Cauzele unui ritm cardiac nesănătos

Stresul poate cauza un ritm cardiac ridicat. Fiecare bătaie a inimii ia naștere din celule musculare specializate numite miocite. Atunci când aceste celule au nevoie de mai mult oxigen, cum ar fi în timpul exercițiilor fizice, creierul trimite mesaje către inimă, determinând miocitele să producă pulsații mai puternice și mai frecvente. Toată lumea se confruntă cu schimbări bruște și temporare ale ritmului cardiac. Acestea pot fi cauzate de:

– Stresul emoțional: Faptul de a fi supărat sau copleșit poate provoca un răspuns de stres, crescând ritmul cardiac.
– Vremea: Temperatura sau umiditatea ridicată înseamnă că organismul trebuie să lucreze mai mult pentru a se răcori.
– Schimbarea rapidă a poziției corpului: Acest lucru poate fi la fel de simplu ca și ridicarea prea rapidă în picioare.
– Exerciții fizice: În timpul activității fizice, inima pompează mai frecvent, pentru a livra mai repede sânge și oxigen către celulele musculare. Creșterea ritmului cardiac va depinde de cât de intens este exercițiul fizic.
– Droguri recreaționale sau eliberate pe bază de rețetă: Multe droguri recreative, cum ar fi cocaina și ecstasy, pot crește temporar ritmul cardiac. Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot face același lucru.
– Spaimă sau teroare: Frica, o formă extremă de stres, declanșează un răspuns de adrenalină care crește ritmul cardiac.
– Modificări hormonale: Fluctuațiile nivelurilor hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii sau menopauzei, pot afecta temporar ritmul cardiac. Frecvența cardiacă crește de obicei odată cu vârsta, deoarece celulele musculare din inimă devin mai slabe.

Stiluri de viață

Având o frecvență cardiacă cronic ridicată sau anormală este adesea un semn al unui stil de viață nesănătos sau al unei afecțiuni medicale subiacente. Cauzele comune pe termen lung ale unei frecvențe cardiace ridicate includ:

– lipsa de exerciții fizice
– o dietă săracă
– fumatul produselor din tutun
– consumul excesiv de alcool
– hipertensiunea arterială sau tensiunea arterială ridicată
– utilizarea pe termen lung a drogurilor recreaționale sau utilizarea abuzivă a medicamentelor pe bază de rețetă

Concluzie

O frecvență cardiacă ridicată este adesea un răspuns fizic natural. Acest lucru este valabil mai ales dacă vârful este temporar și cauzat de activitatea fizică sau de stresul emoțional. O frecvență cardiacă în repaus care este anormal de ridicată pentru o perioadă îndelungată poate semnala o afecțiune medicală subiacentă. Mai multe obiceiuri legate de stilul de viață pot ajuta la scăderea vârfurilor temporare ale ritmului cardiac și pot duce la o reducere pe termen lung.

Text: Jennifer Huizen – 03/2018
Cu permisiunea amabilă de publicare din partea MNT
Text ușor prescurtat și modificat

.