Ultima actualizare: May 21, 2019

Deși Costa Rica are o faună sălbatică uimitoare, nu toate creaturile din pădurile sale tropicale sunt demne de o carte poștală. De fapt, unele, precum țânțarul, sunt de temut din cauza capacității lor de a transmite oamenilor boli precum Zika, Dengue și Chikungunya. În timp ce aceste boli sunt o preocupare reală în Costa Rica, un pic de cunoștințe ajută mult la prevenire. În această postare, vom discuta despre cele mai frecvente boli transmise de țânțari din Costa Rica și vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să rămâneți în siguranță în timpul vizitei dumneavoastră.

Boli transmise de țânțari în Costa Rica

În calitate de călător, trebuie să știți că guvernul din Costa Rica ia foarte în serios bolile transmise de țânțari și are campanii agresive pentru a preveni răspândirea unor astfel de boli. Acestea includ acțiuni de informare a publicului pentru a elimina locurile de reproducere, precum și pulverizări chimice specifice în zonele în care au fost înregistrate boli. Prietenul nostru a lucrat de fapt pentru Ministerul Sănătății din Costa Rica pentru o vreme, eradicând țânțarii, și ne-a spus că în fiecare zi primeau adresele persoanelor care fuseseră diagnosticate cu o boală transmisă de țânțari. Apoi mergeau din ușă în ușă în acele cartiere, împărțind broșuri educaționale, golind recipientele cu apă stătătoare și pulverizând pentru a ucide larvele de țânțari.

Aceste măsuri au ajutat la controlul răspândirii bolilor transmise de țânțari în Costa Rica, dar condițiile sunt în continuă schimbare. Uneori, sunt raportate mici focare în anumite zone, iar alteori, lucrurile sunt foarte liniștite. Nu vrem să vă speriem de vacanța dumneavoastră, dar vrem, de asemenea, să știți ce este acolo. Scopul nostru este să vă oferim cât mai multe informații, astfel încât să puteți rămâne în siguranță.

Iată care sunt cele mai frecvente amenințări transmise de țânțari de care trebuie să fiți conștienți în Costa Rica (actualizat în mai 2019). Mai târziu în această postare, vom acoperi sfaturile noastre despre cum să prevenim în primul rând mușcăturile de țânțari.

Virusul Zika

Virusul Zika este cea mai recentă sperietoare în Costa Rica și în întreaga Americă Latină. Simptomele virusului Zika pot include o febră ușoară, erupții cutanate și conjunctivită. Aceste simptome durează în mod normal între două zile și o săptămână, dar multe persoane care au boala nu prezintă niciun semn. În timp ce Zika are simptome relativ ușoare, cel mai mare pericol, potrivit CDC (Centrul pentru Controlul Bolilor din SUA), îl reprezintă femeile care sunt însărcinate sau care intenționează să rămână însărcinate. Rapoarte din țări precum Brazilia arată o rată alarmantă a defectului congenital microcefalie la copiii născuți din mame infectate cu Zika. Din acest motiv, CDC recomandă ca aceste femei să se consulte cu medicul lor sau să își amâne planurile de călătorie în țările care au această boală. Pe lângă faptul că este răspândită de țânțari, Zika a fost transmisă de la o persoană la alta și prin contact sexual în Statele Unite.

În 2017, Costa Rica a avut aproximativ 2.400 de cazuri suspecte de Zika, dintre care 359 au fost confirmate. Nu am putut localiza datele finale privind numărul de cazuri confirmate în 2018, dar au existat un total de 431 de cazuri suspecte, astfel încât numărul confirmat a fost probabil în cele din urmă mai mic decât acesta.

Dengue Fever

Dengue Fever a fost prezentă în Costa Rica mult mai mult timp decât Zika. Simptomele sale pot varia de la febră ușoară la febră mare incapacitantă, cu dureri de cap severe, dureri în spatele ochilor, dureri articulare și musculare și erupții cutanate. Deși este mult mai puțin frecventă, dengue severă (cunoscută și sub numele de febră hemoragică dengue) are simptome de febră, vărsături persistente, dureri abdominale, hemoragii, dificultăți de respirație și, în cazuri rare, moarte.

