Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care mamele încetează să alăpteze mai devreme decât își doreau este acela că simt că nu au suficient lapte pentru copilul lor. Iată câteva idei pentru a vă ajuta să vă dați seama dacă rezerva dvs. este într-adevăr scăzută și câteva sugestii care vă vor ajuta să produceți mai mult lapte, dacă este scăzută! Mai multe informații sunt disponibile în broșura noastră Alăptarea la sân: și rezerva dumneavoastră, care poate fi achiziționată de la Australian Breastfeeding Association.

În primele săptămâni/luni, dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră începeți să vă cunoașteți unul pe celălalt. Lucrați împreună pentru a vă construi rezerva de lapte. Hrănirea bebelușului dumneavoastră ori de câte ori are nevoie îl va ajuta să primească tot laptele de care are nevoie pentru a crește și a se dezvolta. Este important să vă amintiți că fiecare bebeluș este diferit. Al tău nu va fi la fel ca cel al surorii tale sau al vecinei tale.

În timp ce majoritatea mamelor sunt capabile să producă o cantitate suficientă de lapte pentru a satisface nevoile copilului lor, uneori există probleme reale de aprovizionare scăzută (cum ar fi insuficiența țesutului glandular) și, indiferent cât de mult se străduiește o femeie, ea nu poate să-și mărească mai mult aprovizionarea.

Cum funcționează alăptarea

În timpul sarcinii, sânii tăi se schimbă și se dezvoltă pentru a fi pregătiți să producă lapte pentru copilul tău. Laptele este acolo chiar și atunci când copilul dumneavoastră se naște prematur. Cantitatea crește de obicei foarte mult la câteva zile după naștere (intră laptele). Primul lapte din sâni după naștere și, adesea înainte, se numește colostru. Acest lapte gros și gălbui este mai concentrat decât laptele matur. Este bogat în proteine și anticorpi care ajută la protejarea bebelușului de boli. Bebelușul dumneavoastră are nevoie doar de o cantitate mică de hrană în primele câteva zile după naștere. Cantitatea de colostru din sânii dumneavoastră este suficientă pentru a-i satisface nevoile. Laptele matern matur, care este subțire și are un aspect alb-albăstrui, înlocuiește treptat colostrul în această perioadă.

Când suge la sân, bebelușul dumneavoastră stimulează nervii mici din mamelon. Acest lucru determină eliberarea de hormoni în sângele dumneavoastră. Unul dintre acești hormoni (prolactina) activează țesuturile producătoare de lapte. Celălalt hormon (oxitocina) face ca sânul să împingă sau să dea drumul la lapte (reflexul de scădere).

Cum știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte matern?

Dacă bebelușul dvs. prezintă următoarele semne, atunci este probabil că aveți suficient lapte.

• Acel puțin 6 scutece de pânză foarte umede sau cel puțin 5 scutece de unică folosință foarte umede în 24 de ore. Urina trebuie să fie inodoră și limpede/foarte deschisă la culoare. Un bebeluș foarte mic va avea, de obicei, 3 sau mai multe scaune moi sau curgătoare în fiecare zi, timp de câteva săptămâni. Un bebeluș mai mare este probabil să aibă mai puține scaune decât atât. Urina puternică, închisă la culoare sau scaunele formate sugerează că bebelușul are nevoie de mai mult lapte matern și ar trebui să cereți sfatul medicului.
• Culoarea pielii și tonusul muscular sunt bune. Arată ca și cum i se potrivește pielea? Dacă îi „ciupiți” ușor pielea, aceasta ar trebui să revină la locul ei.
• Bebelușul dumneavoastră este alert și rezonabil de mulțumit și nu dorește să se hrănească în mod constant. Este totuși normal ca bebelușii să aibă perioade în care se hrănesc mai frecvent. Consultați articolele Alimentația grupată și bebelușii agitați și Perioadele agitate și Săptămânile minune de pe acest site. De asemenea, este normal ca bebelușii să se trezească pentru a fi hrăniți noaptea. Unii bebeluși dorm toată noaptea de la o vârstă fragedă, în timp ce alții se trezesc în timpul nopții pentru o anumită perioadă de timp.
• Câteva creșteri în greutate și creștere în lungime și circumferința capului.

Pentru mai multe informații, consultați articolul Creșteri în greutate ale bebelușilor de pe acest site.

Cum să produceți mai mult lapte: Cerere = Ofertă

Pentru a vă mări rezerva de lapte, următoarele idei vă pot fi de ajutor.

