Întalnirea după o schimbare majoră în viață poate fi o provocare serioasă. Nu contează dacă vă reîntoarceți în lumea întâlnirilor după un divorț, pierderea soțului/soției sau dacă începeți primii pași pentru a găsi dragostea în timp ce mergeți la recuperare ca membru AA sau NA. De fapt, dintre cele trei, întâlnirile în timpul recuperării oferă un set unic de provocări care se pot simți deosebit de descurajatoare.

Când este bine să începi să te întâlnești?

Să începem prin a ne consulta cu experții în această privință. Iată înțelepciunea convențională de la Solutions-Recovery Center:

„Există o tradiție care este susținută în grupurile în 12 pași, cum ar fi Alcoolicii Anonimi (AA), Narcoticii Anonimi (NA) și în alte grupuri de auto-ajutorare, precum și în sfaturile oferite de terapeuții de tratare a dependenței, care este adesea menționată ca „regula de un an.”

Așteptarea nu este o pedeapsă, deși se poate simți cu siguranță ca una. Ideea este că, în timp ce învățați să urmați pașii de recuperare, schimbările mari de viață vă pot pune în pericol sobrietatea. Întâlnirea și începerea unei noi relații este una dintre cele mai mari schimbări de viață pe care le puteți face. În realitate, viața îți va pune în față oameni și oportunități atunci când te aștepți mai puțin. Așadar, deși nu vă putem spune cu exactitate cât timp ar trebui să așteptați, vă sugerăm cu tărie să vă consultați cu sponsorul dvs. sau cu grupul dvs. înainte de a decide să vă aruncați în piscina de întâlniri.

Ar trebui să mă întâlnesc cu cineva din program sau ar trebui să mă întâlnesc cu o persoană normală?

Dacă credeți că sunteți gata să căutați dragostea, sau cel puțin o întâlnire, din nou, aveți două opțiuni. Poți să te întâlnești cu cineva care este, de asemenea, în program, sau poți să te întâlnești cu cineva care nu trece prin recuperare (un normalist). Ambele opțiuni au suișurile și coborâșurile lor.

Întâlnirea cu un prieten al lui Bill

Ceea ce este grozav la întâlnirea cu cineva care face parte din program este că nu trebuie să vă faceți griji că nu vă va înțelege viața sau locul în care vă aflați în prezent în procesul de recuperare. Știi că vei fi cu cineva care, dacă nu a avut exact experiența ta, a avut ceva similar în viața sa. De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că o parteneră sobră vrea să meargă la un bar sau că nu se gândește să vă pună într-o situație care să vă pună sobrietatea în pericol.

Inconvenientul întâlnirii cu cineva care este, de asemenea, în program este că există o șansă mult mai mare ca acesta să recidiveze și să vă pună recuperarea în pericol în acest proces. De fapt, un sondaj realizat în rândul membrilor AA a arătat că mai mult de 50% dintre membrii care au răspuns au recidivat în decurs de cinci ani și doar 36% și-au menținut abstinența timp de cel puțin zece ani.

De aceea, multe persoane care se întâlnesc în cadrul programului au declarat că au sentimentul că intră în noile relații gândindu-se la momentul în care va cădea și celălalt pantof.

Să te întâlnești cu o persoană normală

Mâinile sus, cea mai grea parte a întâlnirii cu cineva care nu a experimentat niciodată dependența este depășirea fricii că nu te va accepta atunci când va afla că ești în recuperare. Ce le vei spune când te vor invita la un bar pentru o băutură la prima întâlnire?

Ce vor spune când vor afla că ai trecut prin mai multe programe de dezintoxicare sau că vorbești serios când le spui că nu vei bea niciodată cu ei? Le vei spune măcar? Când le spui? Doar gândindu-te la asta este suficient pentru a te face să vrei să stai departe de oamenii care nu au trecut prin program.

Avantajul întâlnirii în Normie este că nu ai aceeași teamă de recidivă. Dacă sunt înțelegători față de situația ta și față de locul în care te afli în viață, această nouă relație ar putea ajuta să îți ofere o bază și mai bună pentru recuperarea ta.

Nu spun că a te întâlni cu cineva din program este mai bun decât a te întâlni cu cineva care nu a experimentat niciodată dependența sau viceversa. În cele din urmă, totul va depinde de fiecare persoană în parte și de locul în care se află în viața lor în comparație cu locul în care te afli tu în viața ta și de modul în care voi doi vă potriviți împreună.

Întâlniri online

Întâlnirile online au devenit una dintre cele mai populare modalități pentru ca oamenii să se întâlnească. De fapt, anul trecut, mai mult de 40% din noile relații au început pe o aplicație de dating. Cu toate acestea, aplicațiile de dating reprezintă o provocare deosebită pentru persoanele aflate în recuperare.

Cunoașterea aplicației de dating pe care să o folosești nu numai că ar putea face diferența între a găsi sau nu pe cineva, dar alegerea unor site-uri de dating (în opinia mea) ar putea, de fapt, să îți pună în pericol sobrietatea.

