Aproximativ 47,2% dintre americanii cu vârsta de peste 30 de ani au o formă de gingivită. Vestea bună este că gingivita este stadiul incipient al bolii gingivale și poate fi vindecată prin practicarea unei bune igiene orale. De asemenea, este important să vă programați curățări dentare de rutină, astfel încât să putem îndepărta placa bacteriană și acumularea de tartru.

În timp ce nu există o „soluție rapidă” pentru gingii sănătoase, aveți puterea de a vă forma obiceiuri care vă vor proteja sănătatea orală pe termen lung.

Ce cauzează gingivita?

Pentru a vindeca gingivita, este important să înțelegem ce o provoacă în primul rând.

Gingivita (și multe alte probleme de sănătate orală) sunt cauzate de o peliculă invizibilă de bacterii numită placă bacteriană care trăiește în interiorul gurii. Aceste bacterii adoră să se hrănească cu particulele zaharoase rămase pe dinți și gingii. La rândul lor, ele produc un acid care vă erodează smalțul și vă atacă gingiile.

Când se acumulează prea multe bacterii în interiorul gurii, este mai probabil să aveți gingii inflamate și dureroase. Este posibil să fi observat, de asemenea, că gingiile dumneavoastră sângerează în timp ce folosiți ața dentară. Toate acestea sunt simptome ale bolii gingivale.

Cum se vindecă gingivita

Pentru a vindeca gingivita, trebuie să eliminăm placa bacteriană și acumularea de tartru, astfel încât gingiile dvs. să aibă o șansă de a se reface. Pentru cele mai bune rezultate, veți dori să urmați toate sfaturile noastre de mai jos.

IMPORTANT: Există o fereastră îngustă de oportunitate pentru a inversa boala gingivală. Odată ce gingivita progresează în stadiile ulterioare ale bolii gingivale, nu veți mai putea inversa afecțiunea. În schimb, veți putea doar să gestionați unele dintre simptome.

Spălați-vă pe dinți de două ori pe zi

Utilizați o periuță de dinți cu peri moi pentru a vă peria ușor în jurul fiecărui dinte. Periajul prea tare vă va uza smalțul. Dar doriți, de asemenea, să vă asigurați că vă periați timp de cel puțin 2 minute de fiecare dată. În acest fel, curățați fiecare colțișor din interiorul gurii.

Vă recomandăm să vă spălați pe dinți de două ori pe zi, astfel încât placa dentară să nu aibă ocazia să se acumuleze între mese. Ar trebui să vă spălați în special pe dinți înainte de a merge la culcare. În caz contrar, oferiți plăcii dentare oportunitatea de a vă ataca dinții și gingiile în timp ce dormiți.

Filtrează-ți dinții o dată pe zi

Placa adoră să se ascundă între dinți, acolo unde periile periuței de dinți nu pot ajunge. Folosirea aței dentare în jurul fiecărui dinte în parte va îndepărta această placă dentară, astfel încât să nu dezvoltați carii între dinți. De asemenea, va ajuta la reducerea numărului de bacterii din gură. Aceste bacterii îți irită și îți atacă gingiile dacă nu te speli și nu folosești ața dentară în mod constant. Vă recomandăm să folosiți ața dentară o dată pe zi.

Utilizați o clătire bucală cu fluor

Gingivita merge adesea mână în mână cu alte probleme de sănătate orală legate de acumularea de placă dentară, cum ar fi cariile. Dar fluorul ajută la întărirea smalțului dinților, astfel încât aceștia să fie mai rezistenți la atacurile acide ale plăcii bacteriene. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea orală în general și este un obicei bun de menținut pentru tot restul vieții. Asigurați-vă că alegeți o clătire de gură care este etichetată ca fiind antibacteriană, antiseptică sau antigingivită.

Nu săriți peste programările dentare

Doar un medic stomatolog poate îndepărta tartrul de pe dinții și gingiile dumneavoastră. În timpul programării pentru curățarea dinților, folosim un instrument numit scaler pentru a răzui ușor placa și tartrul. De asemenea, vă examinăm interiorul gurii și facem radiografii pentru a vedea ce se întâmplă sub suprafață.

În general, ar trebui să vă programați o curățare a dinților și o examinare orală cel puțin o dată la 6 luni. Dentistul nostru de familie este gata să vă ajute în călătoria dvs. spre o mai bună sănătate orală și bunăstare.

Evitați alimentele și băuturile zaharoase

Bacteriile din interiorul gurii dvs. adoră să mănânce zahăr. Dacă încercați să inversați gingivita, vă recomandăm foarte mult să limitați alimentele și băuturile zaharoase. Aceasta include băuturile carbogazoase, băuturile sportive, băuturile energizante, înghețata, fructele uscate și caramel. Practic, ar trebui să evitați orice vă va acoperi dinții și gingiile cu zahăr.

După ce mâncați sau beți ceva zaharat, s-ar putea să simțiți că dinții dvs. sunt aspri sau „pufoși”. Aceasta este acumularea de placă și tartru.

Sună la Kalamazoo Smiles

Boala gingivală este reversibilă atunci când este depistată la timp. De aceea, ar trebui să sunați la cabinetul nostru imediat ce observați că gingiile dvs. sunt umflate, dureroase sau sângerânde. Pentru a afla mai multe, consultați postarea noastră de pe blog despre importanța stomatologiei preventive.

Dentistul nostru de familie din Kalamazoo, MI, ar fi mai mult decât fericit să vă ajute să vă restabiliți sănătatea orală. Pentru a solicita o programare cu Dr. Katherine Bandos, sunați la Kalamazoo Smiles la (269) 353-3700.

.