Un scalp uscat poate fi cauzat și de frecvența (sau raritatea) șamponării. „Dacă vă spălați cu șampon prea des, v-ați putea usca scalpul, dar dacă vă spălați cu șampon prea rar, uleiul natural al pielii se poate acumula, ceea ce vă poate face capul să se simtă descuamat sau să vă mănânce”, spune Geraghty. „Cele mai multe femei știu ce le face scalpul și părul să se simtă bine și cu asta ar trebui să rămâneți, indiferent de tendințele de a nu folosi șamponul sau de a folosi șamponul rar.”
Începeți prin a vă gândi cât de des vă spălați părul. Mâncărimile apar ori de câte ori vă întindeți între spălări cu șampon uscat? Dacă da, fie schimbați formulele (aici aveți o listă cu cele mai bune șampoane uscate), fie mergeți la duș un pic mai regulat.
Dacă alergiile la produsele pentru păr sunt o preocupare, un dermatolog vă poate oferi testarea patch-urilor pentru a vedea la ce ingrediente poate reacționa negativ pielea dumneavoastră. De acolo este destul de simplu: Treceți la un nou produs care nu conține ingredientul incriminat și ar trebui să scăpați de descuamare în scurt timp.
Poriazis
Poriazisul este o afecțiune comună a pielii care poate provoca roșeață, descuamare și descuamare pe scalp. „De obicei, scalarea este mult mai groasă și mai pronunțată în psoriazis în comparație cu mătreața. Medicamentele pe bază de rețetă sunt adesea necesare pentru a o controla”, spune Geraghty.
Persoanele cu psoriazis pot beneficia, de asemenea, de șampoane care conțin gudron de cărbune sau acid salicilic și ulei mineral ca tratament al scalpului pentru a ajuta la înmuierea și îndepărtarea scuamelor. Un dermatolog poate prescrie medicamente steroidice topice – lichide sau spume care se usucă rapid și nu au tendința de a îngreuna părul – care pot fi foarte utile pentru a controla uscăciunea, mâncărimea, descuamarea, iritația sau erupțiile cutanate.
Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo
DHS Sal Shampoo
Eczema
Eczema este o afecțiune a pielii care poate provoca erupții-iri de o roșeață, mâncărime pe tot corpul – da, chiar și pe scalp. „Celulele pielii sunt, de obicei, ținute împreună, formând o barieră care ajută pielea să își păstreze umiditatea și împiedică pătrunderea lucrurilor înăuntru – persoanele cu eczeme au o barieră defectuoasă”, spune medicul Heather Summe, medic dermatolog la Northwell Health Medical Group din New York. Ceea ce înseamnă că pielea dvs. pierde mai ușor umiditatea, ceea ce facilitează, de asemenea, pătrunderea alergenilor și a substanțelor iritante.
Fragranzele pot fi adesea vinovate în spatele crizelor de eczeme, așa că veți dori să căutați șampoane și balsamuri care nu sunt parfumate. Cele bune pot fi greu de găsit, dar dermatologii sunt de acord că Exederm și Free and Clear sunt opțiuni bune. Totuși, dacă bănuiți că eczema ar putea fi cauza mâncărimilor pe care le aveți la nivelul scalpului, merită să vă programați o întâlnire cu un dermatolog pentru a putea crea un regim personalizat care să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră.
Exederm Șampon pentru eczeme și dermatită
Specialități farmaceutice Șampon Free and Clear
Dieta ta
Nimeni nu vrea să audă că ceea ce mănâncă ar putea fi un factor declanșator al afecțiunilor pielii, dar adevărul este că unele alimente bogate în carbohidrați pot contribui la creșterea drojdiei de pe scalp, ceea ce duce la apariția fulgilor.
Dacă sunteți predispus la mătreață, încercați să reduceți cantitatea de carbohidrați și zahăr pentru a vedea dacă observați o diferență. De asemenea, puteți lua suplimente de ulei de pește, care sunt bogate în acizi grași omega-3 și despre care se știe că ajută la combaterea uscăciunii. Zincul, împreună cu vitaminele A, B și C, pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți pielea hidratată și sănătoasă. Și nu uitați să beți mai multă apă. (Chiar ajută.)
Prevenirea scalpului uscat
Tratarea cauzei care stă la baza scalpului uscat este cel mai bun mod de a împiedica revenirea problemei, dar există câțiva pași universali de prevenire pe care îi puteți lua.
- Așa cum am menționat mai sus, fiți atenți la momentul în care scalpul dumneavoastră se manifestă. Dacă este după ce nu vă spălați suficient, încercați să vă spălați cu șampon mai regulat – dar dacă deja vă spălați în fiecare zi, încercați să reduceți la o zi da și o zi da.
- Incorporați mai multe produse pentru scalp în rutina dvs., fie că este vorba de un șampon antimătreață, o mască hidratantă cu ulei de cocos sau un ser calmant pentru scalp.
- Beți suficientă apă. Nu este un leac magic și nu va face ca un scalp uscat să dispară peste noapte, dar deshidratarea joacă cu siguranță un rol în sănătatea pielii dumneavoastră. Și asta este exact ceea ce este scalpul dumneavoastră – pielea.
Când să consultați un dermatolog
Puteți încerca șampoane anti-mătreață sau să vă schimbați rutina de îngrijire a părului, dar la un moment dat ar fi bine să consultați un profesionist. „Dacă uscăciunea scalpului este foarte mâncărime, se simte iritat sau inconfortabil, sau cauzează multă descuamare, merită o vizită la un dermatolog pentru a afla ce se întâmplă”, spune Geraghty. „Un dermatolog poate determina diagnosticul, poate oferi medicamente și poate adapta un regim pentru piele și scalp pentru a ajuta la controlul problemei.”
Lindsay Colameo este un scriitor de frumusețe în New York City.