Din 2010, au existat șapte decese în Costa Rica din cauza dengue severă. Cazurile de febră Dengue obișnuită variază în fiecare an și ajunseseră la aproximativ 15.000/an în ultimii ani. S-au înregistrat aproximativ 11.000 de cazuri în 2014, 17.000 în 2015, 23.000 în 2016 și 5.500 în 2017. În 2018, numărul de cazuri a scăzut la aproximativ 2.700. Așa cum am spus mai sus, campaniile agresive ale guvernului din Costa Rica pentru eradicarea țânțarilor ajută la menținerea sub control a acestor cifre.

Chikungunya

Chikungunya este o amenințare mult mai mică în Costa Rica și este, de asemenea, relativ nouă, apărând doar în ultimii doi ani. În 2017, au fost înregistrate 396 de cazuri, iar în 2018, 146 de cazuri. Simptomele Chikungunya sunt o febră bruscă, care este de obicei însoțită de dureri articulare. Alte semne includ dureri musculare, greață, dureri de cap, oboseală și erupții cutanate. Durerea articulară asociată cu Chikungunya poate fi adesea foarte debilitantă, dar de obicei durează doar câteva zile sau săptămâni. Majoritatea pacienților se recuperează complet, dar în unele cazuri durerile articulare pot persista luni sau chiar ani de zile.

Cum să prevenim mușcăturile de țânțari

Cele trei virusuri pe care le-am menționat mai sus, Zika, Dengue și Chikungunya, sunt toate transmise prin mușcătura unui țânțar Aedes. Aceste tipuri de țânțari sunt cel mai activi în timpul zilei și au, de obicei, marcaje albe pe aripi sau pe corp. Pentru a vă îmbolnăvi, țânțarul care v-a mușcat trebuie să fi mușcat anterior pe cineva infectat cu unul dintre virusuri.

Iată sfaturile noastre despre cum să evitați mușcăturile încă de la început.

Atenție la aceste locuri

În Costa Rica, de obicei, țânțarii nu vă vor deranja dacă faceți plajă pe nisipul fierbinte sau vă plimbați în căldura zilei. Dar aveți grijă dacă vă odihniți sub palmieri, faceți drumeții pe trasee umbroase sau treceți pe lângă zone umede, iazuri sau râuri. De asemenea, fiți foarte atenți în orele de dimineață și de seară, când afară este un pic mai răcoare. Am fost loviți puternic atunci când am mâncat la restaurante cu locuri în aer liber. Le place să se ascundă sub mese și să te muște de picioare și glezne.

Tânțarii sunt, de asemenea, mult mai răspândiți în lunile sezonului ploios din mai până în noiembrie. Cu mai multă apă, ei sunt capabili să se reproducă mai repede, deci au un număr mai mare. Evitarea celor mai ploioase zone ale țării vă poate ajuta să evitați mușcăturile. Citiți postarea noastră despre vreme pentru mai multe informații despre ce zone din Costa Rica primesc cele mai multe ploi.

Repelent împotriva insectelor

O modalitate evidentă de a preveni mușcăturile este folosirea unui repelent împotriva insectelor.

Opțiuni DEET și Picardin

CDC recomandă un repelent împotriva insectelor care să conțină cel puțin 20% DEET. Puteți cumpăra repelent de la majoritatea magazinelor alimentare și de proximitate din Costa Rica, dar, din păcate, acestea le au mai ales pe cele care au 15% DEET. Acest lucru poate funcționa pentru o perioadă scurtă de timp, dar o concentrație mai mare va dura mai mult timp. Repelentul de insecte este, de asemenea, scump aici, la aproximativ 10 dolari o cutie. Din aceste motive, vă recomandăm să vă aduceți propria rezervă. Pentru drumeții serioase prin pădurea tropicală, am folosit Repel 100, care are 98% DEET, dar încercăm să îl aplicăm doar atunci când știm că îl vom spăla în câteva ore, deoarece este foarte puternic. Ben’s 30% Wipes sunt mai blânde și bune de păstrat în rucsac sau în geantă. Iată alte câteva opțiuni care sunt bune pentru călătorii.