• Dacă bebelușul este atașat corect, veți descoperi că cea mai rapidă și mai reușită modalitate de a vă mări rezerva de lapte este să alăptați mai des. Oferiți un alăptat la fiecare 2-3 ore în timpul zilei, timp de câteva zile, sau creșteți numărul de alăptări prin oferirea sânului între alăptările obișnuite ale bebelușului dumneavoastră.
• Iată o modalitate ușoară de a face acest lucru. Dacă bebelușul dvs. nu se liniștește după o masă, încercați să-i oferiți încă o mică și rapidă alăptare „de completare”. Aceste câteva minute de hrănire și îmbrățișare suplimentară pot fi tot ce este necesar pentru a-l liniști și satisface.
• Lasă-ți copilul să termine primul sân înainte de a trece la al doilea sân.
• Sau, s-ar putea să considerați că vă ajută să schimbați partea de mai multe ori în timpul unei alăptări, ori de câte ori suptul bebelușului dumneavoastră pare să devină mai puțin puternic. Unele persoane consideră că acest lucru încurajează bebelușul să sugă mai puternic și stimulează un bun reflex de lăsare în jos.
• Puteți încerca, de asemenea, să vă masați sânul. Mângâiați-l spre mamelon pe toate părțile în timp ce bebelușul dumneavoastră se hrănește. Aveți grijă să nu deranjați mamelonul în gura bebelușului.
• Dacă bebelușul este treaz, puteți să-i oferiți mici „gustări” fără să așteptați ca bebelușul să plângă pentru ele.
• Puteți încerca să oferiți sânul pentru a vă liniști bebelușul timp de câteva zile, în locul altor strategii de alinare (de exemplu, un suzetă).
• Puteți constata că bebelușul dumneavoastră are perioade de agitație în care dorește să fie alăptat mai frecvent. Există mai multe informații despre acest lucru în articolul Perioadele de agitație și săptămânile de mirare de pe acest site.
• Deși variază foarte mult, mulți nou-născuți au nevoie de 8-12 sau mai multe mese în 24 de ore. În general, bebelușii se hrănesc mai rar pe măsură ce cresc. De asemenea, bebelușii se hrănesc în general mai eficient pe măsură ce cresc.
• Pentru a vă crește aportul, va trebui să vă încadrați în mai multe hrăniri decât este obișnuit pentru BEBELUȘUL Dvs. Hrănirea nu trebuie să fie foarte lungă, ci doar mai des. În fiecare 24 de ore, unele alăptări pot dura doar 5-10 minute, altele pot fi de 30 de minute sau mai mult, în special când bebelușul se hrănește pentru a dormi încet și mulțumit.
• Ajutați-vă laptele să se scurgă rapid. Relaxați-vă și bucurați-vă de momentele de hrănire. Încercați să eliminați distragerile (închideți telefonul, puneți un semn „nu deranjați” pe ușă), apoi așezați-vă cu bebelușul într-un scaun confortabil. Respirați profund, relaxându-vă fiecare parte a corpului separat, așa cum poate ați învățat să faceți la cursurile prenatale. Aveți la îndemână o băutură, o carte sau o revistă, ascultați radioul sau uitați-vă la televizor. Pentru mai multe idei, consultați articolul despre reflexul de lăsare în jos de pe acest site.
• Bebelușii variază foarte mult în ceea ce privește cantitatea de supt de care par să aibă nevoie. Nu trebuie să vă faceți griji dacă bebelușul dumneavoastră este mulțumit cu o hrănire destul de scurtă. Cu toate acestea, unii bebeluși adoră să continue să sugă mult timp după ce fluxul de lapte a scăzut până la un firicel. Și acest lucru este în regulă. Bebelușul dumneavoastră vă va anunța cât timp trebuie să dureze hrănirile sale.
• Un bebeluș care este bine atașat și poziționat este mai capabil să dreneze bine sânul. Pentru mai multe informații, consultați articolul Atașamentul la sân de pe acest site.

Alimentarea mai frecventă ÎNSEAMNĂ mai mult lapte!

• Alimentați-vă bebelușul mai des decât de obicei.
• Verificați dacă bebelușul este bine poziționat la sân.
• Permiteți-i bebelușului să decidă durata unei hrăniri.

Lupta cu o cantitate scăzută de lapte poate fi foarte supărătoare și frustrantă. Amintiți-vă că orice cantitate de lapte matern pe care i-o oferiți bebelușului dumneavoastră este valoroasă. Dacă ați încercat aceste idei și încă considerați că rezerva scăzută de lapte este o problemă, poate fi de ajutor să vorbiți cu un consilier al Asociației australiene pentru alăptare pe linia de asistență pentru alăptare , cu un consultant în lactație sau cu consilierul dumneavoastră medical. De asemenea, consultați articolul Galactagogi (substanțe despre care se pretinde că măresc furnizarea) de pe acest site.

Alimentarea la sân: și rezervele dumneavoastră broșura Alimentarea la sân – și rezervele dumneavoastră explică elementele de bază ale modului în care funcționează alăptarea, relația dintre cerere și ofertă privind modul în care sânii produc lapte și reflexul de lăsare în jos.

.