poate face o mare diferență în procesul de vindecare!

Socializează-te

Dacă ai făcut toți pașii de până acum – felicitări, aproape că ți-ai uitat fostul! Bineînțeles, trebuie să mai rămână o mică scânteie în inima ta, dar nu va fi o problemă odată ce vei începe să te întâlnești din nou.

Ieși în oraș. Petrece ceva timp cu prietenii tăi. Distrează-te. Faceți cunoștință cu oameni noi.

După ce veți întâlni pe cineva nou, veți începe să dezvoltați sentimente față de acea persoană, iar scânteia care încă ardea pentru fostul dvs. iubit se va stinge pentru totdeauna.

Dar aveți grijă! Nu vă mulțumiți cu primul tip/prima tipă pe care o întâlniți. Este nevoie de timp pentru a cunoaște cu adevărat pe cineva, așa că nu vă grăbiți cu nimic. Explorează scena întâlnirilor, distrează-te și, mai presus de toate, ai răbdare.

Cel potrivit va veni la tine când te aștepți mai puțin. Cel potrivit va veni la tine pentru că îl meriți!

Nu vă faceți griji, destinul are o sincronizare perfectă. Să te îndrăgostești este mai ușor decât să te dez-îndrăgostești, așa că îți va lua mai puțin timp să întâlnești pe cineva nou și să te îndrăgostești din nou decât să te dez-îndrăgostești de cineva.

Vorbeste cu un terapeut

Dacă toate celelalte eșuează, poți oricând să mergi și să vorbești cu un profesionist. Nu vă fie rușine de asta. Este o rușine să nu recunoști când ai nevoie de ajutor. trebuie să fii capabilă să-ți înțelegi sentimentele și nevoile.

Poate că faptul că nu reușești să treci peste ele este o problemă care are rădăcini mai adânci, iar discuția cu un terapeut te va ajuta să sapi mai adânc în trecutul emoțiilor tale.

Poate că ai niște probleme de care nici măcar nu știai sau este posibil să fii încă rănită din cauza unor traume pe care le-ai avut în copilărie. Sau s-ar putea să ai probleme de abandon.

În orice caz, este bine să vorbești cu cineva pur și simplu pentru a te verifica și pentru a cere sfaturi utile. Nu vă va face rău. Ar putea doar să vă fie benefic și să vă grăbească procesul de recuperare.

Gânduri finale

Felicitări! Ai ajuns la finalul drumului tău de vindecare. Acum știi cum să nu mai iubești pe cineva! Sunteți gata să vă umpleți inima cu un nou entuziasm și fericire.

Vă puteți cuceri fiecare aspect al vieții voastre. Puteți face față oricărei situații care vă apare în față. Ești mai puternic ca niciodată!

Nu lăsa pe nimeni să strice ceea ce tocmai ai construit. Fii propria ta stâncă și amintește-ți întotdeauna să te iubești pe primul loc. Ai grijă de sănătatea ta și de emoțiile tale.

Nu fi niciodată aspru cu tine însuți. Ești doar un om și nu te vindeci atât de ușor pe cât ți-ai dori.

Cheia pentru a iubi și a nu iubi pe cineva este să-ți înțelegi emoțiile.

Să fii întotdeauna pregătit să le faci față. Respectați-vă emoțiile și ele vă vor respecta. Atâta timp cât nu le lași să te domine, totul va fi bine.

Și nu uitați: nimic nu este mai atrăgător decât un zâmbet pe față!

Vezi și: „Nu te lăsa copleșit de emoții”: Citate din Letting Go: 115 cele mai bune 115 cele mai bune citate pentru a te ajuta să mergi mai departe