O alternativă la DEET care începe să devină populară este Picardin. Repelentele pe bază de Picardin s-au dovedit a fi la fel de eficiente ca DEET în prevenirea mușcăturilor și, de asemenea, țin țânțarii mai departe. În loc să aterizeze pe tine și să nu te înțepe, ca în cazul DEET-ului, se spune că Picardin împiedică insecta să aterizeze în primul rând. Noi am folosit cu succes loțiunea Sawyer’s 20% Picardin. Ne place loțiunea pentru că ne putem da seama că a fost aplicată pentru a acoperi toate zonele. De asemenea, nu miroase rău și se usucă după aplicare.

Opțiuni naturale

În timp ce DEET este dovedit a fi eficient împotriva țânțarilor, o mulțime de oameni (inclusiv noi) încearcă să îl evite din cauza potențialului său rău pentru sănătatea umană. Din fericire, există câteva opțiuni mai naturale care funcționează destul de bine în Costa Rica. Noi folosim în mod regulat câteva produse diferite. Spray-ul Repel cu lămâie și eucalipt de la Repel funcționează la fel de bine ca și repelentele noastre care conțin DEET.

Mestecurile de uleiuri esențiale sunt și ele destul de eficiente. Puteți să vă amestecați singuri sau să cumpărați ceva deja făcut. Standby-ul nostru este o combinație de ulei de nucă de cocos și ulei de eucalipt de lămâie. Se presupune că eucaliptul de lămâie este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru combaterea țânțarilor, conform studiilor științifice.

Un repelent preamestecat pe bază de ulei esențial care ne place este doTerra TerraShield Outdoor Blend. Este mai scump, dar am constatat că este cel mai eficient împotriva mușcăturilor, nu este uleios și are și un miros plăcut. Din păcate, repelentele naturale sunt greu de găsit în majoritatea zonelor din Costa Rica, așa că vă recomandăm să le aduceți și pe acestea de acasă.

Cuprindeți-vă

Cuprinderea este o modalitate excelentă de a preveni mușcăturile de țânțari și diminuează nevoia de a folosi repelenți. Câteva sfaturi importante sunt prezentate mai jos. Pentru o scriere completă a hainelor pe care să le purtați pentru a preveni mușcăturile de insecte, citiți noua noastră postare Îmbrăcăminte repelentă împotriva țânțarilor pentru Costa Rica.

• Când este posibil, acoperiți toată pielea expusă purtând cămăși cu mânecă lungă, de culoare deschisă și pantaloni lungi din material sintetic prin care insectele nu pot mușca ușor. Pantalonii largi și respirabili ca aceștia sunt o opțiune bună pentru Costa Rica, deoarece este atât de cald.
• Dormiti în camere cu aer condiționat sau ecranate. Țineți cont, atunci când vă uitați la eco-lodges și hoteluri din Costa Rica, că unele unități de cazare sunt în aer liber. Acest lucru înseamnă că există doar o plasă de țânțari care acoperă patul, iar țânțarii și alte insecte se pot strecura prin ferestrele fără plasă sau prin lamelele din pereți. Cel mai bine este să evitați acest stil de cazare dacă sunteți predispus la înțepături de insecte.
• Dacă vă cazați în spații de cazare în aer liber, așa cum am descris mai sus, asigurați-vă cel puțin că aveți o plasă de insecte pentru dormit.

Nu fiți o țintă

Mulți oameni nu-și dau seama, dar țânțarii vă pot mirosi de la o distanță de până la 50 de metri. Pentru a-i împiedica să vă localizeze cu precizie locația exactă, există câteva tactici pe care le puteți folosi.