Problema Tinder/Bumble

Tinder și Bumble sunt cele două aplicații de dating online despre care se vorbește cel mai mult și care sunt folosite de oameni în acest moment. Indiferent dacă sunteți sau nu în program, acestea nu sunt cele mai „sănătoase” locuri pentru a căuta dragostea, dar problemele lor sunt agravate pentru persoanele aflate în recuperare.

Aceste aplicații se bazează pe faptul că vă fac să glisați printr-o selecție nesfârșită de potențiale perechi. Ele mențin baza de date uriașă prin limitarea factorilor de căutare doar la vârstă, sex și locație. Atunci când două persoane dau cu swipe-ul la dreapta unul pe celălalt, primesc un mesaj pe ecran care spune „It’s a match!”, iar apoi cei doi pot comunica.

Acțiunea de a obține o potrivire produce o eliberare de serotonină în creier care nu se deosebește de cea pe care o obțineți atunci când zgâriați un bilet la loto. Ca urmare, există o mulțime de oameni care dezvoltă o relație obișnuită cu aplicațiile în sine, deoarece le folosesc nu numai pentru a urmări eliberarea de serotonină, ci și sentimentul de validare care vine cu fiecare nou meci. În sine, acest lucru este un motiv suficient pentru a nu folosi aceste aplicații particulare dacă sunteți în recuperare.

În plus, deoarece perimetrele de căutare sunt atât de superficiale și profilurile sunt atât de scurte, este practic imposibil să filtrați pentru persoanele care sunt abstinente, chiar dacă ați vrea să o faceți.

Ce zici de Match/POF/OKCupid/eHarmony?

Dacă vrei să încerci întâlnirile online în timp ce ești în recuperare, îți sugerez cu tărie oricare dintre următoarele aplicații de întâlniri: Match, POF, eHarmony, OKCupid și Hinge.

Există două lucruri mari pe care aceste aplicații de întâlniri le au față de aplicații precum Tinder și Bumble.

1. Puteți filtra căutarea pentru mult mai multe lucruri, inclusiv fumatul, consumul de alcool și de droguri
2. Lungimea profilurilor de pe aceste aplicații vă va da o idee mult mai bună despre persoana cu care vorbiți decât veți obține vreodată pe Tinder sau Bumble, unde oamenii sunt limitați la 500 de caractere sau mai puțin.

Iată cum arată filtrele de căutare de pe Match.com în ceea ce privește fumatul, consumul de alcool și de marijuana:

Consiliere pentru profilul de întâlnire Cineva în AA

Vor evita oamenii să mă evite dacă mă înscriu ca nebăutor?

Cei care nu beau, cu siguranță unii oameni nu vor dori să se întâlnească cu tine dacă nu bei. Bine. Acei oameni oricum nu sunt o pereche bună pentru tine. În realitate, celor mai mulți oameni nu le pasă dacă nu bei. Am ajutat peste 25.000 de persoane singure cu profilurile lor de întâlniri în ultimii 16 ani.

În jur de 90% dintre persoanele cu care am vorbit (peste 35 de ani) se consideră a fi un băutor social sau un non-băutor. Dintre cei care se consideră băutori sociali, mai puțin de un sfert dintre ei mi-au spus că nu se vor întâlni cu un non-băutor pentru că s-ar simți vinovați dacă ar bea ceva.

Aceste site-uri și aplicații de întâlniri vă oferă opțiunea de a vă lista și de a căuta non-băutori. Dacă nu ar exista o cerere în acest sens, nu ar avea această opțiune.

Ce trebuie să spun despre recuperarea mea în profilul meu?

Răspunsul scurt la această întrebare este, nimic. Până când nu începi să comunici cu cineva și nu decizi că ești suficient de interesat să te întâlnești cu acea persoană, acest tip de detalii despre viața ta nu sunt treaba nimănui altcuiva decât a ta. Poate că ești în recuperare, dar nu ești doar o persoană din AA.

Ești un individ unic.

Tu ai lucruri pe care îți place să le faci, lucruri pe care vrei să le faci, lucruri la care te pricepi foarte bine și lucruri la care nu te pricepi deloc. Acestea sunt lucrurile despre care ar trebui să vorbești în profilul tău. De asemenea, ar trebui să vorbești despre tipul de persoană pe care vrei să o întâlnești. Cum este personalitatea lor, ce fel de relație căutați voi doi?

Dacă reușiți să faceți acest lucru, veți fi cu mult înaintea majorității oamenilor de pe site-urile de întâlniri.

Nu vă fie teamă să cereți ajutor

Există un motiv pentru care autorii nu-și scriu singuri coperta cărților. Dacă încercați să vă scrieți profilul de dating și vă blocați, anunțați-mă și vă voi ajuta.

Câteodată, o terță parte obiectivă (care a scris mai multe profiluri de dating decât literalmente oricine din lume), este ceea ce aveți nevoie pentru a ieși din calea voastră și a lăsa lumea să știe tot ce aveți de oferit.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru profilul de dating online, sunați-mă la 888-447-7634 sau trimiteți-mi un mesaj AICI. Nu contează dacă ai nevoie de un profil, sau dacă ai nevoie doar de ajutor pentru a alege aplicația de dating potrivită. Sunt aici pentru a vă ajuta.