Curmalele sunt un deliciu dulce care poate fi savurat în multe feluri diferite!
Răscocite și ridate, curmalele nu vor câștiga un premiu de frumusețe prea curând, dar nu vă lăsați descurajați de acest lucru. Curmalele sunt, de asemenea, lipicioase și dulci și ridicol de delicioase! Ele au o aromă profundă de caramel care cu siguranță vă va bucura papilele gustative!
Acest fruct străvechi este un produs al palmierului curmal, un palmier înflorit care se găsește în locuri aride precum Orientul Mijlociu, Africa de Nord, India și California.
Datele sunt ușor de întâlnit, în special curmalele Medjool în preajma sărbătorilor (le puteți găsi la magazinul alimentar local), dar punem pariu că mulți dintre voi nu ați încercat niciodată acest fruct încântător.
Astăzi vă provocăm să schimbați acest lucru. Luați câteva curmale de la magazin și încercați una dintre aceste idei! Nu știți cum să mâncați curmale? Nu vă faceți griji… vă oferim opt idei delicioase pe care să le încercați!
8 moduri delicioase de a mânca curmale
Într-o prăjitură cu fructe
Dacă ați mai încercat curmale până acum, există o mare probabilitate ca acestea să fi fost într-o prăjitură cu fructe. Prăjitura cu fructe este unul dintre cele mai comune moduri de a folosi curmalele în SUA
Datorită multor rețete proaste de acolo, prăjitura cu fructe nu are cea mai bună reputație. Dar există și prăjituri cu fructe foarte bune! Iată modul nostru preferat de a face o prăjitură cu fructe cu curmale:
Într-un smoothie
Adaugați curmale fără sâmburi în smoothie-ul dumneavoastră de dimineață. Ne plac în mod special curmalele amestecate cu banane și condimente de cardamom. Curmalele, portocala, banana și laptele de cocos este o altă combinație grozavă!
Adaugate în salate
Poate una dintre cele mai simple modalități de a vă bucura de curmale este să adăugați curmale fără sâmburi și tăiate în salate. Încercați această combinație: Salată verde, curmale, nuci, pere și brânză albastră fărâmițată. Nu vă va părea rău!
Date umplute
Datele pot fi umplute cu tot felul de bunătăți! Încercați să le umpleți cu brânză de capră sau cu cremă de brânză. Adăugați puțin usturoi și ierburi aromatice la amestecul de brânză de capră și miere și nuci la amestecul de cremă de brânză.
Vă plac dulciurile? Umpleți curmalele cu unt de arahide crocant și veți jura că mâncați un baton de ciocolată! Fiți creativi cu aromele sau căutați pe Pinterest pentru idei apetisante!
ȘTIAI CĂ: Curmalele sunt unul dintre cele mai dulci fructe? Și datorită conținutului ridicat de zahăr și conținutului scăzut de apă, au un termen de valabilitate foarte lung. Atunci când sunt păstrate într-un recipient etanș, pot fi păstrate în frigider până la 8 luni sau în congelator până la 1 an!
Învelite
Datele umplute sau neîmpăiate sunt deosebit de delicioase învelite în bacon sau prosciutto. Serviți-le pe o scobitoare la petrecerea de Sărbători și priviți cum invitații dvs. se dau în vânt după ele!
Coapte
Am discutat deja despre faptul că curmalele se găsesc în mod obișnuit în prăjiturile cu fructe, dar acesta nu este singurul desert în care sunt delicioase. Curmalele pot fi, de asemenea, coapte în alte tipuri de prăjituri, fursecuri, pâine și biscuiți.
Pe deasupra înghețatei sau a iaurtului înghețat
Curmale dulci și lipicioase pe deasupra înghețatei? Da, vă rog! Dezgropați-le, tocați-le și presărați-le deasupra pentru un adevărat deliciu de înghețată.
Adaugate la micul dejun
Cine are nevoie de bezele mici și tari în cereale când poate avea în schimb curmale lipicioase și dulci în mod natural! De asemenea, curmalele sunt grozave adăugate în fulgii de ovăz, în iaurtul grecesc simplu sau deasupra clătitelor.
O modalitate excelentă de a vă începe ziua este cu aceste bile de energie fără coacere cu zmeură, ciocolată neagră și curmale. Acestea reprezintă și un delicios energizant de după-amiază!
Nu contează care dintre aceste opt idei le încercați, punem pariu că veți ajunge un mare fan al curmalelor!