• Dacă stați într-un singur loc pentru o perioadă de timp, cum ar fi o casă de vacanță sau o cabană, aveți grijă să nu lăsați hainele și încălțămintea transpirate agățate să se usuce în apropierea locului unde stați. Un studiu din 1999, publicat în Journal of Chemical Ecology, a constatat că, după câteva zile, bacteriile care cresc pe hainele transpirate atrag mult mai mulți țânțari decât hainele transpirate „mai proaspete”.
• De asemenea, puteți încerca să mascați compușii chimici care atrag țânțarii prin arderea de tămâie, citronella sau serpentine pentru țânțari. Bobinele de țânțari sunt disponibile în magazinele alimentare și de proximitate din toată Costa Rica și costă doar aproximativ 1 dolar un pachet. Când stăm afară, în special în sezonul ploios, de obicei ardem câteva dintre aceste spirale la fiecare capăt al verandei noastre, creând un fel de ecran de fum. Nu funcționează perfect, dar cu siguranță ajută.

Tânțarii din Costa Rica nu sunt amuzanți pentru a vorbi despre ei, dar știm că sunt în mintea tuturor acum că virusul Zika este pe prima pagină a ziarelor din întreaga lume. Amintiți-vă, totuși, că nu toți țânțarii sunt infectați, iar șansele de a contracta ceva în timpul unei vizite scurte sunt relativ mici. Măsurile preventive pe care le-am discutat în această postare vor contribui în mare măsură la prevenire și sperăm că vă vor ușura grijile, astfel încât să vă puteți bucura de toate celelalte creaturi, mult mai frumoase, pe care această țară le are de oferit.

Aceste sunt sfaturile noastre pentru a vă proteja împotriva înțepăturilor de țânțari în Costa Rica, bazate pe experiența noastră de viață în această țară. Nu suntem experți în prevenirea bolilor sau medici și nu intenționăm să oferim sfaturi medicale sau alte sfaturi profesionale. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să călătoriți în Costa Rica, consultați site-urile CDC (Centrul pentru Controlul Bolilor) și OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pentru mai multe informații sau cereți sfatul unui profesionist din domeniul medical.

Ultima actualizare: 21 mai 2019

Resurse suplimentare

• Ministerul Sănătății din Costa Rica: În spaniolă, dar au o opțiune pentru a traduce site-ul. Acoperă toate problemele majore de sănătate cu care se confruntă Costa Rica. Pagina Información sobre Zika are buletine cu date recente despre toate cele trei boli. La sfârșitul anului 2018, guvernul a încetat să mai facă aceste buletine, dar informații mai actuale (2019) pot fi găsite în continuare pe site-ul lor aici.
• CDC: Informații despre sfaturile de călătorie și modalități de prevenire a înțepăturilor de țânțari.
• OMS: Informații detaliate despre diferite focare din întreaga lume, inclusiv despre virusul Zika.
• The Tico Times: Principalul ziar în limba engleză din Costa Rica. Are mai multe articole despre Dengue și Zika în Costa Rica și reprezintă o altă sursă bună pentru informații actuale

Câteva dintre link-urile din această postare sunt conectate la programe de afiliere la care am aderat. În calitate de asociat Amazon, câștigăm din achizițiile care se califică.

Căutați mai multe informații pentru a vă ajuta să vă planificați? Consultați aceste postări:

• Packing pentru Costa Rica: The Essentials – Lista detaliată a ceea ce trebuie să aduceți. Include considerații speciale pentru călătorii în timpul sezonului ploios și pentru destinații îndepărtate.
• Driving in Costa Rica: Ce trebuie să știți înainte de a pleca – Ghidul unui insider despre ce să vă așteptați pe drum. Obiceiuri locale, legi și cum să rămâi în siguranță.
• Money Matters: Moneda, schimbul de bani și bacșișul în Costa Rica – Sfaturi despre cum să vă descurcați cu banii în timpul călătoriei dvs. în Costa Rica.

.